De mallemolen van het leven eist steeds meer van ons, met alle gevolgen van dien. Veel mensen botsen op hun limieten en krijgen klachten als chronische stress, hyperventilatie of worden geconfronteerd met burn-out. Inmiddels is hartcoherentietraining als eenvoudige techniek om op een gezonde manier met stress om te gaan algemeen erkend.

In deze nieuwe editie van Blijven ademen gaan de auteurs nog dieper in op het fenomeen stress, gebaseerd op het nieuwste wetenschappelijk onderzoek. Zo kan je...

Al eeuwenlang maken bloemen mensen gelukkig. Bedwelmende geuren, vrolijke kleuren, het gezoem van bijen of gefladder van vlinders in de buurt. wie wordt daar niet blij van? Maar hoe begin je nu aan je eigen bloemenhoekje of pluktuin?

In Hart voor bloemen neemt Elke Elsen je mee naar haar tuin op het ritme van de seizoenen. Ze leert je over eenjarigen, tweejarigen, vaste planten en over het belang van krachtige (on)kruiden. Ook voorjaars- bloeiers, zomerknollen en eetbare bloemen komen ...

Sinds corona beseffen we maar al te goed dat een gezellige thuis ontzettend belangrijk is. Daar speelt een goed interieur een bepalende rol in. Maar wat is een ‘goed’ interieur? Hoe creëer je rust en harmonie? Hoe bepaal je het kleurenpalet van een kamer? Kun je werken met oranje en groen in je interieur, en wat met roze? Is een woonkamer op het westen of noorden echt zo’n nadeel? Wat zijn de gulden snede en de menselijke maat, en waarom houd je die principes het best i...

Economische uitbuiting is overal, ook bij ons.

Tot die conclusie komt journalist David Van Turnhout naar aanleiding van zijn onderzoek naar economische uitbuiting op een werf van chemiereus Borealis in de Antwerpse haven.

In Slavernij aan de Schelde vertelt hij niet alleen het schrijnende en persoonlijke verhaal van de slachtoffers, maar legt hij ook de structuren bloot die het hele systeem van mensenhandel in stand houden, van dubieuze interimkantoren tot woningeigenaars.

De auteur spreekt m...

Waarom zijn wij Marokkanen angstig als iemand uit onze gemeenschap een positie bekleedt waar we zelf van droomden? Waarom is het succes van onze broer of zus geen succes voor ons allen, maar maakt het ons benauwd en leidt het tot een moeilijke onderlinge relatie?  

In De theorie van ‘de 1 of 2’ zoekt Ish Ait Hamou naar verklaringen en antwoorden op deze levensbepalende vragen. Via zijn persoonlijke ervaringen ontleedt hij de patronen die aan die benauwdheid en afgunst ...

Op 28 mei 2020 wandelt Ilse Malfait naar het ziekenhuis voor een routinebehandeling. De dokters maken zich geen zorgen. Op 3 juni heeft ze hevige pijn, koorts, een hoge polsslag, bloeddrukval en ademhalingsmoeilijkheden. Dokters blijven er gerust op. Op 7 juni wordt ze overgevlogen naar het UZ Gent. Dokters hebben geen hoop.

Ilse – opgeslokt én gered door het medische systeem – ontwaakt uit een wekenlange coma, revalideert en bijt zich vast in een speurtocht naar hoe dit he...

Karel Holemans was een kunstschilder uit Averbode die droomde van Vlaamse onafhankelijkheid. Tijdens de Tweede Wereldoorlog werkte hij als dubbelspion. Hij was een agent van de Duitse inlichtingendienst, was getrouwd met een socialistische verzetsstrijdster en in het geheim was hij tempelier.Hij ging bij de Duitse geheime dienst om de historische archieven van de Belgische tempeliers naar Portugal te kunnen smokkelen en uit handen van de Gestapo te houden. Na de oorlog werd hij in België...

In 1922 stichtte Filip De Pillecyn het satirische weekblad Pallieter, genoemd naar de gelijknamige roman van Felix Timmermans. De Pillecyn schreef zelf de hoofdartikelen en nam daarin vaak controversiële standpunten in. Zo verdedigde hij, als veteraan van de Eerste Wereldoorlog en geheimschrijver van de Frontbeweging, onder meer de activisten die tijdens de oorlog de Duitse kant hadden gekozen. De Pillecyn ontpopte zich in de zes jaar dat het blad bestond als een journalistieke dwarsligg...

Heruitgave van Een klein dorp, een zware tol.

Meensel-Kiezegem, een landelijk dorpje in het Brabantse Hageland. Bij het begin van de Tweede Wereldoorlog viel het dorpsleven even stil, maar na een tijd ging het gewone leven min of meer door... tot die noodlottige zondag. Op zondag 30 juli 1944 werd Gaston Merckx, zoon van de Duitsgezinde familie Merckx, vermoord. Een eerste vergeldingsactie volgde op 1 augustus, maar het ergste moest nog komen. Op vrijdag 11 augustus sloten 350 manschappen Mee...

Leven als transpersoon - er komen heel wat psychologische, familiale, financiële of medische aspecten aan te pas. Hoe vertel je het bijvoorbeeld aan je ouders, je partner of je kinderen dat je wil worden wie je bent? Hoe begeleid je een kind dat minder stereotiep gedrag vertoont? Waar vind je hulp en begeleiding én steun van lotgenoten? Wat kan er medisch - wat chirurgie en hormonenbehandelingen betreft bijvoorbeeld? Wordt de behandeling ook terugbetaald? Hoe heeft de wetgever alles geregel...