Resultaten (149)

23,99
Levertijd: 3 werkdagen
+
Bestel

Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar

Van druk naar productief en meer rust

2023 || Paperback || Björn Deusings || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar

‘T?dwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar’ belooft je een hogere productiviteit en meer rust dankzij praktische tips. Een 6-urige werkdag klinkt misschien te mooi om waar te zijn. Dat is het echter niet. Björn Deusings laat zien dat als je jezelf beter organiseert, realistischer plant, op een slimme manier omgaat met complexe taken en ophoudt met jezelf (en anderen) van het werk te houden, het dan heel goed mogelijk om veel tijd te besparen. Hoe je die extra tijd gebruikt is aan jou. Prakt...

24,99
Levertijd: 3 werkdagen
+
Bestel

KillerMindset

In 12 stappen naar de beste versie van jezelf

2024 || Hardcover || Fajah Lourens || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar

Na het succes van de Killerbody Dieet-boeken komt Fajah Lourens met 'KillerMindset', hét boek dat jou in 12 weken je mindset laat transformeren. Leer je innerlijke saboteur en beperkende overtuigingen herkennen die je weerhouden van jouw droomleven.

Fajah: “Met ruim 300.000 verkochte exemplaren van Killerbody Dieet, kwam ik erachter dat mensen niet ongelukkig zijn omdat ze overgewicht hebben, maar dat overwicht ontstaat omdat deze mensen ongelukkig zijn. Hierdoor belanden 9 van de 10 mense...

22,99
Levertijd: 3 werkdagen
+
Bestel

Gezond egoïsme / Druk 3

Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt

2024 || Paperback || Inger Strietman || Kosmos Uitgevers

In deze wereld moeten we veel: we zijn voortdurend bezig met to-dolijstjes afvinken, willen voldoen aan allerlei verwachtingen en denken aan alles en iedereen. Behalve aan onszelf. Het resultaat? We zijn moe, gestrest of voelen ons niet gelukkig. Dat kan ook anders!

In ‘Mag ik even mijn aandacht’ leer je om jezelf centraal te stellen. Gezond egoïsme betekent dat je om jezelf geeft én om anderen tegelijkertijd. En dat zorgen en kiezen voor jezelf prioriteit heeft in je leven. Niet ten ko...

22,99
Levertijd: 3 werkdagen
+
Bestel

Full Focus

Elke dag met de juiste dingen bezig zijn

2024 || Paperback || Björn Deusings || Kosmos Uitgevers

'Full Focus' is het nieuwe boek van Björn Deusings, auteur van de bestseller 'Elke dag om 15.00 uur klaar'. In deze opvolger laat Björn je zien hoe je ervoor zorgt dat je bezig bent met wat écht belangrijk is.

Hij leert je hoe je je prioriteiten en doelen helder krijgt en ze daadwerkelijk realiseert. Björn deelt praktische strategieën om tijd vrij te maken voor datgene waar je hart sneller van gaat kloppen, zonder overweldigd te raken door het alledaagse.

'Full Focus' biedt je ...

23,99
Leverbaar vanaf 18 februari 2025
+
Bestel

The Let Them Theory - Nederlandse editie

Stop met je zorgen te maken over wat andere mensen van je denken

2025 || Paperback || Mel Robbins || Kosmos Uitgevers

22,99
Levertijd: 3 werkdagen
+
Bestel

De berg, dat ben jij

Stop met zelfsabotage en open je wereld

2022 || Paperback || Brianna Wiest || Kosmos Uitgevers

‘De berg, dat ben jij’ gaat over zelfsabotage, over jezelf weerhouden van wat je eigenlijk wilt. Waarom en wanneer we het doen, en vooral: hoe we ermee kunnen stoppen – voor altijd.

De berg wordt vaak gebruikt als metafoor voor grote, onmogelijke uitdagingen. Misschien weet je wat jouw berg is. Misschien is het verslaving, gewicht, relaties, werk, motivatie, of geld. Misschien weet je dat niet. Misschien is het een vaag gevoel van angst, lage eigenwaarde, of een algemene ontevredenheid....

22,99
Levertijd: 3 werkdagen
+
Bestel

100 dingen die je eerder had willen weten / Druk 4

Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet

2023 || Paperback || Inger Strietman || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar

In 100 dingen die je eerder had willen weten legt Inger Strietman uit wat er écht toe doet in het leven. Van jongs af aan krijgen we van onze ouders, leraren en anderen te horen hoe we ons moeten gedragen en wat belangrijk is in het leven. Om er vervolgens achter te komen dat deze ‘leefregels’ vaak totaal niet kloppen, en ook niet echt gelukkiger maken. Je verstand gebruiken? Dat blijkt vaak compleet ineffectief. Je altijd keurig aan je afspraken houden? Daar bereik je uiteindelijk niets...

22,50
Levertijd: 3 werkdagen
+
Bestel

Het beste zelfhulpboek (is het boek dat door jou is geschreven)

Een journal

2023 || Hardcover || Vex King e.a. || Kosmos Uitgevers

In dit journal ga je met Vex King & Kaushal op een reis vol zelfonderzoek. Aan de hand van allerlei praktische opdrachten en oefeningen zal dit interactieve journal je helpen de beste versie van jezelf te worden. Met tips om emoties beter te begrijpen, tijd vrij te maken om zelfcompassie en dankbaarheid te oefenen en routines en gewoonten te creëren die werken. Dit dagboek is de basis om een eigen stem te vinden en de reis naar zelfliefde te beginnen.

22,99
Levertijd: 3 werkdagen
+
Bestel

Vallen, opstaan en doorgaan

Zonder falen geen succes

2023 || Paperback || Kim Buitenhuis || Kosmos Uitgevers

Falen is het nieuwe slagen. Aan de hand van verhalen van succesvolle vrouwen onderzoekt Kim Buitenhuis in 'Vallen, opstaan en doorgaan' hoe je succesvol faalt. Van faalangst, perfectionisme en het imposter syndroom tot failliet gaan, ontslagen worden, verliezen met sport en falen in onderhandelen, alles wat met falen te maken heeft komt in dit boek aan bod. Want na falen, kun je weer opstaan.

21,99
Levertijd: 3 werkdagen
+
Bestel

Sexual selfcare

Geniet van je vrouwelijke kracht

2023 || Paperback || Isabella Machinè || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar

Seks is een algemene gezondheidsbehoefte en een bron van kracht en vitaliteit. Daarom zou het verbinden met de eigen seksualiteit een belangrijk onderdeel moeten worden van je selfcareroutine: het draagt tenslotte bij aan je (seksueel) welzijn! In dit praktische boek helpt Isabella Machinè je om je lichaam en behoeften beter te leren kennen aan de hand van oefeningen en meditaties. Met Sexual selfcare creëer je een veilige plek voor jezelf waarin ruimte is voor je verlangens, ontdek je wat ...