Resultaten (149)

22,99
Leverbaar vanaf 4 maart 2025
+
Bestel

Essentialisme Planner

Jouw boek om meer te bereiken door minder te doen

2025 || Hardcover || Greg McKeown || Kosmos Uitgevers

Met de Essentialisme Planner van Greg McKeown kun je de kracht van essentialisme in de praktijk brengen. Dit werkboek helpt je om triviale zaken van belangrijke doelen te onderscheiden, zodat je je energie gericht inzet op wat écht waardevol is. Door je tijd effectiever in te delen ontstaat er een betere werk-privébalans.

In dit boek vind je onder andere:

- Praktische tips

- Inspirerende citaten

- Oefeningen voor zelfreflectie

Deze planner helpt je elke dag een bewuster en product...

24,99
Leverbaar vanaf 4 februari 2025
+
Bestel

When You're Ready, This Is How You Heal - Nederlandse editie

Laat los en vind jezelf

2025 || Paperback || Brianna Wiest || Kosmos Uitgevers

When You’re Ready, This Is How You Heal van Brianna Wiest is het inspirerende vervolg op haar bestseller 101 Essays die je denkwijze zullen veranderen. In meer dan 45 nieuwe stukken nodigt Wiest je uit om niet alleen pijn en moeilijkheden onder ogen te zien, maar deze ook te helen door een diepgaande, innerlijke reis. Met haar kalmerende, oprechte woorden biedt Brianna begeleiding bij het loslaten van wat niet bij je ware zelf hoort, zodat je kunt transformeren en helen. Voor iedereen die z...

21,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

lichter

verlaat het verleden, omarm het heden, creëer de toekomst

2022 || Paperback || Yung Pueblo || Kosmos Uitgevers

In lichter laat Yung Pueblo zien hoe we allemaal verder kunnen komen in ons helingsproces, van het leren van zelfcompassie tot loslaten en emotioneel volwassen worden. Naarmate we sterker worden en ons zelfbewustzijn vergroten, is het onze verantwoordelijkheid - en ook deel van het helingsproces - om actie te ondernemen om de gezondheid en harmonie van álle mensen te ondersteunen. Het laatste deel van lichter laat zien hoe we kunnen en moeten bijdragen aan het opbouwen van een wereld die nie...

24,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 23,74
+
Bestel

Overprikkeld Brein

Meer rust en balans in 10 weken

2022 || Paperback || Charlotte Labee || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar

Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste wetenschappelijke kennis over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein. Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen. Ze laat zien hoe je door aan de slag te gaan met voeding, beweging, ontspanning en verbinding binnen 10 weken meer rust ervaart en je energie terugkrijgt.

Pre-order nu en ontvang de online masterclass...

22,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Overprikkeld / Druk 5

Eerste hulp bij hoogsensiviteit

2022 || Paperback || Liesbeth Kamerling e.a. || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar

In ‘Overprikkeld’ geven Liesbeth Kamerling en Lieke Zunderdorp eerste hulp bij hoogsensitiviteit. Ze laten zien dat je van hoogsensitiviteit een kwaliteit kunt maken. 1 op de 5 mensen is snel overprikkeld!

Een hoogsensitief persoon (HSP) is geboren met een gevoelig zenuwstelsel. Licht, geluid maar ook emoties van anderen komen harder binnen. Op luchtige en humoristische wijze laten de Liesbeth Kamerling en Lieke Zunderdorp – beiden ervaringsdeskundige – zien wat hoogsensitiviteit nu e...

15,00
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Leef meer als een luiaard / Druk 3

De kunst van het vertragen en ontspannen

2023 || Hardcover || Tim Collins e.a. || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar

In Leef meer als een luiaard van Tim Collins en Luka Va deelt de luiaard zijn geheimen voor een gelukkiger leven. Er valt veel te zeggen over het belang van rustig aan doen, maar dat hoef je hem niet te vertellen. Hij is expert in het vinden van zijn chill modus. Leer hoe je kunt vertragen, in het nu kunt zijn en vergeet de onbelangrijke dingen terwijl je het pad van de luiaard naar ultieme ontspanning volgt. De luiaard leert ons om lekker te blijven hangen en te glimlachen, ongeacht wat er o...

23,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Minder druk druk druk

Herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out

2019 || Paperback || Carien Karsten || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar

Carien Karsten helpt in Minder druk druk druk jongeren te ontdekken tot welk stresstype ze behoren. Zo kunnen zij de valkuilen op tijd herkennen en hierop inspelen, want maar liefst driekwart van de jongeren van 16 tot 25 jaar kampt met stress en burn-outklachten. Hoge prestatiedruk, social media, studieschulden en aan het perfecte plaatje willen voldoen zijn mogelijke oorzaken. Hoe krijgt deze kwetsbare groep meer energie, zodat een burn-out kan worden voorkomen of genezen?

20,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Calm the fuck down

Verander wat je kunt veranderen, accepteer wat je niet kunt veranderen en ga verder met je leven

2019 || Paperback || Sarah Knight || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar

In Calm the f*ck down maak je kennis met de NoWorries-methode van 'anti-goeroe' Sarah Knight. De auteur van bestsellers Don’t give a f*ck en Get your sh*t together helpt om je angsten te temmen en de controle over je leven terug te pakken. Maak je je regelmatig zorgen over problemen zonder ze op te lossen? Laat je onverwachte moeilijkheden je dag verpesten? Houden ‘wat als’-gedachten je ’s nachts wakker? Dan is Calm the f*ck down de oplossing. Scherp, grappig en praktisch geschreven z...

23,00
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 21,85
+
Bestel

Steeds leuker / Druk 10

Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven

2021 || Paperback || Jelle Hermus || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar

De voordelen zonder de nadelen

Je leven steeds leuker maken, met steeds minder moeite. Dat is waar 'Steeds leuker' om draait. Want eindeloos ploeteren is prima, maar op de bank zitten met een goed boek, een kop thee en een glimlach op je snoet is ook fijn.

In dit praktische boek presenteert Jelle Hermus de korte route naar een leuker leven. Hij laat zien hoe je - door het zetten van de juiste kleine stappen - je leven snel in een opwaartse spiraal kunt brengen.

Want we weten vaak niet precies...

22,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Ongetemd leven

Vind het lef om helemaal jezelf te zijn

2020 || Paperback || Glennon Doyle || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar

Bestsellerauteur Glennon Doyle laat in ‘Ongetemd leven’ zien hoe vrouwen volledig en krachtig zichzelf kunnen zijn en daarmee meer geluk in het leven kunnen ervaren. Van jongs af aan hebben vrouwen geleerd te leven naar de verwachtingen van de buitenwereld, en Doyle pleit er in dit boek voor dat we die verwachtingen nu loslaten en ontdekken wie we echt willen zijn.

Door haar eigen verhaal met de lezer te delen geeft de auteur ons allemaal de kracht om gehoor te geven aan de innerlijke ste...