Heb je altijd al je streefgewicht kunnen behouden, maar merk je dat dat in de menopauze moeilijk of onmogelijk wordt? Vraag je je af hoe het komt dat je taille verdwijnt en dat je vetrolletjes krijgt?

Veel vrouwen in de menopauze worstelen met hun gewicht. In dit nieuwe boek nodigt Leen Steyaert hen uit om liefdevol voor zichzelf te zijn, minder de perfectie na te streven en rustig de tijd te nemen om te kiezen voor hun gezondheid. Want werken aan je gewicht zonder een goede gezondheid is ni...

Meer energie, minder cravings en een goed humeur met deze praktische opvolger van de bestseller Glucose revolutie

Heb je last van onbedwingbare trek, vermoeidheid of suikerverslaving? Word je soms wakker met een lusteloos gevoel en zou je het liefst in bed blijven liggen? Met Glucose revolutie in de praktijk krijg je meer energie, heb je minder last van cravings, verbetert je humeur en slaap je beter dan ooit tevoren. Zonder calorieën te tellen en door alles te eten waar je van houdt.

- een 4...

De helft van de wereldbevolking heeft een prostaat en een kwart van die bezitters krijgt er ooit in zijn leven last van. Maar echt graag praat men daar niet over. Daardoor bestaan er veel misvattingen over het orgaan en worden uiteenlopende aandoeningen vaak op een hoopje gegooid. Als die bovendien niet serieus genomen worden of onopgemerkt blijven, kan dat voor grotere problemen zorgen dan het bezoekje langs achteren.

Waarvoor dient de prostaat? Hoe weet je of je prostaatproblemen hebt? Kun ...

Jaarlijks sterven 3000 mensen in België aan darmkanker. Dat zijn er 8 per dag. En het tragische is: de meeste van die overlijdens kunnen perfect vermeden worden, want de ziekte kan makkelijk op tijd ontdekt en dus behandeld worden.

In 'De Grote Boodschap' vertelt dokter Luc Colemont hoe je darmkanker tijdig kan opsporen. Maar hij legt in dit boek ook uit hoe onze darmen werken, hoe darmkanker ontstaat, welke behandelingen er bestaan mocht je de ziekte krijgen, et cetera. En hij beantwoordt ...

Dit boek over de Davis-autisme-benadering beschrijft het proces dat Ron Davis moest doormaken om zelfstandig te kunnen leven. Zijn proces is omgezet in logische stappen, waardoor er een overzichtelijk programma ontstond.

Het boek is gericht op ouders van autistische kinderen, leerkrachten, therapeuten, partners van mensen met autisme en ook voor de autistische mensen zelf. Het biedt:

• Een gedetailleerd overzicht van de theorie en technieken die gebruikt worden in deze baanbrekende ben...

Sofie is geboren met een beperking. Haar jeugdjaren

heeft ze meer in ziekenhuizen gespendeerd dan op

school. Al die tijd is ze blijven vechten voor het leven.

Nu is ze sterker dan ooit.

In dit boek vertelt Sofie over haar strijd. Wat begon

als een reeks medische klachten, mondde uit in een

gevecht met zichzelf. Sofie leerde keuzes te maken,

haar creativiteit te ontwikkelen en haar talenten te

ontdekken. Met haar wilskracht en passie bracht ze

evenwicht in haar leven.

Sofie is nu kindercoach e...

Gezond leven, je energiek voelen en optimaal presteren, we willen het allemaal. Toch lukt het niet iedereen. Hoe komt dat? Goede voornemens alleen zijn niet genoeg. Je moet er ook werk van maken en nog belangrijker: het volhouden. Dat is precies waar dit boek je bij helpt.

Rogier van Hoorn is fysiotherapeut en executive coach en geeft je inzichten en praktische tips over hoe je in kleine stapjes jouw wensen kunt realiseren en hoe je gezond gedrag volhoudt. In dit boek presenteert hij gezonde ...

Kankerverwekkende stoffen zijn overal, vaak zonder dat we ons dat bewust zijn: op het werk, tijdens hobby en spel, tijdens het tanken van benzine, bij het eten van voedsel en zelfs buiten bij het inademen van lucht die fijnstof of verbrandingsgassen van het verkeer bevat.

In dit boek wordt in begrijpelijke taal uitgelegd wat een kankerverwekkende stof is en wanneer een stof kankerverwekkend (carcinogeen) wordt genoemd. Ook besteedt de auteur aandacht aan het CMR-profiel van deze stoffen. Het...

Tips en trucs om je gezonde leefstijl vast te houden

Wie voor een maagverkleining kiest, gaat niet over één nacht ijs. Voordat de operatie plaatsvindt heb je al een heel traject doorlopen. Je bent een doorzetter en met hulp van onder andere de diëtiste, de fysiotherapeut, de leefstijlcoach en/of de psycholoog heb je je gewend aan een gezonde leefstijl, daarin gesteund door lotgenoten en het thuisfront. De basis daarvan is meer Bewegen, niet Roken, matig met Alcohol, gezonde Voeding en Ont...

De behandelingOmgaan met borstkankerWanneer Gemma hoort dat ze borstkanker heeft, lijkt haar leven tot stilstand te komen. Hoe zijzelf de ziekte ervaart, is in schril contrast met hoe de medici hiermee omgaan. Ondanks de ernst van haar situatie komen hun opmerkingen haar daarbij soms komisch voor. De gang van zaken in een ziekenhuis, de nuchtere zakelijkheid, de hoeveelheid onderzoeken, de vele wisselingen van medisch personeel en de statusbehandeling verbazen haar in hoge mate.Het boek is ee...