Zoekfilters
› Borgerhoff & Lamberigt... (12)
› Boekscout (6)
› Lannoo (6)
» Toon alle opties (13)
› Van Ditmar Boeken B.V. (6)
› BreinDok (5)
› Kosmos Uitgevers (5)
› Succesboeken.nl (4)
› Pelckmans (3)
› SAAM Uitgeverij (3)
› AnkhHermes, Uitgeverij (2)
› Fontaine Uitgevers (2)
› Headline Publishing Gr... (2)
› Jim Humble Uitgeverij (2)
› Nieuwezijds b.v., Uitg... (2)
› Pumbo.nl B.V. (2)
Resultaten (117)
morgen verzonden
The Hunger Habit
Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop
2024 || Paperback || Judson Brewer || Veltman Distributie Import Books
'Stop fighting with food and read this book!' -Arianna Huffington, #1 New York Times bestselling author of Thrive
A proven neuroscience-based programme to heal your relationship with your body and food, from the world-renowned addiction psychiatrist and New York Times bestselling author of Unwinding Anxiety.
Eat this not that, count calories, exercise more, use your willpower ... how many of these guilt-laden dieting messages make you feel bad about why it's so hard to manage what and how you...
morgen verzonden
Tweede lente
Gevoelig door de overgang
2024 || Paperback || Kate Codrington || AnkhHermes, Uitgeverij
Kate Codrington geeft met haar boek 'Tweede Lente' een positieve en frisse blik op de overgang. Deze periode in je leven kan voelen alsof het tapijt onder je voeten wordt weggetrokken. Kate Codrington laat zien dat het ook echt anders kan.
Ze laat zien dat de overgang een tijd van persoonlijke groei en bloei kan zijn, een tweede lente waarin je vitaliteit en levensvreugde herontdekt. Ze begeleidt je als een beste vriendin, soms een beetje vloekend maar altijd ondersteunend, door de lichameli...
morgen verzonden
Gedragsverandering / Druk 6
Doen en blijven doen
2024 || Paperback || Marieke van der Burgt e.a. || Bohn Stafleu van Loghum
Dit boek beschrijft een stappenmodel voor begeleiding van gedragsverandering. Het helpt (toekomstige) zorgverleners om hun patiënten te coachen naar gezond gedrag en zelfmanagement. Daarvoor reikt het boek concrete handvatten aan. Op basis van persoonsgebonden factoren kunnen zorgverleners hun gedragsgerichte begeleiding vervolgens nog meer persoonsgericht maken.
Gedragsverandering. Doen en blijven doen gaat in op de analyse en interventies bij gedragsverandering; de bijdrage van l...
morgen verzonden
Ook vrouwen krijgen een hartinfarct
Vrouwen over het anders ziek worden van hun hart, uitgelegd door een cardioloog
2024 || Paperback || Caroline Verhage e.a. || Kosmos Uitgevers
Hart- en vaatziekten zijn de nummer 1 doodsoorzaak onder vrouwen. Per dag overlijden er zo’n elf vrouwen aan hart- en vaatziekten, tegenover negen mannen. Ook zonder dodelijke afloop wordt een hartaandoening bij vrouwen vaak niet herkend: de symptomen zijn anders dan die van mannen. Artsen denken vaak aan overgangsklachten, een burn-out of maagproblemen. Dit boek deelt de ervaringen van vrouwen van wie het hart ziek werd, toegelicht door cardioloog Jobst Winter. Deze vrouwen liepen jarenlan...
morgen verzonden
Moederteit
Over de metamorfose van zwangerschap, geboorte en moederschap
2024 || Paperback || Lucy Jones || Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
Behalve de puberteit is er geen periode in het leven die zulke dramatische veranderingen met zich meebrengt als de zwangerschap, de bevalling en het prille moederschap. Toch is deze overgang verwaarloosd door de wetenschap, geneeskunde en filosofie. Sterker nog, spreken over moederschap als iets anders dan een rooskleurige droom is grotendeels taboe.
In dit baanbrekende en persoonlijke onderzoek brengt de veelgeprezen wetenschapsjournaliste Lucy Jones het concept van ‘matrescentie’, oftew...
morgen verzonden
Je best doen is nog niet zo makkelijk
Met inzicht en kennis naar gezondheid en welzijn
2024 || Paperback || Paul Pannevis || Lifestyle Monitors
JE BEST DOEN IS NOG NIET ZO MAKKELIJK
Het gaat niet vanzelf om een gezond en betekenisvol leven te lijden. Daar moet je wel je best voor doen. Want beginnen is één, doorzetten is twee.
In dit boek duikt Paul Pannevis in het motivatieprobleem dat de meeste van ons ondervinden bij het in praktijk brengen van goede voornemens om gezonder te gaan leven.
Deze stranden immers zodra wij ons ook maar een beetje ongemakkelijk beginnen te voelen.
Met dit boek reikt hij een verfrissende en praktische...
morgen verzonden
Waarom we niet gelukkiger zijn
Van zelfsabotage naar de kracht van bewuster leven
2024 || Paperback || Michael Vlerick || Lannoo
Waarom blijft kritiek langer in je hoofd zitten dan lofbetuigingen? Waarom voelt de pijn van verlies intenser dan de vreugde van winst? Waarom maken we ons zoveel zorgen over de toekomst en blijven we zolang stilstaan bij pijnlijke herinneringen? Waarom zijn we niet gelukkiger, ook niet als we daar objectief gezien alle reden toe hebben? Het antwoord op deze vragen is simpel: dat komt door onze genetische programmering. We zijn evolutionair helaas niet gemaakt om permanent gelukkig te zijn. I...
morgen verzonden
Bescherm je brein tegen dementie
Wat de wetenschap ons leert over vergrijzende hersenen en wat je zelf kunt doen
2024 || Paperback || Reginald Deschepper || Lannoo
Al decennialang leeft het idee van dementie als een onvoorspelbare, ongeneeslijke hersendoder, die je alleen maar lijdzaam kunt ondergaan. Toch vertellen nieuwe wetenschappelijke inzichten en cijfers een heel ander verhaal: ongeveer 40% van de gevallen zijn het gevolg van aanpasbare risicofactoren, en is dus vaak te voorkomen door levensstijl en andere haalbare ingrepen. In dit grensverleggende boek biedt gezondheidswetenschapper Reginald Deschepper een helder perspectief op de nieuwste inzic...
morgen verzonden
Wat de dokter nog niet ziet
Krijg een totaalbeeld van je gezondheid enneem de regie terug in handen
2024 || Paperback || Thomas D'Havé || Lannoo
Iedereen kent het verloop van een doktersbezoek: je komt met een klacht, er wordt een analyse gemaakt van je symptomen en op basis van die momentopname een behandeling voorgesteld. Maar wat als je symptomen niet het echte issue is, maar slechts signalen van een veel dieper geworteld probleem? Als osteopaat van topsporters (o.a. Ajax, Premier League) begon Thomas D'havé met het toepassen van een andere benadering. Voor elke fysieke of mentale klacht tekent hij een volledige tijdlijn uit, met ...
morgen verzonden
Het nieuwe ademen
De weg naar een betere en sterkere ademhaling
2024 || Paperback || James Nestor || HarperCollins || met inkijkexemplaar
De wereldwijde bestseller over wat je ademhaling kan doen voor je gezondheid en welzijn.
Adem in, adem uit. Herhaal 25.000 keer.
Wat je eet, hoeveel je traint en hoe jong je bent is lang niet zo belangrijk als dat wat we allemaal, elke dag, onbewust doen: ademen. Er is niets essentiëler voor onze gezondheid en ons welzijn dan in- en uitademen, zo’n 25.000 keer per dag.
Onderzoek toont aan dat zelfs kleine aanpassingen aan de manier waarop we ademhalen onze atletische prestaties kunnen...