Je hebt slecht nieuws te horen gekregen: "Je wordt niet meer beter." Naast het omgaan met hevige emoties moet er ook veel geregeld worden. Hoe nu verder? Wat gaat er nu gebeuren? Hoe ziet de komende tijd er uit? Ik geef praktische informatie over wat je kunt verwachten tijdens de laatste levensfase. Ik licht toe welke vormen van zorg er zijn in de 'palliatief terminale fase' en hoe het stervensproces in grote lijnen verloopt. Verder licht ik toe welke middelen je kunt gebruiken om d...

Gezond en vitaal oud worden, we willen het allemaal. Natuurlijk speelt het genetische aspect een rol en is er een portie geluk mee gemoeid, maar je kunt dat geluk ook een handje helpen door actief te blijven, goed te slapen, chronische stress te vermijden én op je voeding te letten.

In dit boek vertelt Eric De Maerteleire welke rol voeding speelt in het verouderingsproces en hoe je dit proces gunstig kunt beïnvloeden. Je krijgt antwoorden op vragen als: wat zijn antioxidanten en w...

Ontdek waarom het zo moeilijk is om jezelf te zijn

Heb je het gevoel steeds tegen dezelfde problemen aan te lopen? Ondanks alle pogingen dit te veranderen? Dan biedt dit boek je de kans om een totaal nieuwe weg in te slaan!

In 'Emotionele wonden helen' biedt Lise Bourbeau een spirituele kijk op onze belangrijkste psychische problemen, waarbij ze uitgaat van een indeling in vijf categorieën:

• afwijzing

• verlating

• vernedering

• verraad

• onrecht

Dit zijn de 5 emotionele wonden, d...

Jaarlijks sterven 3000 mensen in België aan darmkanker. Dat zijn er 8 per dag. En het tragische is: de meeste van die overlijdens kunnen perfect vermeden worden, want de ziekte kan makkelijk op tijd ontdekt en dus behandeld worden.

In 'De Grote Boodschap' vertelt dokter Luc Colemont hoe je darmkanker tijdig kan opsporen. Maar hij legt in dit boek ook uit hoe onze darmen werken, hoe darmkanker ontstaat, welke behandelingen er bestaan mocht je de ziekte krijgen, et cetera. En hij beantwoordt ...

Niets is zo frustrerend als langdurig overgewicht hebben en niet weten hoe je ervan af kunt komen. In onze huidige maatschappij wordt vaak gesproken over calorieën tellen en sporten om overgewicht en obesitas aan te pakken. Echter, deze factoren spelen niet de hoofdrol bij het proces van vetverbranding. In dit boek wordt uitgelegd dat vasten geen taboe hoeft te zijn en dat het een uitstekend middel kan zijn om af te vallen. Na afloop weet je precies hoe vasten werkt en hoe jij het kunt inzet...

We all know what daydreaming is and how pleasant it can be. But when daydreaming takes over your life, it can become complex if you can no longer control it. You may start living in another or multiple worlds alongside the ‘normal’ life.

There are various ways one can fall into MD. For example, out of loneliness, after trauma(s), or due to adoration. In such cases, one consciously or unconsciously chooses an escape route to cope with the situation, to handle reality in that way.

It is a c...

Alles is gewicht en gewicht is alles. Hoe minder je draagt, hoe vrijer je leeft. Gewicht hoeft echter niet altijd samen te hangen met overgewicht: ook depressie, trauma, burn-out en stress zijn vormen van gewicht die aangepakt moeten worden. Deze gids legt stap voor stap uit hoe ons brein werkt. De uitleg is eenvoudig en door iedereen te begrijpen. Het boek leert je de interne dialoog te overstemmen en toont dat de huidige industrie niet de oplossingen biedt die keihard nodig zijn. Een waarde...

Ontdek eeuwenoude Tibetaanse ademoefeningen om je geest tot rust te brengen en je gezondheid te verbeteren.

Al millennia gebruiken veel oosterse tradities praktijken die de krachtige, helende energie van de adem aanwenden om fysieke, mentale en emotionele problemen te behandelen. In het Chinees wordt deze energie chi genoemd, in het Sanskriet heet het prana en in het Tibetaans lung.

In De helende kracht van de adem leidt Geshe YongDong Losar, een geleerde monnik in de oude boeddhistische bö...

Kun je een verkoudheid oplopen?

Het idee dat verkoudheid en griep worden overgedragen via hoesten, niezen en fysiek contact, wordt al van kleins af aan stevig verankerd in onze geest. Maar de resultaten van experimenten met en op mensen zetten hier vraagtekens bij.

Onderzoekers zijn er niet in geslaagd consequent besmetting aan te tonen door gezonde mensen direct bloot te stellen aan zieke mensen of aan hun lichaamsvocht.

Deze bevindingen suggereren dat ons begrip van infectieziekten niet vo...