Resultaten (117)

17,95
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 17,05
+
Bestel

De complexiteit van maladaptief dagdromen

Vluchten in fantasieën

2024 || Paperback || Ankie Driessen e.a. || SAAM Uitgeverij

We weten allemaal wat dagdromen is en hoe prettig dat kan zijn. Maar als dagdromen je leven overnemen, kan het complex worden als je het niet meer in de hand hebt. Je kunt in een andere of verschillende werelden gaan leven naast het ‘gewone’ leven.

Je kan op verschillende manieren in MD terechtkomen. Bijvoorbeeld uit eenzaamheid, na trauma(‘s) of uit adoratie. Je kiest in zo’n geval, bewust of onbewust, een vluchtweg om de situatie de baas te blijven. Om op die manier de werkelijkheid...

30,00
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 28,50
+
Bestel

Het heel je hoofd dieet

2024 || Paperback || Georgia Ede || Uitgeverij Lucht

Heb je moeite met aandachtsproblemen, stemmingswisselingen of depressie? Wat het probleem ook is, je hebt veel meer controle over je gedachten, gevoelens en gedrag dan je denkt. Hoewel medicijnen verlichting kunnen brengen, onthult Dr. Georgia Ede dat de krachtigste manier om de hersenchemie te veranderen via voeding is.

In Het heel je hoofd laat Georgia Ede ons zien waarom bijna alles wat we denken te weten over hersengezonde diëten achterhaald is. De waarheid over de voeding van ons brein ...

26,95
Leverbaar vanaf 12 december 2025
+
Bestel

The Cortisol Reset Plan

Six steps to reduce stress, lose weight and reclaim your energy

2024 || Paperback || Marina Wright || Vermillion

As a nutritionist specialising in hormonal health, Marina Wright has worked with hundreds of women experiencing the same cluster of symptoms: weight gain, brain fog, anxiety, insomnia, fatigue, aches and pains. The underlying culprit: chronic stress. Your body's natural stress response triggers the hormone cortisol, to enable you to respond quickly to challenges.

But in modern life, our stress response can be firing too often, or simply not know how to switch off. Here's where The Cortisol Re...

20,00
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Ayurveda voor beginners

Praktische gids voor een goede gezondheid en een gebalanceerd leven

2024 || Paperback || Silvana Naipal e.a. || Kosmos Uitgevers

In Ayurveda voor beginners laten Silvana Naipal en Jickey Tuheteru je kennismaken met de wereld van ayurveda. Ben je op zoek naar meer energie, heb je behoefte aan meer rust of voelt het leven gewoon uit balans? Aan de hand van praktische, toegankelijke uitleg, recepten en persoonlijke ervaringen laten de auteurs zien hoe ayurveda je hierbij kan helpen. Past koud douchen wel bij hoe jij en je lijf functioneren? Profiteer je meer van een warme of van een koude lunch? Ontdek de elementen die ho...

22,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Het telomeren effect

Jonger, gezonder en langer leven

2024 || Paperback || Elizabeth Blackburn e.a. || Kosmos Uitgevers

In Het telomeren effect vertaalt Nobelprijswinnaar Elizabeth Blackburn samen met psycholoog Elissa Epel haar revolutionaire wetenschappelijke inzichten naar praktische anti-aging adviezen.

Hoe komt het dat sommige zestigers eruitzien als veertig en sommige veertigers als zestig? Onze telomeren, de uiteinden van het DNA, spelen daarin een belangrijke rol. Elizabeth Blackburn ontdekte dit en won de Nobelprijs voor haar onderzoek. In dit boek laat ze zien hoe we met simpele aanpassingen in onze ...

24,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Dit slik ik niet meer!

Een bezorgde dokter over de ultrabewerkte voeding die ons ziek maakt

2024 || Paperback || Staf Henderickx || Lannoo

Als een van de eerste Belgen luidde huisarts Staf Hendrickx de klokken over de bedreiging van zware metalen voor onze volksgezondheid. Tegenwoordig verdiept hij zich in een nieuwe, maar net zo verborgen bedreiging van de moderne samenleving: ultrabewerkte voeding. Veel meer dan alleen een opsomming van de gezondheidsrisico's, brengt dit boek het volledige plaatje in beeld: de geschiedenis van hoe ons natuurlijke voedingspatroon steeds meer verdween, de invloeden die ons aansporen steeds meer ...

22,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt

2024 || Paperback || Heleen Becuwe || Borgerhoff & Lamberigts

Reflux, vermoeidheid, bloedend tandvlees, grijze haren, een verstopte neus… Je lichaam geeft je voortdurend signalen. Maar begrijp je ook wat het je probeert te vertellen?

Een handleiding voor je lichaam zou best handig zijn, niet? Dit boek neemt je mee op reis door de subtiele en niet-zo-subtiele manieren waarop je lichaam met je communiceert. Zo ontdek je hoe je je gezondheid kunt verbeteren door simpelweg te luisteren naar wat je lijf je vertelt.

Je leert veelvoorkomende symptomen en sig...

21,50
Levertijd: 6 werkdagen
+
Bestel

U weet toch wat u heeft meneer?

(Over)leven met een ernstige longziekte en het screeningstraject richting een dubbele longtransplantatie

2024 || Paperback || Eline Bouwman || Boekscout

Het leven van Stef en Eline staat volledig op zijn kop als in juli 2017 Stef de diagnose IPF krijgt, een terminale longziekte. Een diagnose die zorgt voor veel onzekerheid. Ze hebben het gevoel dat het leven voluit geleefd moet worden met een hoge mate van urgentie. Nog zoveel plannen waar ze haast mee moeten maken. Later is nu, want het kan zomaar anders zijn. Een hele gekke combinatie van genot, plezier maken, herinneringen maken, die hand in hand gaan met verdriet, onzekerheid en angst. Le...

14,95
Vóór 16:30 uur besteld,
vandaag verzonden
+
Bestel

Zó ben ik!

Een boek voor kinderen met niet-aangeboren hersenletsel

2024 || Paperback || Martine Kapitein e.a. || BreinDok

NAH bij ons thuis - Zó ben ik

Heb jij niet-aangeboren hersenletsel (NAH)? Dan is dit boek speciaal voor jou.

In dit boek lees je alles over NAH en over hoe anderen hiermee omgaan. Hopelijk voel

je je daardoor gesteund en minder alleen. Enne… het is een DOE-boek. Je kunt van alles

aankruisen, invullen, tekenen, opschrijven en uitproberen. Dat is aan jou!

Dit boek is geschreven door Martine, Roeli en Rose. Zij werken al heel lang met kinderen

met NAH, in een ziekenhuis, revalidatiecentrum of...

14,95
Vóór 16:30 uur besteld,
vandaag verzonden
+
Bestel

Zó is het voor mij

Een boek voor broers en zussen van een kind met niet-aangeboren hersenletsel

2024 || Paperback || Martine Kapitein e.a. || BreinDok

NAH bij ons thuis - Zó is het voor mij

Heb jij een broer of zus met niet-aangeboren hersenletsel (NAH)? Dan is dit boek speciaal voor jou. Want voor jouw broer of zus is er veel veranderd, maar voor JOU ook!

In dit boek lees je alles over NAH en over hoe andere broers en zussen hiermee omgaan.

Hopelijk voel je je daardoor gesteund en minder alleen. Enne… het is een DOE-boek.

Je kunt van alles over jouw situatie aankruisen, invullen, tekenen, opschrijven en uitproberen. Dat is aan jou!

Dit ...