Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is oorspronkelijk ontwikkeld als therapie voor mensen die last blijven houden van bepaalde traumatische ervaringen. Fokke Slootstra pleit er in dit boek voor, om EMDR veel breder in te zetten bijvoorbeeld bij depressies, echtscheidingen en neurotische klachten. Ook bij kinderen en adolescenten is EMDR goed te gebruiken. Bijzonder en nieuw aan dit boek is dat EMDR ondersteunend kan werken bij het beoefenen van mindfulness en bij het op een m...

Henk van der Veen beschrijft op praktische wijze een aantal zeer effectieve technieken om emotionele stress te opladen. Bovendien gaat hij uitvoerig in op de onderliggende theorie.

De technieken zijn primair bedoeld voor de hulpverlener om cliënten te helpen bij het daadwerkelijk overwinnen van hun emotionele stress, hun trauma's, eventuele fobieën en dergelijke. En deze technieken zijn deels ook goed te gebruiken door leken als zelfhulpmiddel.

De beschreven technieken zijn gebaseerd op het...

De kunst om met jezelf te leven

( ondertitel; wie ben ik) is een boek dat je op weg kan helpen meer uit je leven te halen en te ontdekken wat bij jou past. Het boek bevat psychologische inzichten, praktische tips en concrete oefeningen die je meer inzicht kunnen geven in jouw situatie. Veel liefs en inspiratie! Ik hoop dat je de oefeningen met plezier doet!

De in Noord-Nederland geboren auteur Hannah Elisa Walsh( pseudoniem van Hannah Elisabeth Walstra/Hogeboom) is een veelzijdige wereldburge...

Zoey Brugman (13-04-2012) is een erg levendig meisje met veel pit en karakter. Ze is dol op buitenspelen met de buurtkindjes, rijden op haar fiets en glijden van de glijbaan. Ze loopt al voor haar eerste verjaardag en op schoot zitten is niets voor haar.

Dit verandert abrupt wanneer ze in oktober 2013 - net anderhalf jaar oud - ziek wordt. Koorts, hangerig, niet willen eten en drinken. Na huisartsbezoek en een antibioticakuur volgt uiteindelijk een ziekenhuisopname uit angst voor uitdroging...

In dit boek wordt acceptatie maar ook persoonlijke ontwikkeling besproken. Vaak richten we ons op het ontwikkelen van onszelf zoals onze persoonlijkheid, talenten, valkuilen en competenties. De lat wordt steeds hoger gelegd. Dat is niet per se iets slechts, want zo blijf je groeien en in ontwikkeling. Maar we moeten niet vergeten dat acceptatie even belangrijk is als ontwikkeling. Misschien wel belangrijker. Want als we steeds meer en beter willen, dan houdt die zoektocht nooit op, want het k...

Eigenlijk is Josien Smit een soort van museumobject. Ze heeft baat bij een constante kamertemperatuur en precies de goede hoeveelheid vocht. Zodra er een vlaag kou of droogte haar kant op komt, moet ze opgelapt worden. Of ze overdrijft? Josien heeft reuma, onder andere. "Voor sommigen een schok, voor anderen een opluchting: een diagnose. En ik ben toevallig zo’n geluksvogel die het allebei mee mocht maken, dus ik weet waar ik het over heb." Een boek voor de lezer die nooit meer ongevraagd a...

Het boek van ikke,

de vernieuwde versie.

Waarom info, die mijn leven zó veel meer kwaliteit gaf, niet delen?

Van cliënt naar coach naar dummie schrijfster.

Als alleen, samen wordt.

Als moe, energiek wordt.

Als piekeren, loslaten wordt.

Als moeten, willen wordt.

Als lusteloos, leven wordt.

Als perfect, oké wordt.

Als stress, rust wordt.

Als verdriet, vreugde wordt.

Als ongelukkig, gelukkig wordt.

Als im-possible, POSSIBLE wordt.

Meer info: www.im-POSSIBLE.be

Krijgt Rozelinde antwoord op deze vragen?

Kunnen planten geen kwaad?

Is sport gezond?

Is onze gezondheidszorg de beste ter wereld?

Staat de huisarts centraal?

Worden we nooit meer ziek?

Willen we ziekten genezen?

Beoefenen artsen het mooiste beroep?

Willen we geneeskunde alleen voor de rijken?

Zijn alternatieve geneeswijzen nuttig?

Is het beroepsgeheim heilig?

Zijn er te veel ziekenhuizen?

Zijn geloof en gezondheid dikke vrienden?

Moet de spoeddienst krimpen?

Is genezen goedkoper dan voorkomen?

Zijn ziekenfondsen nutti...

Ben je al jaren depressief? Heb je alles geprobeerd en hielp niets? Je bent niet de enige. Depressed Anonymous is een Twaalf Stappen programma voor mensen met een langdurige depressie. We gebruiken de Twaalf Stappen van de AA om te herstellen. Depressed Anonymous ontstond in de jaren '80 in Amerika, inmiddels zijn er wereldwijd mensen die herstel vinden door dit programma in hun leven toe te passen.

Nadat ik mijn eerste boek ‘Mooist’ in februari 2018 heb uitgebracht, ben ik natuurlijk niet gestopt met schrijven. Sterker nog, ik kwam net lekker op dreef. Ik heb mijn hele leven al veel geschreven, maar nu was ik ook daadwerkelijk de drempel overgegaan van ‘het durven delen’ met de buitenwereld. De positieve reacties op mijn schrijfstijl, de herkenning en het enthousiasme, maakten het schrijven voor publiek alleen maar leuker.

Ik wens de lezer dan ook veel plezier met deze tweede b...