De eeuwige strijd met de sigaret.

Er zijn zoveel tips en tools om te stoppen met roken, voor iedereen werkt weer wat anders. Ik heb van alles geprobeerd maar ik slaagde er niet in, tenminste niet voor langere periode. Ik hou ervan om mensen te inspireren en te motiveren, toen dacht ik, laat ik al schrijvend proberen om te stoppen met roken en als het mij lukt, dan kan ik anderen ook van het roken afhelpen, en toen is deze pocket geboren. Geen poes pas en te lange verhalen, lekker kort en krac...

Dit boekje met een kwinkslag naar het ouder worden, is tot stand gekomen toen ik op een feestje aan mijn vriendin vroeg: " En, hoe staat het met jouw opvliegers?" Er volgde een hilarisch gesprek en de toon was gezet. Toch heb ik er een jaar lang niets mee gedaan omdat ik dacht niet genoeg schrijfstof te hebben voor een boekje. In dat jaar heb ik vele opvliegers voorbij zien komen, net als mijn vriendin en alle andere Sara's met ons. In de tussentijd heb ik aan andere boeken gewerkt en nagedac...

In 2016 is mijn partner Marian overleden. In dit boek neem ik je mee in mijn worsteling en zoektocht door het land van rouw. Daarbij deel ik mijn eigen ervaringen, de gesprekken met mijn psycholoog en ervaringen vanuit mijn werk met kwetsbare ouderen.

Door het verlies van Marian heb ik een ‘nieuwe identiteit’ moeten vormen en mijn leven opnieuw moeten inrichten. Alles wordt anders. In het boek komen onderwerpen en vragen uit het dagelijks leven aan de orde zoals vrienden, hobby’s, feest...

VOEL DE KRACHT VAN LIEFDE IN JEZELF

Ieder mens heeft een enorme bron van liefde in zich. Maar niet iedereen heeft geleerd daar contact mee te maken of kan daarmee in contact zijn door in het leven opgedane ervaringen zoals pijn, verdriet, eenzaamheid, etc. Stap voor stap wordt uitgelegd hoe je (weer) in contact kunt zijn met de liefde in je hart. Een boek voor iedereen. Het boek voor therapeuten en opleiders.

April 2022 kreeg mijn vrouw te horen, "u heeft borstkanker"!

Mijn wereld stond al een keer op zijn kop, en nu weer. wat gaan we nu allemaal

meemaken. 61 ziekenhuis afspraken in 2020.

Bijna 1200 kilometer heen en weer naar het ziekenhuis.

Allerlei bijwerkingen en wat kunnen we er aan doen dat het leven iets dragelijker

is en blijft. Daarom mijn vrouw heeft borstkanker!

Past dankbaarheid nog in deze tijd? Nu steeds meer mensen vinden dat ze recht hebben op gezondheid en welvaart en er geen god meer is om te bedanken, tonen ze zich zelden dankbaar.

In dit essay pleit Bob Pluijter voor een herwaardering van dankbaarheid. Pluijter buigt zich over de hedendaagse rol van waardering bij geven en nemen, waarbij hij houvast zoekt bij filosofen en andere denkers die ons eeuwenlang hebben aangespoord om dankbaar te zijn. Pluijter zoekt de grenzen op van het begrip da...

Deze handleiding fungeert als leidraad, zodat je je cliënt zo goed mogelijk kunt begeleiden bij het verwerken van het werkschrift.

Het werkschrift gaat uit van het principe dat iedereen unieke, betekenisvolle kwaliteiten heeft die niet altijd tot uiting komen.

Vanuit de krachtgerichte agogiek en oplossingsgerichte systemische creatieve therapie kijkend is dit boek en werkschrift ontstaan met ruim 100 werkbladen.

Het is een werkschrift voor kinderen, jongeren en jongvolwassenen.

Het is gesc...

This mental health journal is a safe space for me to reflect on my emotional and mental well-being. It provides an opportunity for us to process our thoughts, feelings, and experiences, and to gain a deeper understanding of ourself. By keeping this journal, we hope to cultivate greater self-awareness, resilience, and self-compassion, and to prioritize our mental health in a meaningful way.

By regularly recording our emotions, behaviors, and reactions to different situations, we can identify p...

In dit boek schrijf ik over teleurstellingen en de negatieve gevolgen hiervan. Heftige en/of vele teleurstellingen kunnen de sterkte van de emotie angst vergroten. Versterkte angsten, overmatige angsten, treden voortdurend op de voorgrond en vragen om een actie, maar als je die angsten niet begrijpt, drijven ze je tot wanhoop. Teleurstellingen kunnen tegelijkertijd ook het waardeoordeel over jezelf beïnvloeden. Hoe negatiever het oordeel, des te sterker is de kans op een depressie.

In mijn ...

I am 26 years old. During obstacles and life experiences I've learned how hard life could be. While fighting a huge identity crisis I decided to head straight on that self-discovery journey. Through almost two years of therapy, I've received so many tools that I want to share with the people.

The statistics of people not knowing their true identity is frightening. And, if by using my own story I can help some of them, than my dream will become reality.