Door altijd positief te zijn kun je met de diagnose kanker, en later met dialyse, toch gelukkig en tevreden zijn. Door deze houding heeft Hein alle mensen, of tenminste toch de meesten, in zijn/ons leven weten te behouden. Iedereen kwam graag en vaak bij hem op bezoek. Ook ging hij graag zelf erop uit om ze te bezoeken. Al dan niet in zijn rode cabriootje. Hoe mooi is het om te kunnen zeggen, dat ik deze erfenis in de vorm van een levenshouding, maar ook als een club fijne mensen heb gekregen...

Dieetboek? Overbodig joh! Gewoon dat prachtbrein van je gebruiken.

Onze kern: kilo’s zelfsabotage wegwerken en een flinke dosis selfcare toevoegen.

Al lezende ben je de ‘fly on the wall’ in onze behandelkamer met maar liefst veertig pakkende en humoristische therapiesessies. Vervolgens kan je zelf aan de bak met een dagelijkse portie uitdagende en effectieve oefeningen. De aanpak is een mix van de meest recente psychologische kennis en gebaseerd op cognitieve gedragstherapie, ACT en ...

Petra's werkboekjes is een reeks van praktische doe-boekjes rond allerlei thema's. Dit werkboekje loopt over 8 weken met evenveel opdrachten en bijhorende reflectievragen om stil te staan bij de essentie.

Er is een mooie opbouw van grotere bewustwording naar inspiratiebronnen om zo bruggen te bouwen en over te gaan naar rust en zelfvertrouwen.

Een mooi moment om te werken aan jouw angst(en) en deze te overwinnen.

Maak je angst concreet zodat je weet waartegen je vecht.

De kracht van accept...

Sterven is... geboren worden in een andere dimensie. Maar dit roept veel vragen op zoals: Hoe is die wereld na de dood? Hoe is de samenhang tussen die wereld en het leven hier op aarde? Hoe kunnen we de stervende mens helpen bij het overgaan? Hoe kunnen we na het overgaan helpen? Is er contact mogelijk na het sterven? De auteurs geven in dit boekje in heldere en duidelijke taal antwoord op deze vragen. Ze leggen uit wat we kunnen betekenen voor de stervende mens én voor de ziel na de dood va...

De verslaving aan cocaïne is groot, de hunkering naar echte liefde ook.

Wat wint?

Hollywood (de heilige), porno, tv, tekenfilms, etc, bestaan allemaal om angst te creeren, te vestigen, te onderhouden, en te overschermen.

De elite verwerft een instantie, misbruikt het, en buit het uit, allemaal om de agenda voort te zetten.

Ze willen alle en totale controle. Allemaal om u er van te weerhouden om verantwoording over uw emoties te nemen.

Ik ben in staat het onder control te houden en zo is ieder van u.

Hoe kan je dichtbij elkaar zijn als je afstand moet houden? Hoe kan je afscheid nemen van je geliefde als je niet bij elkaar kan zijn? Hoe kan je een steun zijn voor elkaar als je afscheid moet nemen?

Hoe neem je afscheid van je geliefde als je niet bij elkaar kan zijn?

In dit boek nemen we je stap voor stap mee in het woelige rouwparcours en staan we uitvoerig stil bij de uitdagingen waarvoor je staat.

Hoe...

Ontdoe jezelf van angst en negatief denken

Steeds weer staan negatieve gedachten je in de weg om eindelijk positief vooruit te kunnen kijken, uitdagingen aan te gaan en iedereen te laten zien wat je werkelijk in je mars hebt. Je partner wil iets belangrijkers met je bespreken of je baas roept je naar zijn kantoor. Plotseling word je overvallen door angst en krijg je het gevoel dat je iets verkeerds hebt gedaan. Je stelt je horrorscenario's voor en je begint deze gesprekken met dit slechte gev...

Ouder worden wordt vaak gezien als een zegen. Maar ouder worden kent ook een keerzijde. Want hoe ouder je wordt, hoe groter je rugzakje. En dat is niet altijd gevuld met mooie herinneringen en hartverwarmende momenten. Hoe ouder je bent, hoe meer gebeurtenissen je levenspad kruisten, tegenslagen horen daar nu eenmaal bij. Niet alleen de zwaarte van de tegenslagen, verliezen en het afscheid, maar ook de draagwijdte en de hoeveelheid wegen steeds meer door.

Je hoorde het misschien al: “Het ...

Herstellen van burn-out, het kan een verwarrende zoektocht zijn, vol goed bedoelde adviezen, externe druk, interne verwachtingen en tegenstrijdige meningen. Hoe vind je hierin jóuw weg?

Elk leven is anders. Elke burn-out ook. En dus ook de weg naar herstel: wat voor de één werkt, werkt voor de ander niet. Maar er is altijd een weg omhoog, en soms zelfs naar ongekende hoogten! In 'Van een burn-out naar een onweerstaanbaar leuk leven' delen elf mensen hun uiteenlopende ervaringen met burn-ou...