Veel mentale problemen kunnen worden

opgelost met een verandering van denk- en

gedragspatronen. Cognitieve gedragstherapie

richt zich daarop, en het goede nieuws is dat

in veel gevallen niet meteen de hulp van een

therapeut of zorgverlener nodig is.

Met behulp van dit inzichtgevende werkboek kan iedereen leren om de meest

voorkomende mentale ongemakken aan te pakken, een gevoel van kalmte en

vertrouwen te bereiken en een periode van moeilijkheden af te sluiten.

Werkboek mentale gezondheid le...

There are many books written about burn-out and depression. When illustrator Marieke went through that difficult time she found out she did not have the focus to read. Therefore after her recovery, she decided to draw her own book instead.

Today over 17.500 people have used the Dutch version of the book and psychologists and psychiatrists work with the book in their programs.

Now it’s here for you:

The author takes you through the book with lots of love, humor and patience. It's not about ...

Dit boek is onderdeel van een tweeluik. Het behandelt verschillende aspecten van het leven van vrouwen met autisme. Beide delen zijn onafhankelijk van elkaar te lezen en omvatten een breed scala aan onderwerpen, waarover autistische vrouwen hebben aangegeven graag te willen lezen: van jong tot oud, studeren tot werken, seksualiteit tot genderidentiteit, alleenstaand tot moeder zijn, menstruatie tot menopauze, plannen tot afwassen, gezondheid tot ziekte, enzovoort.

In elk hoofdstuk staat een i...

Psychologen en orthopedagogen moeten vaak een diagnose vaststellen. Maar waaraan moet een professionele aanpak van diagnose en classificatie precies voldoen? Heeft een diagnose en classificatie alleen positieve effecten op de cliënt? Hoe zit het met stigma? Kan het ook anders? Op deze vragen worden in dit boek antwoorden gegeven.

Dit boek beschrijft een Aanpak van de Beschrijvende Diagnose (ABD) voor psychologen. Deze ABD is afgeleid van de richtlijn psychiatrische diagnostiek voor psychiate...

Heb jij het gevoel dat je keihard werkt maar toch altijd achter de feiten aanholt? Wees gerust: dit is niet het zoveelste boek over beter time management. Het zal je niet leren om nog flinker te zijn en nog meer werk gedaan te krijgen. Integendeel: het doel is door minder te werken meer te doen. Topcoach Anneleen De Lille leert je om orde op zaken te stellen in je hoofd, je leven en je werk.

Ze toont hoe je de valkuilen van stress kunt herkennen zonder er zelf eerst in te tuimelen, geeft je c...

Heb jij ook zo'n moeite met solliciteren, omdat je jezelf dan in nauwelijks een half uur tijd moet verkopen? Neem jij de stemming van je collega's gemakkelijk over? Of vind je het lastig om steeds weer te moeten schakelen tussen thuiswerk en de drukte op kantoor? Hoogsensitief zijn brengt op werkvlak heel wat uitdagingen mee. Maar vergis je niet: als hoogsensitieve medewerker beschik je ook over heel wat troeven. Het is alleen een kwestie om deze te ontdekken, ze verder te ontwikkelen en ze g...

Leer het leven opnieuw waarderen aan de hand van je vijf zintuigen

Van de bestsellerauteur van Het Happiness Project verschijnt een nieuwe ontdekkingsreis: op zoek naar een

leven met meer energie, creativiteit, geluk en liefde door je te richten op je vijf zintuigen.

Tijdens deze reis ontrafelt Rubin de mysteries van de vijf zintuigen en ontdekt ze de geneugten ervan, die zorgen

voor een gelukkiger en mindful leven. Ze onderzoekt wat de kracht is van daadwerkelijk in de fysieke wereld leven,

a...

Zo eens per jaar ontmoeten wij elkaar tijdens een gezellige en

geanimeerde lunch ergens in Nederland of in elkaars tuin.

Ook dan valt me zijn gestructureerdheid en enorme discipline op.

Maar het opvallendst is zijn hartelijkheid en openheid.

Deze openheid is tevens te herkennen in zijn geschriften.

Persoonlijke ontboezemingen worden gekoppeld aan ASS en

ADHD-stoornisbeelden. Soms wordt een gewaagde discussie

geopend over het wel en wee van (ex)collega’s. De polemiek

wordt daarbij niet gesch...

Uit de beschouwing: ‘In het verhaal ‘Het stof van de Farsistaanse aarde’ van Konstantin Paustovski trof mij dit afscheid van de reiziger door de waard van zijn theehuis: “Maar wat je op het hart had, hebben wij nooit geweten. Je zat altijd veel te denken en luisterde niet zo naar ons gekeuvel. Wat was is geweest, wat geweest is, keert nooit meer weer. Zoals de dorpsoudsten zeggen, schuilt er in iedere slok water zoetheid en bitterheid en gaan de mensen voorbij als een karavaan.” Daa...