"De Kracht van Emotionele Onafhankelijkheid" is een inspirerend en praktisch boek dat je meeneemt op een reis naar het bereiken van duurzame emotionele onafhankelijkheid. Het boek verkent de verschillende aspecten van dit proces en biedt gedetailleerde inzichten, voorbeelden en oefeningen om je te helpen je emotionele welzijn te versterken en positieve relaties met anderen op te bouwen.

Door middel van zelfreflectie, het beheersen van emoties, het stellen van grenzen en het ontwikkelen van ze...

Een paar kleine littekens op mijn onderrug zijn de zichtbare overblijfsels van een ingrijpende periode in mijn leven. Een periode die werd bepaald door rugklachten en bijna niet meer kunnen lopen door continu aanwezige pijn. Als je midden in het leven staat is het een afschuwelijke ervaring niet meer mee te kunnen doen met de rest van de wereld. Na veel trainen en een gang langs diverse specialisten(wat soms meer leek op een gang van het kastje naar de muur en terug) werden twee ruggenwervel...

Ik ben hooggevoelig, en jij? gaat over hoogsensitiviteit en relatie. Veel HSP'ers gaan moeilijke gesprekken en conflicten uit de weg, weten niet goed hoe ze voor zichzelf op moeten komen en hoe ze hun grenzen moeten bewaken. In dit boekje worden deze thema's -de pijnplekken van de hooggevoelige mens- tegen het licht gehouden en besproken. Er wordt ingegaan op de problematiek van de hooggevoeligheid, maar ook op de positieve kant van deze karaktertrek die, zo meent de auteur, een verrijking va...

Al tien jaar werkzaam als verpleegkundige, inclusief stages dan. De zorg is een mooi vak vol diversiteit en allerlei situaties. En in die tien jaar maak je heel wat mee. Weinig situaties waarin je nog echt vreemd van staat te kijken.

Altijd bereid te helpen. De patiënten, bewoners, cliënten, in elke setting weer een andere naam. Eén ding staat vast, de mensen aan wie je zorg verleent, zij maken het verschil in je dienst en in je dag. Dat lievelingetje van de afdeling die stiekem ieders fa...

De kunst om met jezelf te leven

( ondertitel; wie ben ik) is een boek dat je op weg kan helpen meer uit je leven te halen en te ontdekken wat bij jou past. Het boek bevat psychologische inzichten, praktische tips en concrete oefeningen die je meer inzicht kunnen geven in jouw situatie. Veel liefs en inspiratie! Ik hoop dat je de oefeningen met plezier doet!

De in Noord-Nederland geboren auteur Hannah Elisa Walsh( pseudoniem van Hannah Elisabeth Walstra/Hogeboom) is een veelzijdige wereldburge...

Omgaan met chronische ziekte is geen doorleesverhaal, maar een reeks gedachten en veel voorkomende ervaringen of misvattingen. Je krijgt er inspiraties, gedichten, tips,... Je kan er in de witruimte op elke pagina zelf mee aan de slag gaan en je eigen ervaring onder noteren. Zo kan je dit boek gebruiken als dagboek of om je gedachten te ordenen en je verhaal, dat vaak moeilijk te brengen is, met anderen te delen.

Ook mensen uit de omgeving van iemand met een chronische ziekte zullen zeker en...

Hoe word je je ervan bewust welke jeugdtrauma's je belemmeren in je ontwikkeling? Kun je deze trauma's verwerken? Jozua Pacquai Jansen heeft vanaf zijn jeugd bijna dagelijks hoofd-, rug- en gewrichtspijn. Hij heeft in het verleden veel medisch specialisten bezocht, maar men kon de oorzaak van deze pijn niet vinden. Hij heeft altijd geprobeerd zo goed mogelijk te functioneren in de maatschappij. Op 44-jarige leeftijd raakt hij overspannen. Zijn lichamelijke klachten zijn dusdanig toegenomen da...

“In deze autobiografie kun je lezen dat het 54 jaar kan duren, voordat je doorhebt dat je, je hele leven lang 'vreemd' gegaan bent.

Gevangen door autisme en narcisme in haar omgeving, beschrijft Linda boeiend en makkelijk leesbaar hoe zij zich ontworstelt heeft uit deze bezitsstructuren. Hoe zij er uiteindelijk achter komt dat zij zich gedraagt als 'reddende engel'.

Aangrijpend, pijnlijk en bijzonder bevrijdend door de ware liefde. Lees dit boek, met de bril van zelfreflectie en jij zult o...

Sanne komt terecht in een compleet nieuwe wereld. Nadat haar leven al een tijd stil heeft gestaan wordt ze door haar vroegere hartsvriendin, met loze beloftes weliswaar, uitgenodigd om mee te gaan naar een feest.

Compleet alleen en verlaten, gevuld met angst en onzekerheid ontmoet zij Pieter. Pieter, die zijn eigen problemen en zorgen probeert te ontwijken, neemt Sanne uiteindelijk mee op sleeptouw in deze, voor haar, nieuwe wereld.

De klik die ze hiermee opbouwen is een klik die voor alti...

We hopen allemaal op een goede gezondheid van lichaam en geest. Wie de eigen gezondheid wil gaan verkennen, wordt uitgenodigd om bij zichzelf stil te staan. Nieuwe gebieden wachten in ons om te worden ontdekt waardoor de beleving van lichaam en geest verandert. Een groeiend inzicht in wie wij zijn belicht de wijze waarop we in het leven staan.

Gezondheid is niet hetzelfde dan het vrij zijn van ziekte. Het omvat veel meer en de verkenning ervan kan tot een fascinerende tocht in onszelf worden....