Tien jaar geleden stond mijn leven op zijn kop. Alles wat ik vanzelfsprekend vond bleek ineens heel anders te zijn. De eerste vijfendertig jaar groeide ik op met een beperking en alle uitdagingen die er bij hoorde. Een leven gevuld met Ups en Downs. Mijn leven liep de goede kant op, ik deed een HBO studie en woonde al een tijdje samen. Na het overwinnen van depressies en andere uitdagingen die het leven in een rap tempo op mij afvuurde. Op dit moment kreeg ik de diagnose NAH ofwel Niet Aangeb...

Toen Dorothé Huijsmans kanker kreeg, voelde ze zich bang en onzeker voor wat haar te wachten stond. Ze vroeg zich af of ze ooit nog gelukkig zou worden. Vanaf dat moment ging ze zichzelf coachen met vragen als: Hoe wil ik omgaan met mijn ziekte? Hoe kan ik dit ombuigen tot een waardevolle gebeurtenis in mijn leven? Wat kan ik doen om mijn leven met kanker zo aangenaam mogelijk te maken?

Ze bedacht wat de kwaliteit van haar leven zou kunnen vergroten en verdeelde dit in fysieke-, emotionele-,...

In 'De Eeuwige Idioot dicht zijn suïcidale gedachten' staan gedichten die gaan over de eigen ervaringen van de schrijver.

Koos de Boed heeft in de vorige drie delen uit "De Eeuwige Idioot' serie (De Eeuwige Idioot, De Eeuwige Idioot valt en staat op en De Eeuwige Idioot ziet meer) beschreven hoe hij zijn leven ervaart. In dit deel richt hij zich op de suïcidale gedachten die hij heeft en hoe hij dat ervaart. Het verwoorden van zijn suïcidale gedachten in gedichten zijn voor Koos een vorm ...

Invul Logboek - Alles wat je nabestaanden moeten weten als je er niet meer bent. In dit invulboek kun je je laatste wensen noteren. Plus alle belangrijke informatie die nabestaanden nodig hebben. Hiermee kunnen je geliefden gemakkelijk alles regelen én de juiste beslissingen nemen. Een hele geruststelling! In dit notitieboek noteer je óók alle informatie die nodig is voor alle online zaken. Jouw digitale erfenis. Denk aan social media, e-mail accounts en online geldzaken. Alle pagina's zij...

Het normale dagritme wordt onderbroken en totaal verstoord, van het uit bed stappen aankleden naar je werk willen gaan, zelfs je veters moet je opnieuw leren strikken.

overhemd even snel dichtknopen is er niet bij, en veel meer waar je tegen aanloop in deze fase.

In dit logboek kun je dagelijks je bloedsuikerwaarden noteren. Op de eerste pagina van dit notitieboek kun je je persoonlijke gegevens noteren. Op de volgende 106 pagina's kun je dagelijks je bloedsuikerwaarden noteren. Voor elke week van het jaar: een pagina met daarop de zeven dagen van de week. Per dag kun je je waardes noteren: ontbijt (voor en na), lunch (voor en na), diner (voor en na), avond/snack (voor en na). Per dag is er tevens een notitieveld, bijvoorbeeld voor het noteren van med...

Sinds het nieuws dat je schoon bent heb ik weer wat meer ruimte in mijn hoofd gekregen en heb ik veel nagedacht over wat er nou eigenlijk allemaal gebeurd is.

We hebben in een soort van bubbel geleefd met oogkleppen op. Er waren gelukkig heel veel lieve mensen om ons heen die oprecht interesse hadden. Mensen die dichtbij ons stonden, maar ook mensen van wie we het niet hadden verwacht. Ik heb dit boek dan ook mede kunnen schrijven door middel van het dagelijkse app contact dat ik had met mijn...

Na twee jaar mijn minddumps op social media te hebben gedeeld werd ik me bewust dat de hersenspinsels die mij zo af en toe tot waanzin dreven, bewustwording werd voor mijn lezers. Ze bleken herkenbaar, steunend, en helpend te zijn. Hersenspinsels die het dus verdienen om op papier gezet en gebundeld te worden. Met zo nu en dan een vleugje humor, bewuster worden van de balans tussen je denken en voelen. Minder denken en meer genieten. Het leven is te kort om iets anders dan gelukkig te zijn.

E...

In de dynamische wereld van de 21e eeuw, waar we voortdurend worden omringd door prikkels, deadlines en de druk om te presteren, is burn-out een sluipend gevaar geworden dat steeds meer mensen treft. Dit boek, "Burn-out en Stresspreventie", duikt diep in de complexe realiteit van deze moderne plaag, en biedt zowel therapeuten als patiënten waardevolle inzichten en praktische handvatten voor behandeling, preventie en herstel.

Burn-out is meer dan 'gewoon' overwerkt zijn. Het is een complexe a...

Als Alie 12 jaar is, is ze getuige van een ongeluk met haar broer waarbij zijn hand eraf gerukt wordt. Dit is het begin van een opeenstapeling van trauma's en tegenslagen in haar leven. Na een lange en pijnlijke zoektocht waar niemand haar kan helpen en haar gezin ook te lijden heeft onder haar klachten, komt ze erachter dat ze complexe PTSS heeft. Uiteindelijk komt ze in aanraking met een psycholoog die het aandurft om met haar EMDR te gaan doen, een therapie die al snel effect kan hebben. D...