Aanbevolen door de Duitse Tinnitus-Liga

De tinnitus-ademtherapie is een zelfhulpprogramma met oefeningen om de psychische en fysieke oorzaken van oorsuizingen op te heffen of te verminderen. Deze uitgave is een uitgebreide en aangepaste versie van het in 2008 verschenen 'Oorsuizingen verminderen' van Maria Holl.

Tinnitus ofwel oorsuizingen behoort tot de klachten die moeilijk te genezen zijn door de reguliere geneeskunde, omdat de oorzaak een combinatie is van lichamelijke en geestelijke factor...

In dit helder en prettig leesbaar geschreven boek legt hypnotherapeute Iris Gommers uit dat zelfhypnose een techniek is om je gedachten te sturen. Het is een van de mooiste geschenken die je jezelf kunt geven. Zelfhypnose is een geestelijke techniek, vergelijkbaar met meditatie, om je kritische, rationele geest uit te schakelen door jezelf in een diepe ontspanning te brengen.

Dat gebeurt d.m.v. de kracht van woorden en beelden die ons onbewust beïnvloeden en onze bewuste gedachten sturen in ...

We vinden een gezonde voeding en goed bewegen steeds belangrijker, maar verliezen de weg in de stroom van nieuwe, soms tegenstrijdige onderzoeken over voeding en beweging. Wat moeten we nu geloven? Wat is echt gezond? Dokter Hendrik Cammu gaat in Wat moet ik nu geloven, dokter? op zoek naar de beste versie van de waarheid over voeding en bewegen. Hij doorploegde alle mogelijke wetenschappelijke toptijdschriften op zoek naar bewijzen in de beste studies. Op een wetenschappelijk onderbouwde ma...

Fibromyalgie is een stressgerelateerde aandoening die gekenmerkt wordt door een reeks verschillende klachten, waarvan chronische pijn de belangrijkste is.Herlinde Jacobs is revalidatiearts en begeleidde vele honderden fibromyalgiepatiënten. Zij ziet de aandoening als een 'burn-out van het lichaam' en kiest dan ook resoluut voor een holistische benadering, waarbij zowel de mentale als de fysieke aspecten voldoende aandacht krijgen.Dankzij de praktische handvaten en de vele getuigenissen zal d...

Reeds duizenden jaren zijn er mensen geweest die getracht hebben

kennis, wijsheid en geestelijke waarden te begrijpen en samen te

brengen. In onze hedendaagse leefwereld worden deze drie eigenschappen

van het bewustzijn meer en meer erkend -dit zowel door

de wetenschappelijke vorser als door de spiritueel ingestelde menswaardoor

de wereld van de wetenschap en die van de geest niet meer

gescheiden hoe te worden en zo elkaar kunnen aanvullen.

Door op een eenvoudige manier de opvattingen en de b...

Elke maand pijn en ongemak?

Niet in jouw borsten! Door de dagelijkse verzorging, oefeningen en andere tips krijg je een betere ‘relatie’ met je borsten en de rest van je lichaam, je emoties en je geest. Je komt hierdoor meer en meer in je kracht te staan. Start vandaag en verlos jezelf van veel klachten. De zachte kracht van de sterke, bewuste vrouw. Hoe je met dit boek in liefde en aandacht voor je borsten zorgt en dit je gehele gezondheid beïnvloedt. Zo kan je vanaf iedere leeftijd on...

Dertien weken lang werken aan je eigen herstel met extra aandacht voor ademhaling, voeding, beweging en momenten van rust

Heb je last van long covid, een uitputtende chronische ziekte, burn-out of heb je ingrijpende medische behandelingen achter de rug? Vermoedelijk heb je dan minstens één keer het advies gekregen dat je ‘maar ermee moet leren leven’ dat je niet meer zo veel energie hebt als vroeger. En dat lukt dus niet: je bent meer aan het overleven dan leven. Je bent onvoorstelbaar ...

Onbegrepen of onverklaarde klachten, tegenwoordig aangeduid als SOLK (Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten), staan steeds meer in de belangstelling. Ze worden beter onderkend en herkend in de praktijk en beschreven in literatuur en richtlijnen. Dit is een goede zaak, want rond de helft van de mensen die bij de huisarts of specialist komen heeft lichamelijke klachten die niet objectiveerbaar zijn en die niet door adequaat medisch onderzoek verklaard kunnen worden. Het gaat hi...

Het syndroom van Usher is een van de belangrijkste oorzaken van een ernstige beperking van horen plus zien, ook wel doo lindheid. In dit boekje wordt kort en bondig ingegaan op de diagnose, de reacties van hen die aan dit syndroom lijden en aan de mogelijkheden. Met Usher is te leven al kost het inspanning. Van de betrokkenen zelf en van zijn omgeving.Het boekje is bedoeld voor medici, zorgverleners en mensen die met dit syndroom te maken krijgen. Jan de Kort (1951) heeft zelf het syndroom va...

We hebben helaas onze natuurlijke gezondheid verloren. We zijn vergeten wat ons waar potentieel kan zijn. We moeten de weg naar onze Pure Gezondheid weer terug vinden. We worden misleid door de commerciele voedings industrie die alleen maar profijt in ogen heeft.

De tijd is gekomen om jezelf opnieuw uit te vinden. Om jezelf te verrijken met echte dieet kennis, zodat je je ware potentieel en mooie jou kan bevrijden die nu verborgen ligt onder de lagen van misinformatie.

Vergezel me op deze spa...