Zoekfilters
Uitgeverij Mens! (11)
28,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
morgen verzonden
Verankerd in veiligheid
Vriendschap sluiten met je zenuwstelsel met behulp van de polyvagaaltheorie
2022 || Paperback || Deb Dana || Uitgeverij Mens!
Een intens gesprek, een ruzietje met je partner, of gewoon een vervelende tweet – dit zijn geen van alle situaties van leven of dood en toch reageren we er vaak op alsof ze dat wel zijn. Als dagelijkse stress voelt alsof er sprake is van levensgevaar, is daar een reden voor: je zenuwstelsel is uit balans geraakt. Het baanbrekende inzicht dat de polyvagaaltheorie biedt, is dat we onze nervus vagus, de belangrijkste ‘informatiesnelweg’ van het lichaam, kunnen reguleren om de weg terug te ...