Zoekfilters
› Literaire non-fictie a... (4)
› Gezondheid algemeen (3)
› Mens en maatschappij a... (3)
» Toon alle opties (3)
Spectrum (24)
Slapen als een oermens
Oude wijsheid voor een betere nachtrust
2025 || Paperback || Merijn van de Laar || Spectrum
Oeroude geheimen om beter te slapen
Slaap is nauwelijks veranderd sinds de oermens in grotten sliep. Toen waren het sabeltandtijgers, nu houden sociale media ons wakker. Onze slaap evolueerde honderden duizenden jaren geleden om te passen bij een jager-verzamelaarlevensstijl, maar botst met ons moderne leven. Slaap blijft essentieel voor onze gezondheid, welzijn en functioneren overdag. In Slapen als een oermens onderzoekt dr. Merijn van de Laar de oorsprong van slaap via archeologische vonds...
Broeder Joep
Van sjoelen tot steunkousen: verhalen van de afdeling voor ouderen met dementie
2025 || Paperback || Joep van Poorten || Spectrum
Broeder Joep vertelt eerlijke, ontroerende en grappige verhalen uit de ouderenzorg
Joep van Poorten werkt als verzorgende in een verpleeghuis in Eindhoven, met (veelal) bewoners met dementie. Op Instagram en TikTok laat hij zien dat de zorg veel meer is dan alleen maar billen wassen. En dat slaat dankzij zijn humor, likeability en gouden (zorg)hart enorm aan.
In dit boek neemt Joep de lezer mee de afdeling op en zijn leven in. Kijk mee over zijn schouder en ontdek hoe bijzonder, aangrijpend ...
Onverdoofd leven in 3D
Wat alcoholvrij leven je kan brengen
2025 || Paperback || Koos van Plateringen || Spectrum
Koos van Plateringen neemt in 2017 – als hij nog bijna dagelijks op tv is als entertainmentdeskundige bij Shownieuws (SBS6) – een rigoureus besluit: hij stopt met het drinken van alcohol. Het zal zijn hele leven veranderen.
Nu helpt en inspireert hij als impactondernemer zoveel mogelijk mensen door te vertellen over de voordelen van het niet-drinken van alcohol. Hij maakt de podcast Eerlijk Over Alcohol die inmiddels 1 miljoen keer is gedownload en richtte het platform www.drankje...
In de ban van Vietnam
De Vietnamese onafhankelijkheidsstrijd en het Westen
2025 || Paperback || Rimko van der Maar || Spectrum
De oorlog in Vietnam was ook een propagandaoorlog – 50 jaar sinds het einde van de Vietnamoorlog
Vijftig jaar na de val van Saigon in 1975 vertelt dit boek het verhaal van de oorlog in Vietnam vanuit Vietnamees perspectief. Historici hebben veel onderzoek gedaan naar de wereldwijde kritiek op het Amerikaanse militaire optreden in Vietnam, maar de invloed van de verschillende strijdende Vietnamese partijen op de vorming van de westerse publieke opinie is daarbij altijd onderbelicht geble...