Zoekfilters
› Literaire non-fictie a... (4)
› Gezondheid algemeen (3)
› Mens en maatschappij a... (3)
» Toon alle opties (3)
Spectrum (24)
Het begint bij jou
9 waarheden over de liefde die je leven zullen veranderen
2025 || Paperback || Jillian Turecki || Spectrum
9 waarheden over de liefde die je leven zullen veranderen
Jillian Turecki, gerenommeerd relatiecoach en host van de podcast Jillian on Love, onthult in haar langverwachte debuut negen kernwaarheden over liefde en zelfacceptatie. Ze benadrukt dat gezonde relaties beginnen bij zelfheling en zelfreflectie. Met haar holistische, compassievolle en nononsense benadering heeft Turecki een toegewijde community opgebouwd. Haar boek leest als een routekaart vol therapeutische strategieën, praktis...
Herdenk ons
Amerikaanse opoffering, Nederlandse vrijheid en een eeuwige belofte in de Tweede Wereldoorlog
2025 || Paperback || Robert Edsel || Spectrum
Hoe het Limburgse Margraten een bijzondere herdenkingsplek werd – van de auteur van Monuments Men
In 1944 trokken Amerikaanse troepen Limburg binnen, maar het offensief van de geallieerden werd tot staan gebracht, met veel slachtoffers als gevolg. In het Limburgse dorp Margraten bevindt zich nu de grootste militaire begraafplaats in Europa met Amerikaanse gesneuvelden. De Maastrichtse Emilie van Kessenich, tijdens de oorlog bevriend met Amerikaanse piloten, vloog na de Tweede Wereldoorl...
De rebelse Romanov
Julie van Saksen-Coburt, de keizerin die Rusland nooit heeft gehad
2025 || Paperback || Helen Rappaport || Spectrum
De vergeten geschiedenis van een rebelse prinses
Maar weinig mensen kennen het verhaal van de Duitse prinses Julie. Dat begint in 1795, wanneer ze door haar moeder Auguste van Saksen-Coburg-Saalfeld op veertienjarige leeftijd wordt meegenomen naar Sint-Petersburg en wordt uitgehuwelijkt aan groothertog Konstantin, een Romanov en de kleinzoon van Catharina de Grote. Wat volgt is een liefdeloze en ellendige periode. Julie wordt gegijzeld door de regels binnen het huwelijk – tot ze er in 1...
Liefdesbrieven van een kampbeul
Het waargebeurde verhaal van een ontsnapte Nederlandse SS’er, een secretaresse uit Kamp Amersfoort en de zoektocht van hun zoon naar de waarheid
2025 || Paperback || Rik Kuiper || Spectrum
Kan iedereen uitgroeien tot oorlogsmisdadiger, als de omstandigheden daarom vragen?
‘Hoeveel ik van Fokko’tje houd, kan ik niet schrijven en niet met woorden zeggen, Erika. Maar als ik bij jullie ben, dan zul je dat wel merken: dat geldt ook voor jou, Vrouwke.’ Uit een brief van Willem aan Erika
Willem van der Neut mishandelde als bewaker in Kamp Amersfoort vele gevangenen en maakte deel uit van het executiepeloton. Wat was hij voor een man? Was hij een ‘beestmens&rsqu...
Dit keer wel
Laat diëten voorgoed achter je en voel je fitter dan ooit
2025 || Paperback || Dyantha Brooks || Spectrum
Afvallen zonder dieet met Dyantha Brooks
Televisiepresentator Dyantha Brooks worstelde jarenlang met haar gewicht en probeerde talloze diëten zonder blijvend resultaat. Ze besloot het anders aan te pakken: geen snelle, ongezonde methodes meer, maar focus op consistentie en een goed gevoel. Met deze nieuwe aanpak verloor ze 30 kilo en voelt ze zich energieker dan ooit.
In dit boek deelt Dyantha haar succesverhaal en geeft ze praktische tools zoals slimme foodswaps, trainingsschema’s...
Alle Geschiedenis Ooit - Nederland
100 verhalen waar je hoge ogen mee gooit
2025 || Paperback || Alle Geschiedenis Ooit e.a. || Spectrum
Een nieuwe reeks van de makers van de populairste geschiedenispodcast
Iedereen heeft wel een oom, vader, vriendin of collega die dol is op smeuïge geschiedenisverhalen. Over excentrieke koningen bijvoorbeeld, of heldendaden van gewone mensen. In hun populaire podcast Alle Geschiedenis Ooit vervullen Arco Gnocchi, Nynke de Jong, Thom Aalmoes en Andrea Huntjens precies die rol. Iedere week gaan zij op zoek naar de beste verhalen, en behandelen ze echt alle geschiedenis ooit.
In Alle Geschi...
Het is jullie zo gegund
Als een kind krijgen niet vanzelf gaat
2025 || Paperback || Thijs Launspach || Spectrum
Als een kind krijgen niet vanzelf gaat
Psycholoog en bestsellerauteur Thijs Launspach probeert met zijn partner jaren kinderen te krijgen en belandt er zelfs voor in een vruchtbaarheidstraject. Terwijl zijn relatie aan een zijden draadje hangt, probeert hij te dealen met alle verdriet en frustratie. En dan blijkt: aan al die psychologische kennis heb je, in het heetst van de strijd, precies niets. Een eerlijk boek vol wrange humor, dat troost biedt aan koppels die lijden aan verminderde vruc...
Focus routine
Krijg structureel meer gedaan in een wereld vol afleiding
2025 || Paperback || Oscar de Bos || Spectrum
Krijg meer overzicht en focus in je werkweek
Na het overweldigende succes van Focus AAN/UIT gaat Oscar de Bos in Focus routine dieper in op de vraag: hoe zorg je voor meer focus in je werkritme? Aan de hand van verschillende thema’s, nieuw wetenschappelijk onderzoek en inspirerende voorbeelden uit de praktijk ontwerp je je eigen routine om zo meer gedaan te krijgen met minder stress.
We hebben steeds meer vrijheid om onze werkweek in te delen zoals we zelf willen. Maar waar flexibilitei...
Wij tweeën horen bij elkaar
Seks, liefde, geweld, verraad bij de Italiaanse maffia
2025 || Paperback || Roberto Saviano || Spectrum
Bestsellerauteur Roberto Saviano over liefde en seks binnen de Italiaanse maffia
‘Na het lezen van Saviano kijk je nooit meer hetzelfde naar Italië en de wereldmarkt.’ The New York Times
Bijna twintig jaar na de publicatie van zijn internationale bestseller Gomorra komt Roberto Saviano met een nieuw, onthullend boek over de Italiaanse maffia. In Wij tweeën horen bij elkaar schetst hij een verrassend beeld – soms romantisch, soms gruwelijk – van de rol van lie...
Little Escapes in Nederland / Druk 6
Meer dan 225 vakantieadressen & restaurants in eigen land
2025 || Paperback || Maartje Diepstraten || Spectrum
De herziene editie van Little Escapes in Nederland – de leukste adressen voor een perfecte staycation en inclusief een restaurantgids
Nederland is veel leuker en aantrekkelijker dan je denkt! Ga maar eens naar een van deze bijzondere en vaak nog onontdekte plekken in eigen land. Met zijn tweeën of met het gezin. Een weekend weg of lekker lang op vakantie.
Maartje Diepstraten, van het populaire reis- en lifestyleblog Barts Boekje, neemt je in Little Escapes in Nederland mee naar me...