Zoekfilters
› Lifestyle algemeen|Cad... (5)
› Literaire non-fictie a... (3)
› Psychologie algemeen|L... (3)
» Toon alle opties (3)
Spectrum (41)
maandag verzonden
Het grote affirmatieboek
Een boek vol woorden die je leven kunnen veranderen
2022 || Hardcover || Frederique Bicker || Spectrum
Een boek vol woorden die je leven kunnen veranderen
Of je nu behoefte hebt aan inspiratie of het even moeilijk hebt: Het grote affirmatieboek zorgt ervoor dat je je altijd beter gaat voelen. Psycholoog Frederique Bicker geeft je heldere informatie, frisse tools en inspirerende rituelen waar je troost, optimisme en kracht uit kunt halen. Op elke pagina vind je een affirmatie om je te laten zien dat je anders kunt leren denken en wat voor impact dat heeft op je kwaliteit van leven. Blaas een fr...
maandag verzonden
De geschiedenis van de filosofie
2022 || Paperback || A.C. Grayling || Spectrum
De eerste volledige geschiedenis van zowel de westerse als oosterse filosofie
De geschiedenis van de filosofie is een waar epos: de ontdekking van de ideeën, inzichten en leringen van de meest creatieve denkers in de geschiedenis. Maar sinds de publicatie van Bertrand Russell's standaardwerk Geschiedenis van de westerse filosofie in 1945 is er niet meer zo'n allesomvattend werk meer verschenen over de geschiedenis van deze intellectuele reis. Met De geschiedenis van de filosofie brengt f...
maandag verzonden
Nooit meer niet meer slapen
De ultieme gids voor slechtslapers
2022 || Paperback || Jelmer Jepsen e.a. || Spectrum || met inkijkexemplaar
Goed slapen kan iedereen, je moet alleen weten hoe
In Nooit meer niet meer slapen vertellen schrijver en voormalig slechtslaper Jelmer Jepsen en psychiater en somnoloog Alexander van Daele op praktische en toegankelijke wijze over slaap en slapeloosheid.
Jarenlang sliep Jelmer zeer slecht. Hij probeerde van alles om dat te verhelpen, maar niets hielp. Uiteindelijk lukte het hem onder begeleiding van Alexander van Daele om zijn slaapproblemen de baas te worden. In dit boek krijgt de lezer een ...
maandag verzonden
De vijf talen van troost
Als je niet weet wat je moet zeggen, maar wel graag iemand wil steunen (of steun wil krijgen)
2022 || Paperback || Huub Buijssen || Spectrum || met inkijkexemplaar
'Ik weet niet wat ik moet zeggen': hoe kunnen we goed omgaan met verdriet?
Omgaan met verdriet: we zijn er niet goed in en misschien zijn we het ook nooit geweest. We willen problemen graag oplossen. Daarom is het ook zo moeilijk om iemand te steunen bij iets wat niet op te lossen valt, zoals het verlies van een dierbare. Huub Buijssen ontdekte dat er vijf talen van troost zijn. Als je weet welke 'taal' de ander spreekt, en jij jouw eigen taal kent, wordt het makkelijk om steun te bieden of o...
maandag verzonden
Kosmische perspectieven
Een wetenschappelijke kijk op de grootste uitdagingen van onze samenleving
2022 || Hardcover || Neil deGrasse Tyson || Spectrum
Neil deGrasse Tyson plaatst de hedendaagse wereld in een nieuw, buitenaards perspectief
In zijn nieuwe boek geeft de wereldberoemde astrofysicus Neil deGrasse Tyson een kosmische kijk op de problemen op onze planeet. Oorlog, discriminatie, verdeeldheid – DeGrasse Tyson bekijkt deze en andere symptomen van onze tijd vanuit wetenschappelijk oogpunt en helpt ons daarmee op een nieuwe, rationele manier naar de wereld te kijken.
In zijn kenmerkende en toegankelijke stijl laat DeGrasse Tyson ...
maandag verzonden
Alles over ayurveda
Gezonder en gelukkiger leven met een korreltje Himalayazout
2022 || Hardcover || Cielke Sijben e.a. || Spectrum
Gezonder en gelukkiger leven met een korreltje himalayazout
We zijn met z’n allen drukker dan ooit en hebben steeds meer behoefte aan een rustiger en bewuster leven. In hun zoektocht naar een leven dat meer in balans is, verdiepten Cielke en Marleen zich in de eeuwenoude wijsheden van Ayurveda en dit heeft hun leven totaal veranderd. Zo zijn ernstige slaapproblemen verdwenen, voelen ze zich energieker dan ooit, is die opgeblazen buik weer plat en doen gewrichten minder pijn. Daarnaast z...
maandag verzonden
Wij
Hoe we 'jij & ik' kunnen overstijgen voor meer liefde en verbinding
2022 || Paperback || Terrence Real || Spectrum
‘Een mooi en belangrijk boek, vooral voor het moment waarop we ons nu bevinden.’ Bruce Springsteen
Je hebt waarschijnlijk een variatie gehoord op het idee dat je, voordat je van iemand anders kunt houden, eerst van jezelf moet leren houden. Gezins- en relatietherapeut Terrence Real is het daar niet mee eens. De manier om je relatie te redden is niet door aan jezelf te werken, maar door samen te werken. Door op jezelf te blijven focussen, wordt het probleem alleen maar groter. De m...
maandag verzonden
De rafelranden van Europa
2022 || Paperback || Ivo van de Wijdeven || Spectrum
Historische kijk op grensconflicten in Europa, van het Ottomaanse Rijk tot het Rusland van Poetin
'Historicus zet crises in perspectief. Verplichte kost voor opgewonden standjes.' Trouw
De rafelranden van Europa vertelt de complexe geschiedenis van de Europese grenzen tot aan de dag van vandaag, en mogelijk morgen, om iedereen die daarin geïnteresseerd is een historische achtergrond te bieden bij de actualiteit.
Europa grenst aan Rusland, Turkije, het Midden-Oosten en Noord-Afrika, ...
maandag verzonden
Solliciteren naar werkgeluk
Zo vind én kies je het beste je nieuwe werk
2022 || Paperback || Aaltje Vincent || Spectrum
Een nieuw sollicitatiehandboek van bestsellerauteur Aaltje Vincent
• Waar hoop je op als je solliciteert?
• Wat kan een baan jóú bieden?
• En hoe vind je nou écht geluk in je nieuwe werk?
In haar nieuwe boek richt Aaltje Vincent, een van de grootste specialisten op het gebied van solliciteren, zich op het vinden van werkgeluk. Uit onderzoek blijkt dat bijna een derde van alle werkenden al na een jaar vertrekt bij een organisatie omdat er toch geen goede mat...
maandag verzonden
Daten is k*t
Over partners, piemels en Pinot Grigio's
2022 || Paperback || Laura de Hoog || Spectrum || met inkijkexemplaar
Haar dateleed wil je lezenVan haar ontmaagding door de manager van een niet nader te noemen fastfoodketen, tot de gladder-dan-gladde Italiaan die ze via een datingapp leert kennen, en uiteindelijk heel iemand anders blijkt te zijn dan hij zegt. Laura de Hoog neemt - zoals we van haar gewend zijn - geen blad voor de mond over haar seks- en liefdesleven. Eikelpiercings, datingapps, katers en narcistische exen: niets of niemand blijft onbesproken.In dit boek leer je de vrouw achter de grappige e...