Spectrum (11)

17,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 17,09
+
Bestel

Het 6 minuten dagboek - gele editie

Een boek dat je leven zal veranderen

2022 || Hardcover || Dominik Spenst || Spectrum || met inkijkexemplaar

Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag. Het 6 minuten dagboek is er nu ook in gele uitvoering!Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én over jezelf te reflecteren, ontstaan er andere positieve gedachten en gewoontes. Dat helpt om je gelukkiger te voelen. Dit is het eerste invulboek voor elke dag dat gebaseerd is op psychologische en filosofische theorie.Een mindfulnessdagboek, dankbaarhei...

37,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 36,09
+
Bestel

Mama'en - Hét boek voor de vrouw die moeder wordt / Druk 7

Zorgen voor jezelf tijdens de zwangerschap, geboorte en kraamtijd

2022 || Hardcover || Nina Pierson || Spectrum

Bestseller Mama’en komt met een nieuwe, geheel herziene editie

In Mama’en staat de vrouw die moeder wordt op nummer 1. Daarmee heeft Nina Pierson al vele jonge moeders geholpen zich sterk te voelen en op zichzelf te vertrouwen. Het is dé gids die elke aanstaande moeder navigeert door haar zwangerschap, de bevalling en de kraamtijd. Met moderne wetenschappelijke kennis, tientallen deskundigen aan het woord, maar ook met recepten, oefeningen, tips & tools.

Mama’en h...

34,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 33,24
+
Bestel

De wereld

Een familiegeschiedenis

2022 || Hardcover || Simon Montefiore || Spectrum

Monumentale wereldgeschiedenis aan de hand van de machtigste dynastieën

Na jarenlang historisch onderzoek komt historicus en internationaal gelauwerd auteur Simon Sebag Montefiore met zijn meest ambitieuze boek tot nu toe: De wereld. In dit magistrale boek vertelt hij de geschiedenis van de mens aan de hand van de belangrijkste familiedynastieën van over de hele wereld.

Op meesterlijke wijze neemt Montefiore ons mee naar de opkomst en het verval van deze dynastieën. Van de dien...

22,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 21,84
+
Bestel

Het grote affirmatieboek

Een boek vol woorden die je leven kunnen veranderen

2022 || Hardcover || Frederique Bicker || Spectrum

Een boek vol woorden die je leven kunnen veranderen

Of je nu behoefte hebt aan inspiratie of het even moeilijk hebt: Het grote affirmatieboek zorgt ervoor dat je je altijd beter gaat voelen. Psycholoog Frederique Bicker geeft je heldere informatie, frisse tools en inspirerende rituelen waar je troost, optimisme en kracht uit kunt halen. Op elke pagina vind je een affirmatie om je te laten zien dat je anders kunt leren denken en wat voor impact dat heeft op je kwaliteit van leven. Blaas een fr...

14,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 14,24
+
Bestel

Kosmische perspectieven

Een wetenschappelijke kijk op de grootste uitdagingen van onze samenleving

2022 || Hardcover || Neil deGrasse Tyson || Spectrum

Neil deGrasse Tyson plaatst de hedendaagse wereld in een nieuw, buitenaards perspectief

In zijn nieuwe boek geeft de wereldberoemde astrofysicus Neil deGrasse Tyson een kosmische kijk op de problemen op onze planeet. Oorlog, discriminatie, verdeeldheid – DeGrasse Tyson bekijkt deze en andere symptomen van onze tijd vanuit wetenschappelijk oogpunt en helpt ons daarmee op een nieuwe, rationele manier naar de wereld te kijken.

In zijn kenmerkende en toegankelijke stijl laat DeGrasse Tyson ...

27,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 26,59
+
Bestel

Alles over ayurveda

Gezonder en gelukkiger leven met een korreltje Himalayazout

2022 || Hardcover || Cielke Sijben e.a. || Spectrum

Gezonder en gelukkiger leven met een korreltje himalayazout

We zijn met z’n allen drukker dan ooit en hebben steeds meer behoefte aan een rustiger en bewuster leven. In hun zoektocht naar een leven dat meer in balans is, verdiepten Cielke en Marleen zich in de eeuwenoude wijsheden van Ayurveda en dit heeft hun leven totaal veranderd. Zo zijn ernstige slaapproblemen verdwenen, voelen ze zich energieker dan ooit, is die opgeblazen buik weer plat en doen gewrichten minder pijn. Daarnaast z...

17,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Het 6 minuten dagboek - paarse editie

Een boek dat je leven zal veranderen

2022 || Hardcover || Dominik Spenst || Spectrum

Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag. Het 6 minuten dagboek is er nu ook in paarse uitvoering!

Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én over jezelf te reflecteren, ontstaan er andere positieve gedachten en gewoontes. Dat helpt om je gelukkiger te voelen. Dit is het eerste invulboek voor elke dag dat gebaseerd is op psychologische en filosofische theorie.

Een mindfulnessdagboek, dankbaarheids...

17,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 17,09
+
Bestel

Het 6 minuten dagboek PUUR - lichtroze editie

Minder theorie, hetzelfde resultaat: een boek dat je leven zal veranderen

2022 || Hardcover || Dominik Spenst || Spectrum

6 minuten schrijven per dag maakt je gelukkiger: ga door met je positieve focus op de dag

Je hebt Het 6 minuten dagboek volgeschreven, en je wilt je focus op vooruitgang en op het goede in jou en je omgeving vasthouden? Ga dan verder met die dagelijkse routine, met behulp van Het 6 minuten dagboek PUUR.

Ook een invulboek voor elke dag. Maar dan zónder de uitgebreide theorie voorin, en mét nieuwe en vertrouwde invuloefeningen. Voor iedereen die een of meerdere exemplaren van Het ...

46,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 44,64
+
Bestel

Persoonlijkheid en macht

Politieke leiders die het moderne Europa veranderden

2022 || Hardcover || Ian Kershaw || Spectrum

Bestsellerauteur Ian Kershaw over het verband tussen persoonlijkheid en macht en de grootste Europese leiders van de 20e eeuw

Europa’s twintigste eeuw was er een van rampspoed in de eerste helft en wederopbouw en herstel in de tweede. In Persoonlijkheid en macht onderzoekt Ian Kershaw in hoeverre Europa’s turbulente recente geschiedenis werd bepaald door de daden van politieke leiders. Vormden zij de eeuw, of werden ze er zelf door gevormd?

Aan de hand van de meest prominente poli...

20,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 19,94
+
Bestel

Een kleine wereldgeschiedenis in 50 boeken

2022 || Hardcover || Daniel Smith || Spectrum

De 50 meest invloedrijke boeken die de wereldgeschiedenis hebben veranderd

Daniel Smith neemt ons mee op een historische excursie langs bekende en minder bekende boeken, zoals het Gilgamesj-epos – een van de oudste literaire werken van circa 2100 v.C. –, de werken van Plato en Confucius, en de belangrijkste boeken van recentere auteurs, van William Shakespeare tot Stephen Hawking. Stuk voor stuk boeken die een product zijn van hun tijd en essentieel waren bij het vormen van onze w...