Zoekfilters
Spectrum (11)
maandag verzonden
Het 6 minuten dagboek - gele editie
Een boek dat je leven zal veranderen
2022 || Hardcover || Dominik Spenst || Spectrum || met inkijkexemplaar
Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag. Het 6 minuten dagboek is er nu ook in gele uitvoering!Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én over jezelf te reflecteren, ontstaan er andere positieve gedachten en gewoontes. Dat helpt om je gelukkiger te voelen. Dit is het eerste invulboek voor elke dag dat gebaseerd is op psychologische en filosofische theorie.Een mindfulnessdagboek, dankbaarhei...
maandag verzonden
Mama'en - Hét boek voor de vrouw die moeder wordt / Druk 7
Zorgen voor jezelf tijdens de zwangerschap, geboorte en kraamtijd
2022 || Hardcover || Nina Pierson || Spectrum
Bestseller Mama’en komt met een nieuwe, geheel herziene editie
In Mama’en staat de vrouw die moeder wordt op nummer 1. Daarmee heeft Nina Pierson al vele jonge moeders geholpen zich sterk te voelen en op zichzelf te vertrouwen. Het is dé gids die elke aanstaande moeder navigeert door haar zwangerschap, de bevalling en de kraamtijd. Met moderne wetenschappelijke kennis, tientallen deskundigen aan het woord, maar ook met recepten, oefeningen, tips & tools.
Mama’en h...
maandag verzonden
De wereld
Een familiegeschiedenis
2022 || Hardcover || Simon Montefiore || Spectrum
Monumentale wereldgeschiedenis aan de hand van de machtigste dynastieën
Na jarenlang historisch onderzoek komt historicus en internationaal gelauwerd auteur Simon Sebag Montefiore met zijn meest ambitieuze boek tot nu toe: De wereld. In dit magistrale boek vertelt hij de geschiedenis van de mens aan de hand van de belangrijkste familiedynastieën van over de hele wereld.
Op meesterlijke wijze neemt Montefiore ons mee naar de opkomst en het verval van deze dynastieën. Van de dien...
maandag verzonden
Het grote affirmatieboek
Een boek vol woorden die je leven kunnen veranderen
2022 || Hardcover || Frederique Bicker || Spectrum
Een boek vol woorden die je leven kunnen veranderen
Of je nu behoefte hebt aan inspiratie of het even moeilijk hebt: Het grote affirmatieboek zorgt ervoor dat je je altijd beter gaat voelen. Psycholoog Frederique Bicker geeft je heldere informatie, frisse tools en inspirerende rituelen waar je troost, optimisme en kracht uit kunt halen. Op elke pagina vind je een affirmatie om je te laten zien dat je anders kunt leren denken en wat voor impact dat heeft op je kwaliteit van leven. Blaas een fr...
maandag verzonden
Kosmische perspectieven
Een wetenschappelijke kijk op de grootste uitdagingen van onze samenleving
2022 || Hardcover || Neil deGrasse Tyson || Spectrum
Neil deGrasse Tyson plaatst de hedendaagse wereld in een nieuw, buitenaards perspectief
In zijn nieuwe boek geeft de wereldberoemde astrofysicus Neil deGrasse Tyson een kosmische kijk op de problemen op onze planeet. Oorlog, discriminatie, verdeeldheid – DeGrasse Tyson bekijkt deze en andere symptomen van onze tijd vanuit wetenschappelijk oogpunt en helpt ons daarmee op een nieuwe, rationele manier naar de wereld te kijken.
In zijn kenmerkende en toegankelijke stijl laat DeGrasse Tyson ...
maandag verzonden
Alles over ayurveda
Gezonder en gelukkiger leven met een korreltje Himalayazout
2022 || Hardcover || Cielke Sijben e.a. || Spectrum
Gezonder en gelukkiger leven met een korreltje himalayazout
We zijn met z’n allen drukker dan ooit en hebben steeds meer behoefte aan een rustiger en bewuster leven. In hun zoektocht naar een leven dat meer in balans is, verdiepten Cielke en Marleen zich in de eeuwenoude wijsheden van Ayurveda en dit heeft hun leven totaal veranderd. Zo zijn ernstige slaapproblemen verdwenen, voelen ze zich energieker dan ooit, is die opgeblazen buik weer plat en doen gewrichten minder pijn. Daarnaast z...
maandag verzonden
Het 6 minuten dagboek - paarse editie
Een boek dat je leven zal veranderen
2022 || Hardcover || Dominik Spenst || Spectrum
Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag. Het 6 minuten dagboek is er nu ook in paarse uitvoering!
Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én over jezelf te reflecteren, ontstaan er andere positieve gedachten en gewoontes. Dat helpt om je gelukkiger te voelen. Dit is het eerste invulboek voor elke dag dat gebaseerd is op psychologische en filosofische theorie.
Een mindfulnessdagboek, dankbaarheids...
maandag verzonden
Het 6 minuten dagboek PUUR - lichtroze editie
Minder theorie, hetzelfde resultaat: een boek dat je leven zal veranderen
2022 || Hardcover || Dominik Spenst || Spectrum
6 minuten schrijven per dag maakt je gelukkiger: ga door met je positieve focus op de dag
Je hebt Het 6 minuten dagboek volgeschreven, en je wilt je focus op vooruitgang en op het goede in jou en je omgeving vasthouden? Ga dan verder met die dagelijkse routine, met behulp van Het 6 minuten dagboek PUUR.
Ook een invulboek voor elke dag. Maar dan zónder de uitgebreide theorie voorin, en mét nieuwe en vertrouwde invuloefeningen. Voor iedereen die een of meerdere exemplaren van Het ...
maandag verzonden
Persoonlijkheid en macht
Politieke leiders die het moderne Europa veranderden
2022 || Hardcover || Ian Kershaw || Spectrum
Bestsellerauteur Ian Kershaw over het verband tussen persoonlijkheid en macht en de grootste Europese leiders van de 20e eeuw
Europa’s twintigste eeuw was er een van rampspoed in de eerste helft en wederopbouw en herstel in de tweede. In Persoonlijkheid en macht onderzoekt Ian Kershaw in hoeverre Europa’s turbulente recente geschiedenis werd bepaald door de daden van politieke leiders. Vormden zij de eeuw, of werden ze er zelf door gevormd?
Aan de hand van de meest prominente poli...
maandag verzonden
Een kleine wereldgeschiedenis in 50 boeken
2022 || Hardcover || Daniel Smith || Spectrum
De 50 meest invloedrijke boeken die de wereldgeschiedenis hebben veranderd
Daniel Smith neemt ons mee op een historische excursie langs bekende en minder bekende boeken, zoals het Gilgamesj-epos – een van de oudste literaire werken van circa 2100 v.C. –, de werken van Plato en Confucius, en de belangrijkste boeken van recentere auteurs, van William Shakespeare tot Stephen Hawking. Stuk voor stuk boeken die een product zijn van hun tijd en essentieel waren bij het vormen van onze w...