Pak je menopauzeklachten doeltreffend aan met natuurlijke middelen.

De hormonale veranderingen die de menopauze met zich brengt, kunnen een weerslag hebben op veel aspecten van je leven. Opvliegers, slapeloosheid, gewichtstoename, stemmingswisselingen, haarverlies en een laag libido, het is slechts een kleine greep uit de ongemakken waar vrouwen steeds vaker een natuurlijke oplossing voor zoeken.

In Natuurlijk door de menopauze geeft Anntje Peeters je een praktisch overzicht van...

Opvolger van Vroeger was alles anders en De golden sixties, waarvan samen meer dan 30.000 exemplaren werden verkocht.

In de jaren 70, 80 en 90 veranderde het dagelijks leven in België op vele vlakken. De computer en het internet deden hun intrede, net als de gsm en de sms, de fax, de videorecorder, teletekst, cassette- en cdspelers en de microgolfoven. Er kwamen geldautomaten in het straatbeeld en betaalkaarten in onze portefeuille. We zagen discountsupermarkten, fastfoodketens en Zweeds...

Als Donald Trump in beeld komt, schudt de gemiddelde Europeaan meewarig het hoofd. Trump is een gevaarlijke narcist en een potentiële dictator; zijn Republikeinse partijgenoten zijn extremisten – en wat dan te denken van hun kiezers, ook bij de presidentsverkiezingen van 2020 nog altijd met 74 miljoen? Verdienen de Trumpstemmers de overheersende reputatie van slaafse volgelingen wel? Hoe eenzijdig is ons beeld?Komt dat overeen met de Amerikaanse realiteit? Hebben de ...

Op het einde van de jaren 1980 registreerde Dirk Tieleman voor het radioprogramma Aktueel de eerste stemmen van hoop op verandering in Rusland. Later reisde hij op de motor door het land en filmde voor het televisieprogramma Panorama de pijn en woede om het zoveelste falen. Hij was erbij in Sint-Petersburg toen Poetins ster rees en trok naar Oekraïne toen daar het eerste oproer uitbrak.

Wat is Poetin van plan? Vreest hij dat ‘democratische chaos’ en ‘waardeloze rechten&...

Dé gids die elke student gelezen moet hebben.

In Studentencenten maakt student-ondernemer Nouchka Veyt (toekomstige) studenten en hun ouders wegwijs in de wereld van toelages, studentenjobs, leerkrediet, het Groeipakket…Wanneer kom je in aanmerking voor een studietoelage? Wat is het verschil tussen verworven studiepunten en verworven studietoelagekrediet? Wat doe je het best als je een foute studiekeuze hebt gemaakt? Waar moet je op letten als je op kot gaat? Wat moet je in orde...

De Slag om Bastogne in de Ardennen tijdens de winter van 1944-45 was een van de bloedigste veldslagen van de Tweede Wereldoorlog. De Belgische historicus Peter Schrijvers brengt het verhaal van de wanhopige gevechten, bloedstollend en in detail, met een scherp oog voor de schrijnende lotgevallen van jonge Amerikaanse en Duitse soldaten en radeloze Belgische burgers.

Het Ardennenoffensief was een laatste wanhoopspoging van Hitler om het oorlogstij te doen keren. Maar de omsingelde Amerikanen i...

Ik wil je meenemen in mijn levensverhaal, zodat je je eigen verhaal beter

zult snappen en zult kunnen plaatsen. Ik wil met de wereld delen wat het

doet met een mens, opgroeien in een zee van wit als een wolkje bruin.

Ik schrijf deze verhalen voor jou en voor mezelf. Voor de samenleving en

voor mijn zoon.'

Dalilla Hermans werd in 1986 in Rwanda geboren, op haar tweede werd

ze door haar Vlaamse ouders geadopteerd. Ze groeide op in een klein

dorpje in de Kempen, waar ze een van de eersten met ee...

Naslagwerk voor iedereen die – zelf of in zijn omgeving – met een burn-out te maken krijgt.

Twee jaar geleden kreeg dokter Jutta Borms een zware burn-out. Jarenlang had ze te veel voor anderen gezorgd en te weinig energie teruggenomen. Het resultaat was een totale breakdown. Een vele maanden durend herstel volgde. Ze ging op zoek naar oplossingen, met het hoofd van een wetenschapper en een vergevend hart voor zichzelf.

Een paar van de vragen die ze zich stelde: wat gebeurt er precies met ...

Bij onderhandelen denken we al gauw aan mannen in maatpakken die in de nachtelijke uren tot een overeenkomst proberen te komen. Dat beeld klopt niet: we onderhandelen allemaal, constant. Met onze kinderen over schermtijd, met onze partner over huishoudelijke taken, met vrienden over dat weekendje weg, met collega’s over de taakverdeling, met de baas over ons loon, met een klant over die offerte…

Vaak durven we echter niet te vragen wat we willen: die me-time, dat loon, dat...