Ayan Mohamud Yusuf werd in 1980 geboren in Mogadishu in Somalië, als de op een na jongste in een gezin met negen kinderen. Nadat een oorlog uitbarstte, vluchtte de familie in 1991 naar verschillende buurlanden, waar ze in tal van onwerkelijke situaties terechtkwamen. Ayan geraakte gescheiden van haar familie. Toen ze bijna zeventien jaar was, belandde ze in Brussel. Haar omzwervingen kwamen tot een einde, een stabiel leven kwam in de plaats.

Maar haar zoektocht blijft voortduren. ‘Wie ben ...

Kunnen we met voeding ons immuunsysteem versterken en virale aanvallen – denk aan COVID-19 – te lijf gaan? Wat zijn de risicofactoren, gerelateerd aan voeding, die de impact van het coronavirus vergroten? Krijg je acne van chocolade en hoofdpijn van roomijs? Kun je gezond zwaarlijvig zijn? Zijn sulfi eten in wijn gevaarlijk ?

In 'Fabels en feiten over voeding en gezondheid' geeft Eric De Maerteleire je antwoorden op de vele vragen over voeding. Fabe...

Lynn De Merlier weet als geen ander hoe essentieel ons immuunsysteem is voor onze gezondheid. In haar praktijk ziet ze het aantal patiënten met chronische ziekten, waaronder auto-immuunaandoeningen, spectaculair toenemen. En hoewel er een genetische component is, bepaalt vooral de levensstijl of iemand chronisch ziek wordt. Maar welke factoren zijn precies belangrijk? Hoe versterk je je weerstand? Hoe ga je preventief te werk of hoe begin je aan je herstel?

Het immuniteitsplan zet...

Orthomoleculair kinderarts Ilse Rayen geeft antwoorden op vragen waarmee ze in haar praktijk dagelijks wordt geconfronteerd, zoals:

• Onze baby huilt overmatig, wat kan de oorzaak zijn?

• Waarom snottert mijn peuter altijd en heeft hij de ene verkoudheid na de andere?

• Hoe komt het dat mijn kind niet naar bed wil en vaak nachtmerries heeft?

• Wat kan de reden zijn van terugkerende buikkrampen, diarree of verstopping?

Iedere fase in het leven van een kind kent speci...

‘Dit boek maakt je bewust van hoe manipulators, narcisten en psychopaten te werk gaan. Ik geloof dat de wereld een betere plek wordt als de waarheid het haalt van de leugen. Statementanalyse is een bondgenoot. Een wapen dat manipulators schrik aanjaagt, omdat ze weten dat je hen doorhebt zodra ze het woord tot je richten.’

Elke dag worden we geconfronteerd met kleine en grote leugens. Soms onschuldig, soms gaat het om pertinent bedrog of keiharde manipulatie. Weten of je ge...

Wereldwijd staan we voor een immense uitdaging: onze planeet koolstofvrij maken tegen 2050. In de tijdspanne van één generatie zullen we een levenswijze moeten opgeven die slechts enkele decennia oud is. Het grootste deel van de mensheid heeft daar echter alles bij te winnen: een goede leefomgeving, geïsoleerde woningen, efficiënt openbaar vervoer, schone lucht, gezonde voeding, bestaanszekerheid… Als we de transitie collectief aanpakken, zal het leven voor vele...

In 1903 schreef de Franstalige journalist August De Winne Door Arm Vlaanderen, een klassiek verslag van een reis langs 'gaten van verdriet' waar armoede, hongersnood, analfabetisme en uitbuiting welig tieren. Honderd jaar later maakt Pascal Verbeken de reis in de andere richting. In Arm Wallonië gaat Verbeken on the road, dwars door het platteland van Waals-Brabant en verder langs de oude industriele as van de Borinage, La Louvière, Charleroi, Seraing en Luik.

Het oude België is inmi...

Geen manifest tegen alcohol, maar een ontwapenend verhaal in een no-nonsensestijl en met tonnen informatie

Maar liefst 84% van de Belgen drinkt alcohol, en Evi Heyndrickx was een van hen. Niks bijzonders dus, alleen: Evi’s rem was kapot – mede als gevolg van een gastric bypass. Ze stopte, herviel en ging rockbottom. Dus las ze boeken, ging naar praatgroepen, volgde therapie, schoolde zich bij en startte de populaire docu-podcast Alcohol Alarm! Zo ontdekte ze haar onderligge...

Pak je menopauzeklachten doeltreffend aan met natuurlijke middelen.

De hormonale veranderingen die de menopauze met zich brengt, kunnen een weerslag hebben op veel aspecten van je leven. Opvliegers, slapeloosheid, gewichtstoename, stemmingswisselingen, haarverlies en een laag libido, het is slechts een kleine greep uit de ongemakken waar vrouwen steeds vaker een natuurlijke oplossing voor zoeken.

In Natuurlijk door de menopauze geeft Anntje Peeters je een praktisch overzicht van...