Wil jij een gezonder gewicht? Je fysiek en mentaal fitter voelen? En heb je al dieet na dieet geprobeerd, zonder succes?

Wees gerust: het ligt niet aan jou. Klassieke diëten, shakes en pillen werken simpelweg niet. Of toch niet op de lange termijn. Onder het motto 'progressie is beter dan perfectie' reikt diëtist en mindsetcoach Arno Monsecour je in zijn nieuwe boek de nodige gereedschappen om wél blijvend af te slanken.

Zijn motto? Je zult alleen blijvende resultaten halen als je je mindse...

Dit boek is een inkijk in de wereld van strafadvocaten en een doorlichting van het Belgische strafsysteem. Aan de hand van 10 spraakmakende cases uit de voorbije decennia geven de strafpleiters van advocatenkantoor Crimilex inzicht in de meest frappante dwalingen, valkuilen en lacunes van het Belgische juridisch systeem. Vennoten Bart Vosters, Christophe Bielen en Janou Riemis duiken in de strafdossiers, fileren elke zaak tot op het bot en geven deskundig commentaar. Ze laten zich daarvoor bi...

Waarom gelooft de ene persoon dat geld moet rollen terwijl de andere juist zoveel mogelijk spaart? Waarom trakteert de een zichzelf liever elke dag op een lekkere latte en kiest de ander ervoor om datzelfde geld te beleggen? Waarom krijgt de ene persoon altijd stress als het om geldzaken gaat en de andere bijna nooit? Omdat iedereen een ander geldtype heeft! Iedereen is een combinatie van de acht geldtypes, waarbij de eerste drie jouw geldpersoonlijkheid vormen. Door inzicht te krijgen in je ...

In haar spraakmakende eerste boek, Het Cyclus Kompas, hielp Morgane Leten heel wat lezers ontdekken wat het betekent om in harmonie te leven met je hormonen. In haar nieuwste boek, Het Cyclus Kookboek, zoomt ze in op een van de belangrijkste pijlers: voeding. Heb jij ook soms last van oncontroleerbare cravings tijdens of net voor je menstruatie? Of merk je dat je lichaam in verschillende fases van je cyclus naar andere voedingsstoffen snakt? Dat is geen toeval! Na het lezen van dit boek weet ...

Onderzoek kunnen nalezen en interpreteren is uiterst belangrijk voor zorgverleners. Toch lopen veel hulpverleners, zowel studenten als professionals die zich willen bijscholen, vast op het lezen en interpreteren van een wetenschappelijk artikel. Wetenschappelijk lezen voor zorgverleners verhelpt dit probleem door op een efficiënte manier de hulpverlener en student te helpen in de kwaliteitsbeoordeling en interpretatie van een artikel. Dit boek bespreekt op een toegankelijke en gestructureerd...

Blijven doen wat er het meest toe doet, dat is dé uitdaging voor elke zorgverlener. Voor die warme zorg zijn juist met elkaar kunnen praten, en het kunnen maken van keuzes waar je je goed bij voelt, de meest waardevolle ingrediënten. Maar hoe doe je dat? Dit boek prikkelt om vanuit dialoog met goesting en veerkracht te zorgen voor de zorgontvanger én jezelf in dagelijkse zorgcontacten. Het helpt je om na te denken over de keuzes die je maakt, en beter te praten over wat je zelf lastig vind...

Jef en Nicolas richtten in 2021 het platform Onbespreekbaar op om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. Vier jaar en meer dan 100.000 volgers later willen ze in hun nieuwe boek een stap verdergaan. Want wat als we niet alleen meer durven te praten over wat er zich in ons hoofd afspeelt, maar ook het heft in handen nemen om onze veerkracht actief te versterken? Spoiler alert: er bestaat geen magische formule die jou veerkrachtiger kan maken. De sleutel tot ware veerkracht is persoonlijk en...

Ontdek de geheimen voor gezond ouder worden Uniek boek: Het eerste werk dat de nieuwste medische inzichten combineert met een onderbouwd actieplan voor vitaal ouder worden. 100-Dagenplan: Leefstijlarts Servaas Bingé presenteert een concreet gezondheidsplan om je lichaam en geest duurzaam te onderhouden. Revolutionaire zelftest: Bepaal je biologische leeftijd en ontdek je persoonlijke aandachtspunten. We worden steeds ouder, met een levensverwachting die de afgelopen decennia gemiddeld met ...

Die stappen zetten die zullen leiden tot jouw ultieme overwinning en het behalen van jouw topprestaties, iedereen droomt ervan. In De ultieme overwinning leert topsportpsychologe Ellen Schouppe jou hoe het ontwikkelen van attitudes als leiderschap, energiemanagement en mentale veerkracht een hefboom vormt voor je talenten. Neem je persoonlijke ontwikkeling in eigen handen, laat je inspireren door toppresteerders en bereik zo je eigen doelen als professional in je vakgebied, als sporter, als o...

Radio- en tv-teksten worden maar een keer beluisterd. Ze mogen dus niet te snel gaan of onduidelijk zijn, en moeten de kijker-luisteraar tegelijk boeien en bij de zaak houden. Schrijven voor radio en tv bevat de ongeschreven wetten, technieken en vuistregels om teksten te maken voor nieuwsuitzendingen, reportages, documentaires... op radio en televisie. Je krijgt bovendien talloze tips en aanbevelingen van ervaren journalisten-tekstschrijvers, geïllustreerd met honderden voorbeelden uit de d...