Lannoo (90)
morgen verzonden
Elke dag zelfzorg
365 manieren om de relatie met jezelf en met anderen te versterken
2024 || Paperback || Nina Mouton || Lannoo
Zelfzorg is naar binnen durven kijken, op zoek naar blauwe plekken uit het verleden om patronen in je heden te herkennen. Maar zelfzorg is niet alleen introspectie. Het is ook actie.
Hoog tijd dus voor een praktisch boek dat je helpt om die diepere zelfkennis ook echt te gebruiken in je leven. Om meer rust en balans te vinden bijvoorbeeld. Om grenzen te leren stellen. Of om je relatie met je innerlijke kind en met de mensen om je heen te versterken. In dit inspirerende boek schenkt Nina Mouto...
morgen verzonden
Het enneagram
Een weg naar diepere zelfkennis
2019 || Paperback || Richard Rohr e.a. || Lannoo || met inkijkexemplaar
Het Enneagram is een eeuwenoude methode om tot diepere zelfkennis te komen, die lange tijd mondeling werd doorgegeven en door het basisboek van Richard Rohr en Andreas Ebert in het Westen grote weerklank kreeg.Het fascinerende typologisch model onderscheidt negen karaktertypen van de ziel. Het vindt zijn oorsprong in de oosterse wijsheids van de soefi's, maar geeft verrassend actuele antwoorden op vragen van de 21ste-eeuwse westerse mens.
morgen verzonden
LIEFDE AAN HET WERK (POD)
Voorbeelden en tips uit de praktijk
2020 || Paperback || Alfons Vansteenwegen || Lannoo || met inkijkexemplaar
Hoe werkt de liefde? Het is geen vraag waar alleen psychologen of relatietherapeuten een antwoord op kunnen bedenken. Eigenlijk weet elk stel hoe de liefde werkt. Ze ondervinden het zelf, dag in dag uit.In dit boek vertrekt de bekende liefdesprofessor Alfons Vansteenwegen van concrete verhalen uit de praktijk: van de verdeling van het huishouden tot de grens tussen gezonde en buitensporige jaloezie. Hij gaat op zoek naar de belangrijkste relatievalkuilen en reikt manieren aan om die te omzeil...
morgen verzonden
Hoogsensitief ouderschap
Zo blijf je als hoogsensitieve ouder in balans
2020 || Paperback || Bieke Geenen || Lannoo || met inkijkexemplaar
Hoogsensitiviteit lijkt in grote mate erfelijk te zijn. Dat maakt het opvoeden er niet makkelijker op. Want niet alleen je kind is hoogsensitief (wat heel wat extra zorg vraagt), ook jij als ouder moet rekening houden met je eigen specifieke valkuilen en triggers. Als hoogsensitieve ouder is het dan ook allesbehalve eenvoudig om in balans te blijven.Hoogsensitiviteit is op zichzelf geen probleem, maar het niet herkennen en er niet goed mee omgaan kan wel voor veel problemen zorgen. In dit boe...
morgen verzonden
Herwin je veerkracht
omgaan met chronische vermoeidheid en pijn
2015 || Paperback || Boudewijn Van Houdenhove || Lannoo
?Basisgids over chronische vermoeidheid en chronische pijnChronische vermoeidheid en pijn nemen stilaan epidemische proporties aan. Dit boek stelt dat een ernstig verlies aan veerkracht aan de basis ligt van hun klachten. Het lichaam kan zich niet meer aanpassen aan belasting, en herstelt niet meer normaal na inspanningen.Dit boek beantwoordt vragen als: Hoe stelt men de diagnose? Wat zijn de mogelijke oorzaken? Wat zijn wetenschappelijk gefundeerde behandelingswijzen? De auteur gaat daarbij ...
Schat, kunnen we eens praten?
2025 || Paperback || Tim Verleyzen || Lannoo
Heb je het gevoel dat jij en je partner altijd langs elkaar praten? Of lig je 's avonds in bed dat ene gesprek steeds weer te analyseren? En waarom erger je je zo als je partner voor de zoveelste keer brood vergeet mee te brengen? Waarom vinden zoveel koppels het moeilijk om met elkaar te praten? Het boek Schat, kunnen we eens praten? gaat op zoek naar wat achter die alledaagse ergernissen schuilt en biedt inzicht in de essentie van betere communicatie tussen partners. Relatie-expert Tim Verl...
morgen verzonden
MANISCH-DEPRESSIEF (POD)
gids voor patiënten, familie en hulpverleners
2017 || Paperback || Pascal Sienaert e.a. || Lannoo || met inkijkexemplaar
Een manisch-depressieve stoornis komt vaak voor en kent een langdurig verloop. Recent onderzoek opent nieuwe perspectieven voor mensen met een bipolaire stoornis, onder meer dankzij een beter afgestemde behandeling waarin een psychotherapeutische begeleiding en geneesmiddelen hand in hand gaan. In dit boek nemen een psychiater en een ervaringsdeskundige beurtelings het woord. Het resultaat is een bijzonder informatief boek over de jongste stand van het onderzoek, gekoppeld aan een beklijvend ...
morgen verzonden
BREIN MACHINE, DE (POD)
De biologische wortels van emoties en gevoelens, een darwinistische kijk
2017 || Paperback || Mark Nelissen || Lannoo
?Zijn mensen echt zo rationeel als ze zelf denken? Wordt ons doen en laten gestuurd door ons verstand? Of werken er andere drijvende krachten in ons brein?In De Brein Machine beschrijft gedragsbioloog Mark Nelissen hoe emoties en gevoelens - wanneer het er echt op aankomt - de overhand nemen bij het sturen van ons gedrag. Hij geeft aan hoe de evolutie deze machine in ons voordeel heeft ontworpen, en maakt een haarscherpe analyse van onze emoties. Hoe heeft de evolutie onze gevoelens voortgebr...
morgen verzonden
Abnormaal goed
Ontdek je talent via je afwijking
2022 || Paperback || Peter Ampe e.a. || Lannoo
Je kunt niet stilzitten. Je houdt niet van onaangekondigd bezoek. Je checkt noodgedwongen vijf keer of het licht uit is. Maar ook: je ziet details die niemand opmerkt. Je bedenkt keer op keer verrassende oplossingen. Je kunt uren aan een stuk geconcentreerd werken. Veel mensen bevinden zich, meestal zonder het zelf te beseffen, ergens op het spectrum van een neurodiverse afwijking. Ze hebben het gevoel net iets anders te zijn dan wat als 'normaal' wordt gezien. Maar waarom zou 'abnormaal' nie...
morgen verzonden
Diëten zonder het te weten
Vol praktische inzichten waarmee je echt resultaat boekt
2024 || Paperback || Arno Monsecour || Lannoo
Wil jij een gezonder gewicht? Je fysiek en mentaal fitter voelen? En heb je al dieet na dieet geprobeerd, zonder succes?
Wees gerust: het ligt niet aan jou. Klassieke diëten, shakes en pillen werken simpelweg niet. Of toch niet op de lange termijn. Onder het motto 'progressie is beter dan perfectie' reikt diëtist en mindsetcoach Arno Monsecour je in zijn nieuwe boek de nodige gereedschappen om wél blijvend af te slanken.
Zijn motto? Je zult alleen blijvende resultaten halen als je je mindse...