Dit onderzoeksrapport is tot stand gekomen voor de richting Architectural Engineering (aE) en Building Technology (BT) van de faculteit bouwkunde aan de TU Delft. Bij aE kiest elke student zijn eigen afstudeeronderwerp. Eline Vermeulen is geïnteresseerd in de belevingswereld van dementerenden en hoe hiervoor een bijpassend ontwerp kan worden gemaakt. Met deze achtergrond is een ontwerp gemaakt, wat vervolgens in de tweede afstudeerrichting (BT) is getoetst aan bouwfysische eisen.

Bij een z...

Een onrustig gevoel, piekergedachten, moeite met slapen, stress... het zijn helaas steeds vaker gehoorde klachten.

In Ontspan! legt Kris (1991, mindfulnesstrainer en dramatherapeute) vijftig eenvoudige ontspanningsoefeningen uit, in vijf verschillende hoofdstukken: Ademhaling, fysiek, gedachten, aandacht richten en visualisatie.

Voor ieder wat wils dus! En allemaal oefeningen welke je direct kan toepassen in je dagelijkse leven.

In mijn jeugd ben ik voor mijn gevoel opgegroeid zonder vader. Hij was altijd werken of in de kroeg te vinden. Mijn moeder heeft mijn broer en mij zo goed als alleen opgevoed. Toen ik nog jong was volgde een scheiding en mijn vader ging verder met zijn nieuwe relatie. Vele jaren later werd hij depressief. Iedere dag leefde ik in spanning of hij de volgende dag nog zou halen. In die tijd kregen we beter contact en werd er veel over vroeger uitgepraat.

Na drie zelfmoordpogingen ging hij van de ...

Het boek “Wat Heb Je (echt) Nodig?” verduidelijkt begrippen als: behoefte, nodig hebben, middelen, bezit, schaarste, verlangen, impuls (prikkel) , manipulatie, geluk, gelukkig zijn, blijdschap, falen, faalangst etc. met het doel inzicht te geven in hoe jij aan de essentie van jouw leven kunt voldoen: het bepalen en vervullen van jouw (werkelijke) behoefte. De kleurversie is evenals de Engelse versie verkrijgbaar via info@humphrey-Isselt.nl en bol.com.

Sommige mensen worden regelmatig overweldigd door de wereld om hen heen, terwijl het leven voor anderen juist niet snel en spannend genoeg kan zijn. Beide situaties zorgen niet zelden voor ongemak en onzekerheid. Beide situaties zijn bovendien te verklaren met Sensorische Informatieverwerking: de manier waarop onze hersenen informatie verwerken.

Een goede informatieverwerking maakt dat iemand soepel functioneert, zonder bijvoorbeeld steeds afgeleid te zijn. Bij haperingen in de informatieverw...

Niels Jeroen ter Haar, a.k.a. Die Dikke, a.k.a. NJ, a.k.a. Dossiernummer 521365/H4.

Maar ook bekend als papa en echtgenoot en jammer genoeg ook als terminaal kankerpatiënt. Een lieverdje? Allerminst! Een enorme brok toewijding en strijdlustigheid? Zeker!

Niemand verdient het om vroegtijdig deze aardkloot te moeten verlaten als gevolg van de slopende ziekte die kanker heet. Toch gaan ze, bij bosjes, en dat doet menig hart zeer. Wanneer je in je nabije omgeving iemand hebt die de strijd aan he...

Sterven is... geboren worden in een andere dimensie. Maar dit roept veel vragen op zoals: Hoe is die wereld na de dood? Hoe is de samenhang tussen die wereld en het leven hier op aarde? Hoe kunnen we de stervende mens helpen bij het overgaan? Hoe kunnen we na het overgaan helpen? Is er contact mogelijk na het sterven? De auteurs geven in dit boekje in heldere en duidelijke taal antwoord op deze vragen. Ze leggen uit wat we kunnen betekenen voor de stervende mens én voor de ziel na de dood va...

De verslaving aan cocaïne is groot, de hunkering naar echte liefde ook.

Wat wint?

In dit tweejarig logboek kun je dagelijks je bloeddrukwaarden en je hartslag noteren. Op de eerste pagina van dit notitieboek kun je je persoonlijke gegevens noteren. Op de volgende 106 pagina's (=106 weken) kun je dagelijks je waarden noteren. Voor elke week van het jaar: een pagina met daarop de zeven dagen van de week. Per dag kun je van vier gemeten tijdstippen de waardes opschrijven. Per dag is er tevens een notitieveld, bijvoorbeeld voor het noteren van medische informatie. Specificatie...

De weg naar een vrij en leuker leven.

Van verlangen naar verandering.

We maken allemaal in ons leven leuke en minder leuke dingen mee daar kunnen we niet onderuit.

Wel hebben we invloed op hoe we met deze gebeurtenissen om gaan.

Schieten we in de slachtofferrol, krijg je een burn-out of worden we zelfs ziek.

Dit boek neemt je mee en geeft handvatten en tips op weg naar een leuker en vrij leven.

Waar ruimte is voor dat wat geweest is en ruimte komt voor een nieuwe fase in jouw leven.

Of dat nu...