Hersenwetenschapper Eveline Crone is er nog altijd van onder de indruk: onze hersenen zijn zo bijzonder. Niet alleen om wat ze allemaal kunnen (gigantisch veel!), maar ook omdat werkelijk elk brein uniek is. Je hersenen worden immers gevormd door alle ervaringen die je tijdens je leven opdoet. Die connecties worden met de jaren verder opgebouwd, versterkt, of juist weer afgebouwd, al naargelang van wat je meemaakt. In dit boek legt Eveline Crone haarfijn uit hoe je hersenen in elkaar zitten e...

Liefhebbers van hedendaagse Belgische architectuur kunnen hun hart ophalen aan dit boek. De samenstellers selecteerden vijftig recente, uitzonderlijke woningen van de hand van Belgische architecten, zowel gevestigde namen als aanstormend talent.

Buitengewoon Belgisch Bouwen 9 is zonder twijfel de ideale inspiratiebron voor iedereen met een passie voor architectuur of interieurinrichting. De projecten tonen originele en actuele ideeën en verrassende materiaalkeuzes. De architect motiveert...

?Duizenden leken hebben ontdekt dat de richtlijnen in de regel van Benedictus inspirerende en realistische wegen bieden naar een gezegend leven, gericht op de groei en bloei van personen en de gemeenschappen waarin zij leven en werken. Net zoals in zijn vorige veelgelezen boek Een levensregel voor beginners gaat Wil Derkse in dit boek verder op zoek naar grondhoudingen en deugden die de benedicijnse spiritualiteit kenmerken en maakt die toegankelijk voor niet-kloosterlingen: het cultiveren va...

Ons lichaamsvet: we vervloeken het en we verstoppen het. We bestrijden het en we bespotten het. Maar zelden proberen we het écht te begrijpen, het te behandelen zoals elk ander deel van ons lichaam. Want nee, vet is niet zomaar een klomp gewicht. Het is een orgaan dat intensief samenwerkt met onze genen en hormonen. Een uiterst dynamisch orgaan bovendien, dat zichzelf verdedigt wanneer het verstoord wordt. Vaak met nog méér vetcellen als gevolg. In dit boek onthult obesitaschirurg prof. dr...

De sleutel van succesvol stoppen met roken zit in een goede voorbereiding én een bewuste aanpak. Dit boek biedt je een compleet stappenplan en praktische handvatten voor elke fase van het rookstopproces. Van het vinden van de juiste motivatie tot het kiezen van de beste actiemethode, maar ook het volhouden ervan en slim omgaan met terugval. Aan het einde van elk hoofdstuk kun je testen of je klaar bent voor de volgende stap. Uniek aan dit boek is dat alle inzichten volledig onderbouwd zijn d...

Wist je dat Belgen en Nederlanders zwaardere drinkers zijn dan de Russen? En dat de mensheid eerder leerde bier brouwen dan brood bakken? Alcohol is dus van alle tijden, al beginnen we er de laatste jaren wel anders naar te kijken.

Steeds meer bekende en minder bekende Vlamingen en Nederlanders zweren het glas af en misschien vraag ook jij je af of jouw alcoholgebruik niet wat te hoog ligt? Met dit boek helpt alcoholexpert Geert Dom je om de risico's van je drinkgedrag beter in te schatten. H...

Zindelijkheidstraining is voor sommige ouders een zware periode. Ze zitten vaak met vragen als 'Wanneer is mijn kind er klaar voor?', 'Hoe begin ik aan die potjestraining?', 'Welke beloningssystemen werken echt?', 'Is het zorgwekkend als mijn kindje wat langer nodig heeft dan anderen?'. Je kindje op het potje krijgen is een grote mijlpaal, maar de weg ernaartoe kan soms hobbelig zijn. Met Ik ga zelf op het potje biedt Mama Baas een hulpmiddel aan om dit proces te vergemakkelijken. Met een int...

Dit boek bevat waardevolle inzichten en best practices om van je presentatie de perfecte presentatie te maken. En dat is contradictorisch genoeg een presentatie met imperfecties. Enkel dankzij imperfecties kan je echt connecteren met je publiek. Als perfectionist deelt Elke Van Parys niet alleen haar eigen ervaringen en tips, maar haalt ze de mosterd ook bij haar inspiratiebronnen: bekende en minder bekende storytellers en sprekers die erin slagen om het publiek echt te boeien vanuit authenti...

We kunnen dementie nog niet genezen, maar er zijn wel veel dingen mogelijk om het leven met dementie er beter op te maken. Mensen met dementie kunnen een leven leiden dat ze ervaren als zinvol en kwaliteitsvol. Er zijn ook allerlei vormen van ondersteuning beschikbaar voor zowel mensen met dementie als de mensen om hen heen. Dit boek bekijkt de uitdagingen en mogelijkheden op het vlak van levenskwaliteit, relaties en autonomie en beslissen. Als samenleving kunnen we mensen met dementie op een...

Wil jij een gezonder gewicht? Je fysiek en mentaal fitter voelen? En heb je al dieet na dieet geprobeerd, zonder succes?

Wees gerust: het ligt niet aan jou. Klassieke diëten, shakes en pillen werken simpelweg niet. Of toch niet op de lange termijn. Onder het motto 'progressie is beter dan perfectie' reikt diëtist en mindsetcoach Arno Monsecour je in zijn nieuwe boek de nodige gereedschappen om wél blijvend af te slanken.

Zijn motto? Je zult alleen blijvende resultaten halen als je je mindse...