Als een van de eerste Belgen luidde huisarts Staf Hendrickx de klokken over de bedreiging van zware metalen voor onze volksgezondheid. Tegenwoordig verdiept hij zich in een nieuwe, maar net zo verborgen bedreiging van de moderne samenleving: ultrabewerkte voeding. Veel meer dan alleen een opsomming van de gezondheidsrisico's, brengt dit boek het volledige plaatje in beeld: de geschiedenis van hoe ons natuurlijke voedingspatroon steeds meer verdween, de invloeden die ons aansporen steeds meer ...

In Steal like an artist en Show your work! toonde Austin Kleon hoe iedereen creatief kan zijn en hoe je die creativiteit met de wereld kunt delen. In zijn nieuwe bestseller Keep going heeft hij het over iets nog veel belangrijkers: hoe je in een wereld vol afleiding creatief kunt blijven.Austins tien basisregels om te allen tijde door te blijven gaan, zijn:Elke dag is Groundhog Day.Bouw een eigen geluksplek.Denk in werkwoorden.Maak je eigen cadeaus.Het Gewone + Extra Aandacht = het Buitengewo...

Machines met een eigen bewustzijn, zelfrijdende auto’s die onze boodschappen doen, een 3D-printer in elke huiskamer… De digitalisering heeft ons leven drastisch veranderd, en we staan nog maar aan het begin van deze revolutie. Ondertussen dreigen miljoenen mensen hun baan te verliezen, verschuiven precaire machtsevenwichten en groeit de sociale ongelijkheid. Dit tweede tijdperk der machines kan echter ook zorgen voor meer welvaart. Maar dan moeten we nu de juiste keuzes maken.

Erik Brynho...

Scheiden of samenblijven voor de kinderen? Living Together Apart toont dat er ook een derde weg mogelijk is, waarbij je een punt zet achter je liefdesrelatie, maar wel blijft samenleven als ouder.Een groeiend aantal ouders voelt aan dat klassieke oplossingen na een scheiding, zoals co-ouderschap of beperkt bezoekrecht, niet ideaal zijn. Aan de hand van voorbeelden uit de praktijk onderzoekt Living Together Apart mogelijke alternatieven, waarbij ouders mentaal en/of fysiek 'samenblijven' om de...

Medewerkers die regisseur zijn van hun leven zijn gelukkiger en presteren beter. Dat is de leidraad die Frank Van Massenhove en Tom Auwers hebben toegepast bij het transformeren van de FOD Sociale Zekerheid tot een moderne, efficiënte organisatie. Voortaan kunnen medewerkers er kiezen wanneer en waar ze werken. Thuis, aan zee, op kantoor: het maakt niet uit. Als de resultaten er maar zijn. In ‘De collega’s werken thuis’ less je waarom tijd de nieuwe currency is, hoe je medewerkers trig...

Wat hebben kinderen nodig om uit te groeien tot krachtige jongvolwassenen? Dat is het uitgangspunt van dit boek.Opvoedingsexpert Klaar Hammenecker geeft je vervolgens vijf vaardigheden mee die op die behoeften inspelen en die de fundamenten vormen van krachtig ouderschap. Zo creëer je de ideale opvoedingsbasis om je kind te laten opgroeien tot een liefdevolle, zelfredzame en sterke jongvolwassene.De 5 basics voor krachtig ouderschap#1: Geef je kind wat het nodig heeft (en dat is niet altijd ...

Hans Meganck, welzijnswerker en docent, laat zich vrijwillig opnemen in een Vlaams psychiatrisch centrum. Hij heeft de symptomen van een depressie en zoekt een zorgzame plaats om tot rust te komen. Omwille van een wachttijd in het behandelingstraject belandt hij in 'fase nul', waarin mensen haast uitsluitend op zichzelf zijn aangewezen. Het dal wordt dieper en dieper. Samen met de depressie groeit het ongenoegen over de hedendaagse psychiatrische behandeling. Het wordt evenwel geen klaagzang....

Lichaamsgericht mentaliseren gaat over het leren ervaren van verbinding tussen lichamelijke signalen en innerlijke belevingen zoals gedachten, emoties en herinneringen. Het schetst hoe de therapeut doelbewust stilstaat bij actuele lichaamssignalen en innerlijke ervaringen van de patiënt en van zichzelf. Door de open wederzijdse uitwisseling hierover ontwikkelt zich bij de patiënt het besef van niet-onderkende lichamelijke sensaties en innerlijke reacties. Zo ontstaat er perspectief op herst...

Een verrassende kijk op de liefde vanuit een biologisch perspectief Meer nog dan optimisme en geluk oefent liefde een verregaande invloed uit op onze psychische en fysieke gezondheid. Barbara Fredrickson verrichtte baanbrekend onderzoek naar de kracht van positieve emoties. Daaruit bleek dat liefde, dat ze herdefinieerde als 'een micromoment van verbondenheid', veruit de krachtigstige van deze emoties is. In Liefde 2.0 toont ze niet alleen hoe emoties inwerken op ons brein en ons lichaam, maa...

HOE KUN JE DE BESTE ASPECTEN VAN ZELFSTURING INBOUWEN IN JE ORGANISATIE?WAAR MOET JE HIËRARCHIE NIET VOOR GEBRUIKEN EN WAARVOOR JUIST WEL?HOE ZORG JE ERVOOR DAT VEEL IDEEËN VAN MENSEN WORDEN OMGEZET IN GEZAMENLIJKE ACTIE?De veranderingen om onze organisaties heen komen steeds sneller en zijn groter, uitdagender en meer onvoorspelbaar. Om daar flexibel mee om te blijven gaan is een fluïde aanpak nodig: een ideale mix van hiërarchie en zelfsturing.Die mix bereik je door aandacht te schenken...