Leer dankzij dit boek vol praktische tips en inspirerende citaten te leven in het nu en elk moment te waarderen. Verminder stress, angst en gepieker dankzij eenvoudige mindfulnesstechnieken en ontdek hoe je elke dag dankbaarheid, geluk en verwondering kan vinden. Want er zijn zoveel momenten in ons dagelijks leven die de moeite zijn om te koesteren, als je je er maar bewust van bent.

Gefermenteerd voedsel bevordert de vertering en verrijkt onze voeding met vitaminen, aminozuren en probiotica, die zo belangrijk zijn voor de goede werking van onze darmen en ons immuunsysteem.

In dit boek worden methoden beschreven waarmee je het hele jaar door kan genieten van wonderbaarlijke en heerlijke gefermenteerde producten. Ingelegde groenten, chutney, boekweitpannenkoekjes of gefermenteerde falafel? Met meer dan 40 recepten kan je eindeloos variëren!

Marie-Claire Frédéric is cu...

U zou graag Spaans spreken, maar hebt niet veel tijd om het te leren? U hebt een hekel aan saaie handboeken? U wilt snel resultaat boeken? Herkent u zich in deze vragen, dan is dit het ideale boek voor u!

Dankzij de nieuwe studiemethode die dit boek hanteert, hoeft u gedurende zes weken slechts 35 minuten per dag te studeren. Aan het eind van de cursus kent u voldoende woordenschat en zinsconstructies om de Spaanse taal vlot te gebruiken en te verstaan. Zo kunt u bij zakelijke besprekingen o...

Duidelijke regels - Eenvoudige voorbeelden - Overzichtelijke tabellen.

Deze handige grammaticagids is erg overzichtelijk en helemaal niet moeilijk te begrijpen. Zo geeft hij informatie op een heel bondige, maar toch heel precieze manier. Hij bevat regels, verklaringen, voorbeelden, tabellen en lost alle belangrijke vragen op die u hebt in verband met de Italiaanse grammatica. Bovendien is hij voorzien van vele verwijzingen naar en voorbeelden van het dagelijkse Italiaanse taalgebruik en wordt...

Vraag raad aan Maria Magdalena

Al eeuwenlang wordt Maria Magdalena beschouwd als de Donkere Godin van de tedere kracht en autoriteit, als drager van oneindige compassie en wijsheid. Haar mysterieuze energie en tijdloze inzichten leven verder in alle vrouwen van vandaag en zijn tegenwoordig misschien relevanter dan ooit. Met deze inspirerende orakelkaarten krijgt u toegang tot haar energie en zult u een antwoord vinden op al uw vragen. In het bijbehorende boekje vindt u de betekenis van alle k...

In dit boek over acceptie onderzoekt Ashley Davis Bush hoe je weerstand kan ombuigen tot mogelijkheid. Aan de hand van persoonlijke verhalen en getuigenissen, praktische tips en baanbrekend onderzoek belicht ze de kracht van aanvaarding. Ze prikt de opvatting door dat acceptatie gelijk is aan opgeven en laat je kennismaken met zelfcompassie als middel om

weerstand te ontwapenen, positieve emoties te stimuleren en te leren aanvaarden wat is.

Ashley Davis Bush is een vooraanstaande psychotherap...

Breng met dit boek meer rust en balans in je leven in 100 dagen en bereik een beter evenwicht tussen je werk en je privéleven. Laat je elke dag inspireren door nieuwe ideeën en opdrachten. Zo leer je meer tijd voor jezelf te maken en ontdek je hoe je kan losbreken uit de hectische dagelijkse routine.

In een tijd waarin geweld op alle vlakken lijkt te overheersen (de kloof tussen arm en rijk, de klimaatcrisis, terrorisme, rellen, seksueel grensoverschrijdend gedrag) kunnen we er niet meer omheen: geweld is nooit een oplossing. meer dan ooit houden we koppig vast aan onze meningen, waardoor elke vorm van dialoog uitgesloten is.

Geweldloze Communicatie kijkt verder dan 'voor' versus 'tegen' en 'gelijk' versus 'ongelijk'. de ander wordt dan niet meer beschouwd als de vijand, maar als een par...

Maak kennis met de unieke, helende eigenschappen van meer dan 30 kristallen in deze prachtig vormgegeven, hardback uitgave. Ontdek hoe gemakkelijk het is om toegang te krijgen tot hun vibrerende energie en leer hoe je ze kan gebruiken om allerlei problemen aan te pakken, van stress tot slapeloosheid. Daarnaast biedt dit boekje eenvoudige tips voor de verzorging van je helende stenen.

Hebt u ook altijd gedroomd van een eigen moestuin met sappige tomaten, knapperige erwtjes, frisgroene sla en lekkere aardbeien? Met deze praktische raadgever Groenten kweken van A tot Z wordt dat mogelijk gemaakt!

U vindt in dit boek alles wat u moet weten over de voorbereiding van de grond, het zaaien, de verzorging van de planten, het oogsten van de groenten en het bewaren ervan. U krijgt de nodige basisinformatie voor de succesvolle teelt van verschillende soorten groenten, kruiden en medi...