Ken jij iemand die heel gedreven, creatief, onverschrokken, leergierig, flexibel en ondernemend is en veel doorzettingsvermogen heeft? Misschien ben je dit zelf wel? Deze positieve eigenschappen zijn typisch voor mensen met ADHD: een aandoening die over het algemeen wordt gezien als een ‘probleem’. Deze gedeeltelijk erfelijke eigenschappen waren echter essentieel voor het voortbestaan van onze voorouders. Mensen die niet de energie hadden om te jagen of zich niet konden hyperfocu...

Dé klassieker over schaduwwerk (shadow work).

In 'Licht op de schaduw' legt bestsellerauteur Debbie Ford uit waarom we onze schaduwkanten onderdrukken en verbergen. Deze schaduwkanten zouden zogenaamde zwakheden laten zien, maar volgens Ford zijn dit helemaal geen zwakheden. Je schaduwkanten zijn juist kwaliteiten én een bron van kracht waar je uit kunt putten om jezelf beter te leren begrijpen. Aan de hand van oefeningen en persoonlijke verhalen leren we deze schaduwkanten en de emoties die...

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een succesvolle behandeling voor de verwerking van emotioneel belastende herinneringen aan traumatiserende of stresserende ervaringen. Dit is het eerste Nederlandstalige boek dat zich exclusief richt op de behandeling van kinderen en jongeren met EMDR. Dit volledig vernieuwde handboek beschrijft de toepassing van EMDR bij kinderen en jongeren. Ook is er aandacht voor de toepassing bij specifieke psychopathologie, specifieke doelgroepen e...

In de medische wereld wordt hypnose al vele tientallen jaren succesvol gebruikt om chronische stress, burn-out en trauma aan te pakken. Helaas doen er nog altijd veel mythes en misverstanden de ronde. In dit boek scheidt hypnose-expert Nicole Ruysschaert zin van onzin. Want wat is stress eigenlijk? Wat is de rol van ons brein en ons polyvagaal systeem? En hoe kan zelfhypnose helpen om stressgerelateerde klachten een halt toe te roepen?

Aan de hand van heel concrete oefeningen toont ze bovendi...

Leer leugens herkennen en de leugenaar te ontmaskeren in Omringd door leugenaars, de nieuwe bestseller van het Zweedse fenomeen Thomas Erikson.

Uit onderzoek blijkt dat mensen die elkaar voor het eerst ontmoeten binnen de eerste vijf minuten al zo’n drie leugens vertellen. Verbazingwekkend maar waar! Waarom kiezen we ervoor om te liegen, zelfs als we weten dat het verkeerd is? Zijn het leugentjes om bestwil? Is het om jezelf in een beter daglicht te zetten? Om dierbaren te besc...

Shabnam vluchtte als kind met haar ouders vanuit Afghanistan naar India, waar ze voor het eerst in aanraking kwam met spiritualiteit. Daarna moesten ze uitwijken naar Nederland, waar ze op 22-jarige leeftijd als jonge moeder in een blijf-van-mijn-lijfhuis belandde en later slachtoffer werd van de toeslagenaffaire.

Maar Shabnam kwam erbovenop. Ondanks alle tegenslagen is Shabnam eigenaar van een internationaal make-upmerk, is ze succesvol coach en heeft ze een stichting opgericht voor vrouwen ...

Sinds de dood van mijn moeder, moet ik huilen in de H Mart, zo begint Michelle Zauner haar persoonlijke verhaal. Op haar vijfentwintigste verloor ze haar Koreaanse moeder aan alvleesklierkanker en sindsdien barst ze vaak zonder enige aanleiding in tranen uit in de Aziatische supermarkt. Als ze een moeder en dochter samen jjamppong ziet slurpen in de foodcourt, wordt ze teruggevoerd naar de fijne zomermaanden die ze samen met haar moeder doorbracht in het piepkleine appartement van haar grootm...

Kijken naar de mens nodigt je uit om de psychologie zoals we die vandaag kennen te bekijken door de lens van het verleden, vanaf het prille begin in de Renaissance tot de hedendaagse ontwikkelingen.

Dit boek werpt niet alleen een blik op de wetenschappelijke aspecten, maar duikt diep in de sociaaleconomische context, het mensbeeld en de wetenschappelijke methoden die de psychologie hebben gevormd. Je maakt kennis met de iconische denkers kennen die de grondslagen legden voor de moderne psycho...

‘De hypothesen van de psychoanalyse zijn gebaseerd op een niet te becijferen aantal observaties en ervaringen, en alleen iemand die deze observaties aan zijn eigen persoon en bij anderen heeft herhaald, is in staat tot een eigen oordeel over de psychoanalyse te komen’.

In dit korte geschrift worden de leerstellingen van de psychoanalyse in de meest ondubbelzinnige bewoordingen uiteengezet door Sigmund Freud zelf. Zo komt onder andere het psychische apparaat, de driftenleer, de ontwikkelin...

Waarom wordt er in veel families gezwegen en ontkend? Op de vlucht voor pijnlijke ervaringen en als harnas tegen verdriet en ongemak, hullen we ons al snel in schaamte. Niet voor niets wordt een patroon van zwijgen vaak van generatie op generatie doorgegeven.

Schaamte is als een stille schaduw: het verstikt en maakt eenzaam, hoe groot en succesvol je je misschien ook voordoet. Ook de moeder van journalist Teus Lebbing zweeg uit zelfbescherming na de stilgeboorte van haar zoon en de suïcide ...