Voorkom frustraties en stress – en krijg er tijd, energie en goede relaties voor terug

Als je het soms moeilijk vindt om grenzen te stellen, ontbreekt het je waarschijnlijk aan taal. Je vindt simpelweg geen woorden om te zeggen: nee, dat wil ik niet.

Je hoort jezelf zeggen: ja hoor, natuurlijk kan ik die werkklus morgen wel af hebben, terwijl je eigenlijk bedoelt: dat betekent nachtwerk en daar heb ik geen zin in. Of je lacht schaapachtig mee met je vrienden om grapjes die je eigenlijk rac...

Contemporary and compelling: connecting developmental psychology to students own lives

Kathleen Berger's signature narrative voice, wide-ranging cultural perspective, and focus on universal themes captivates students from the outset. Including exceptionally fast moving areas such as brain development and psychopathology (incorporating DSM-5 updates) this edition remains relevant. This engaging title helps students to grasp the important theoretical and scientific work driving the field of dev...

Analyzing the historical, philosophical, psychological, biological, sociological and technological perspectives of emotion, this book will be of interest to students of psychosocial studies, the individual and society, and the increasing number of courses across the social sciences dealing with affect and emotion.

A practical guide to help students, researchers and their mentors identify, prevent, mitigate and resolve ethical issues in research, navigating through issues of institutional policies and academic freedom.

This Handbook focusses on the foundational principles, methods and underlying systems in cognitive and systems neuroscience, as well as examining cutting-edge methodological advances and innovations.

Concerned with the ways humans develop an organised set of characteristics to shape themselves and the world around them, this is a study of how people come to be 'different' and 'similar' to others, on both an individual and a cultural level. This volume explores the scientific foundations of personality and individual differences, in chapters arranged across three thematic sections.

A comprehensive overview of the research, theory, application and current practices in the field of psychology for medicine and healthcare, covering topics from epigenetics to social determinants of health and transdiagnostic approaches to mental health and everything in between.

Selfcare is geen zelfstandig naamwoord – het is een werkwoord

Van sapkuren en yogaworkshops tot luxe bamboelakens: selfcare lijkt het wondermiddel voor praktisch alle problemen van vrouwen. Psychiater Pooja Lakshmin vindt dit op zijn zachtst gezegd onvolledig en in het slechtste geval zelfs manipulatief. Echte selfcare is niet zo eenvoudig als een chique spa-retraite; het is een proces dat gepaard gaat met hard werken en moeilijke beslissingen nemen.

Dr. Lakshmin leert ons hoe goed voor...

De meeste mensen weten niet hoeveel onopgeloste emotionele pijn ze met zich meedragen, waarom ze zich depressief, angstig, slachtoffer of teleurgesteld voelen en steeds dezelfde zelfondermijnende beslissingen nemen. Robert Jackman laat in ‘Waarom doe ik zo?’ zien waarom ze dat doen.

Deze mensen reageren vanuit hun gewonde innerlijke kind, in de vorm van negativiteit, isolatie, zelfverwaarlozing, slechte relatiekeuzes en pleasen. ‘Waarom doe ik zo?’ leert je om vanuit je authentieke vo...