Originele en effectieve manier om de kwaliteit van je leven te verbeteren.

Krijg met deze everseller meer zelfvertrouwen:

• begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt:

• acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven

• het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.

Compassie hebben met anderen, dat lukt meestal wel. Maar compassie hebben met jezelf is vaak een stuk moeilijker. Dat ontdekte psychologe en boeddhist Kristin Neff na haar pogingen om los te ...

Bestsellerauteur Leo Pot zocht en vond het antwoord op de vraag of vrouwen het in moreel opzicht winnen van hun mannelijke soortgenoten. Zijn ze bijvoorbeeld inderdaad eerlijker, betrokkener en socialer? En zijn het bijvoorbeeld ook betere medewerkers, leiders en politici?

De antwoorden zijn soms verrassend en ze maken duidelijk waarom vrouwen bezig zijn met een snelle opmars. De gevolgen ervan zullen steeds groter worden: machtsverhoudingen en rolpatronen veranderen en dat zal voor veel mann...

Wil jij het maximale uit jezelf halen? De beste versie van jezelf worden? Leven ‘vanuit je kern’ en ‘werken met passie’? Dan is dit boek beslist niet interessant voor jou. Er zijn talloze boeken te vinden die je vertellen hoe je dat allemaal bereikt.

Dit boek is wél voor jou, als je die versie van jezelf wilt zijn, die je eigenlijk gewoon al bent. Klinkt als iets gemakkelijks? Dat is het niet. Want juist op die versie van jezelf heb je vast behoorlijk wat commentaar. En een flinke l...

Dit handboek is ideaal voor professionals die op ervaringsgerichte en creatieve wijze willen werken met Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Omdat taal (woorden) niet altijd aansluit bij hoe een cliënt zijn proces beleeft, bieden de beeldende werkvormen in dit boek de ondersteuning bij een behandeling. Immers, een beeld zegt meer dan duizend woorden.

Het boek bestaat uit een theoretisch en een praktisch deel. Het theoretische deel biedt uitleg over ACT en beeldend werken, ondersteund doo...

Tsja en dan de snippers. Wat een ongekend wijd spectrum omvatten die.

Onder andere filosofische, psychologische, psychiatrische, sociologische,

politieke en antropologische onderwerpen passeren de revue, en altijd met

een uitnodiging erbij om je licht erover te laten schijnen.

In deze tijd van zwart-wit denken en nepnieuws is zijn open geest een

verademing, en een tegengif tegen polarisatie en anti-wetenschappelijke

tendensen en gelijkhebberigheid.

Je zou kunnen zeggen dat Karel de snippers z...

Depressie wordt bijna uitsluitend op individueel niveau behandeld. Maar de maatschappelijke oorzaken van depressie worden volgens psycholoog Jan Celie miskend. Hij stelt wetenschappelijk vast dat de maatschappij fundamenteel vervreemdend en ongelijk is, waardoor mensen hun identiteit verliezen en één op drie ooit in een depressie belandt. Om de depressiepandemie in onze 'alleenleving' te bestrijden, formuleert Jan Celie baanbrekende remedies waar we allemaal beter van worden.

Leen Dendievel is veertig jaar en weet het nu zeker: ze wil geen kinderen. Maar dit boek is geen pleidooi om kindervrij te blijven. Leen neemt de vrijheid van keuze onder de loep, ze streeft naar begrip voor beide opties en roept op om na te denken voor je een beslissing neemt.

Dit boek is voor ouders die de keuze om kindervrij te blijven willen begrijpen. Voor zij die twijfelen of bevestiging zoeken, voor zij die geen moeder of vader kunnen of willen zijn en op een andere manier moederen of v...

Het werkboek ‘Uit de klauwen van een narcist’ reikt reflectievragen aan die je helpen je uit het web van de narcist te bevrijden. Dit praktisch werkboek geeft doeltreffend advies aan slachtoffers van narcistisch misbruik die actief aan de slag willen gaan om het beste in zichzelf naar boven te halen, om meer vreugde te beleven, meer betekenis aan hun leven te geven en om de verbinding met zichzelf te herstellen.

Als je je wil loskoppelen van een narcist of een narcistische ex of je bent ...

"Naakt Leiderschap: Ontmasker Jezelf" neemt je mee op een reis door de diepgaande, soms tragikomische verhalen van mensen die vastzitten in de greep van hun verleden en de professionele maskers die ze dragen om te overleven. In dit meeslepende boek, geschreven door Ronald Bos, een ervaren coach, trainer en inspirerende spreker, worden echte praktijkervaringen omgezet in aangrijpende fictieve verhalen.

Deze verhalen laten de diepe worstelingen zien van personages die gevangen zijn in de ketene...