Are you always staring in the mirror, wondering if you've lost weight? Tired of constant stress and ready for change? 'Spitz!' is for you! In 'Spitz!', the author, Saskia de Badts explores the complex relationship dancers have with their bodies and the related challenges that affect their well-being. This book provides tools to help dancers thrive in their careers and enjoy dance to the fullest. 'Spitz!' offers valuable tips, practical tools, and personal stories from dancers. It also include...

Karima's leven kende veel ups en downs. Ze worstelde met verslaving en ernstige gedragsproblemen, een donkere periode die haar naar Yes We Can Clinics leidde. Haar weg naar herstel zat vol obstakels en tegenslagen, maar ze heeft geleerd dat het nooit te laat is voor een nieuwe start. Ze wil anderen inspireren en motiveren door haar verhaal te delen. Zelfs als je op de bodem zit, is er altijd een weg omhoog. Het vraagt moed en doorzettingsvermogen, maar verandering is mogelijk. Ze deelt haar k...

Dit grotendeels autobiografisch verhaal neemt de lezer mee naar de jaren vijftig van de vorige eeuw. Het jongetje Hennie, krijgt te maken met huiselijk geweld, voogdij en uithuisplaatsing in kindertehuizen. Hierdoor komt hij van de regen in de drup. Door de structuur van de toenmalige jeugdzorg en kindertehuizen en het gebrek aan pedagogisch inzicht bij het personeel krijgt hij opnieuw te maken met verbaal en fysiek geweld, intimidatie, mishandeling en willekeur.

Henk van Kalken vertelt zijn...

I don’t want to be told I can do anything if I put my mind to it. I need to know that what I can do is enough.

Op het moment dat ze hard werkt om tijdens haar zwangerschap promotie te maken, krijgt de lichtelijk perfectionistische Eline een telefoontje van haar verloskundige. Met een bloedsuikerwaarde van 27 mmol/l zijn haar gezondheid én die van de ongeboren baby in ¬ eens niet meer vanzelfsprekend. Wanneer Eline’s bewogen verlof ten einde komt en ze niet zomaar in staat blijkt terug ...

Een hooggevoelige politievrouw belandt in een burn-out. Niet één keer, maar tot drie keer aan toe! Hoe kwam het zover? Welke rol speelden de mensen in haar werk- en privéomgeving?

In heldere en makkelijk leesbare taal neemt Loes van Dam de lezer mee op haar persoonlijke ontdekkingsreis van overleven naar zijn. Pas nadat de gebeurtenissen haar op de knieën hebben gedwongen, komt ze tot het besef dat ze mag zijn wie ze werkelijk is.

‘Held op geitenwollen sokken’ is een aangrijpende maar...

Na het overlijden van haar moeder vertrekt de zevenentwintigjarige Linda uit Nederland. Ze belandt na vele omzwervingen in Alaska, waar ze "Big Jim" ontmoet, die zich heeft teruggetrokken in de natuur en in zijn levensbehoeften voorziet door op pelsdieren te jagen en door te vissen. Linda valt als een blok voor Jim en gaat bij hem wonen in zijn hut aan de Yukon-rivier, ver van de bewoonde wereld. Ze beheert de moestuin, vangt zalm, leert sledehonden mennen en elanden villen. Samen met Jim zet...

Carla Dusang is een gezonde, sportieve vrouw van 35 jaar. Ze geniet van het prille moederschap dat ze combineert met haar succesvolle carrière. Het huwelijk met haar tweede man staat voor de deur en alles lijkt onder controle. Dan slaat het noodlot toe en wordt ze geconfronteerd met de levensbedreigende ziekte acute lymfatische leukemie. Zal ze haar huwelijk nog halen?Een waar gebeurd autobiografisch verhaal over wilskracht, positief denken, de kracht van visualisatie, motivatie en de overtu...

'De stilte van het water' geeft een bijzondere inkijk in de schokkende wereld van de mensenhandel. Gebaseerd op waargebeurde feiten en deels autobiografisch, volgt dit verhaal het leven van een jonge moeder in haar zoektocht naar een veilig en beter bestaan voor zichzelf en haar gezin. De behoefte aan een normaal leven zonder gevaar, angst en armoede drijven haar regelmatig tot wanhoop.

Onbedoeld komt de moeder al snel terecht in de keiharde wereld van mensensmokkelaars, wordt ze uitgebuit, ...

Robert (Robbie) groeide vanaf zijn derde op in diverse tehuizen en pleeggezinnen. Vanaf zijn veertiende werd hij zeven jaar lang seksueel misbruikt door een directeur van Stichting Katholieke Kinderbescherming, die ook het ouderlijk gezag over hem had.Schrijfster Yvonne Keuls zorgde ervoor dat de dader, André Beemster, bekende. Helaas kwam hij 'met de schrik' vrij: doofpot?Robert werd depressief en baalde ervan dat het leven waar hij zo naar verlangd had - een leven zonder misbruik - hem zo...

Een absolute

aanrader

voor lotgenoten

en hulpverleners!

'Van werkloos tot depressief' is een autobiografisch verhaal: een zeer openhartige beschrijving van een jarenlange zoektocht naar een nieuwe toekomst. Onderwerpen die de revue passeren zijn onder andere: Wat betekent het om werkloos te worden en te zijn? Met welke instanties krijg je te maken? Het aparte wereldje van re-integratie en is dit geldverspilling? Volledig arbeidsongeschikt en chronisch depressief; wat is dat?

Het boek is vlot ...