Dit is een boek over oefenen en levenskunst. Het gaat over onze leermeesters, onze engelen, onze voorouders, onze kinderen. Over onze fundamenten. Zo veel te ervaren, te winnen, te verliezen, te falen. Over onzekerheid, plezier, geluk, pijn, liefde, verdriet, stress, ons denken, ons hart, en het lot.

Maar het gaat vooral over gedragsverandering, het verminderen van stress, over passie, discipline en wilskracht.

681 Dagen, zo lang duurt het ongeveer om je gedrag blijvend te veranderen.

De k...

In mijn proces van bewustwording werd koken mijn vorm van mediteren. Een techniek om de geest (de soul) tot rust te brengen. Koken vergt namelijk een strakke focus, zeker wanneer je zo authentiek mogelijk kookt. Voeding is daarmee voor mij meer dan alleen ‘eten’.

De rode draad van het boek is de weg van mijn bewustwording met alle pieken en dalen. De mensen die ik op mijn ‘reis’ ben tegengekomen worden vergeleken met de overeenkomsten in eigenschappen van een kruid of specerij. Hier...

We doen iedere dag dingen die – als je er goed over nadenkt – heel raar zijn. We krijgen salaris in ruil voor tijd, niet productiviteit. We bouwen auto’s die enorm hard kúnnen rijden, maar dat nergens mógen. Maar een scooter die harder kan dan hij mag, is dan weer verboden.

We doen alsof het heel normaal is. Ons brein is snel en efficiënt door de verbindingen die het elke dag maakt. Logica en routine brengen ons veilig van A naar B. We halen een toets door de juiste, vooraf vastgest...

Door de snelle veranderingen in onze maatschappij wordt er steeds meer een beroep gedaan op de creatieve kwaliteiten van studenten en werkenden. Dit boek beschrijft de basisideeën over en visies op creatief denken. Vervolgens worden creatieve denktechnieken aangeboden. Aan de vragen en opdrachten kunnen eenvoudig lesonderdelen worden gekoppeld. Het boek is zo geschreven dat het geschikt is voor zelfstudie. Een uitdagend boek om nieuwe ideeën of werkwijzen te ontwikkelen en de eigen creativi...

Some of the most life-changing connections are made at events. But if you can't design events, how can you change your world? The answer? This handbook will change the way you think about how events change the world you live in. It shows the way to re-design your world on one sheet of paper using the #EventCanvas.This book identifies the starting point of any event and outlines steps of how events come to life. It focuses on the DNA of specific aspects of events, and provides insight into how...

Creative Content Kit is a four-step process for creating content strategy, inspired by ‘The System of Publishing’ theory (Bhaskar, 2013). Each stage contains a set of cards with methods, content types, platforms and tools.

The deck of 65 cards is made for content professionals and non-specialist to ideate, test and solve content problems. It provides a helpful visual structure to ease communication in planning alone, with your team and clients.

The first stage, Model, consists of cards ...

Lick It: Challenge the way you experience food

Over the course of 32 unique food challenges, 22 chapters of alternate angles, and countless insights from food design theory, Lick It will radically transform your relationship to food.

Through 24 unique challenges, a diverse range of angles, and detailed insights into the world of food design, Lick It will radically transform your relationship to food.

Whether mealtimes are your favourite part of the day or you're in the camp of ‘eat to live'...

The Twins Memory Game is back for the third time and is better than ever! With a unique cast of international identical twins, world-class photography, and more fun-filled cards than you can count, you’ll be able to get stuck into this fast-paced matching experience.

By moving through the cards, all of which have different individuals in a distinct pose, you’ll have to find the identical twins from the group - pairing them up to score points as you go. With playful pictures and colorful i...

This book is a first steps introduction to cognitive behaviour therapy that will appeal to the interested reader and professionals wanting to learn about the approach.