De bekende Yin Yoga docente Stefanie Arend geeft in dit unieke boek specifieke oefeningen gericht op het verbeteren van de conditie van de huid en pijnverlichting door het zelf masseren van het onderhuidse bindweefsel. Bindweefsel is een uitgebreid netwerk dat zich tussen onze spieren en de huid in ons lichaam bevindt; het verbindt en ondersteunt de organen, gewrichten en spieren.

De doe-het-zelf-oefeningen in dit boek bevorderen de doorbloeding van de spieren en stimuleren de afvoer van afv...

Dit boek bevat een reeks lezingen van de grote soefi-mysticus Inayat Khan over de invloed van geluid op de menselijke geest.Het is een klassiek en tijdloos boek, waaruit nog steeds veelvuldig wordt geciteerd. De lezingen dateren uit de twintiger jaren en werden gehouden voor of na concerten van Inayat Khan zelf in Engeland, Frankrijk en Amerika.Verrassend is de wijze waarop Inayat Khan in het hoofdstuk 'Naam' in gaat op de klank van een naam, en uitlegt hoe de betekenis ervan grote invloed ka...

101 Muziek- en geluidsspelletjes voor kinderen van 6 - 16 jaar. Volledig herziene editie.

Dit boek is al 25 jaar het meest gebruikte spelenboek op de basisschool. Het werd vertaald in 12 talen waarvan er wereldwijd 250.000 exemplaren werden verkocht. In januari 2005 verscheen een totaal vernieuwde versie van deze bestseller in de nieuwe spelling en met nieuwe illustraties. De spelletjes zijn hetzelfde gebleven.

'Dit boek laat je opnieuw ontdekken dat je volmaakt bent in je onvolmaaktheid. Stop met het streven naar geluk, stop met het angstvallig vermijden van ongeluk en ontdek dat er een veel diepere vorm van geluk bestaat. Er is niets mis met jou zoals je nu bent; je bent fantastisch in je menszijn.'

'De weg van rust' is het nieuwste boek van Jeff Foster, een vooral bij een nieuwe generatie zoekers zeer geliefde auteur. Hij werd niet alleen bekend door zijn internationale bestseller Onvoorwaardelij...

Aan de slag met ACT

Een beknopte kennismaking met de Acceptatie & Commitment Therapie

Je staat op een t-splitsing met twee paden: het ene pad is overzichtelijk en goed onderhouden, het andere begroeid en vol kuilen. Welk kies je? Je automatische piloot zal je altijd het eerste pad op sturen. Maar wat doe je als je weet dat het tweede pad je leidt naar alles wat jij belangrijk vindt in je leven? Ben je bereid om schrammen op te lopen en kuilen te omzeilen?

Volg de drie kernprocessen wakker wor...

De 50 beste spelletjes voor sociaal-emotionele vorming

Deze spelletjes en activiteiten zijn specifiek gericht op het ontwikkelen van sociale vaardigheden en empathie bij kinderen, en op het bewust worden van de eigen emoties. De spelletjes zijn gebaseerd op de ideeёn van Daniel Goleman over het ontwikkelen van emotionele intelligentie; een kind dat bewust met zijn eigen gevoelens kan omgaan, kan zich beter in de gevoelens van anderen verplaatsen, en zal daardoor evenwichtiger in het leven st...

Accepteer en omarm je innerlijke gekwetste kind en jouw geluk in een liefdesrelatie is binnen handbereik.

De bekendste psychotherapeute van Duitsland, Stefanie Stahl, bereikte met haar boeken over de bindingsangst en het innerlijke kind in Duitsland honderdduizenden lezers. Ook in Nederland is er een groeiende groep belangstellenden voor haar toegankelijke methode om meer zelfvertrouwen en eigenwaarde te ontwikkelen. Haar methode bestaat eruit contact te maken met je schaduwkind om zo dit gek...

In de loop der eeuwen hebben schrijvers, ontdekkers, zoekers en mystici steeds weer hun inspiratie in de natuur gezocht, in de eenzaamheid van de bossen, de bergen, de rivieren of de woestijnen. Dit boek bevat een selectie uit de talrijke verhalen, gedichten, fragmenten en citaten van auteurs uit oost en west en uit alle tijden.

De teksten zijn van bekende namen uit de oude Chinese en Japanse zen traditie, de christelijke mystiek, de Indiase veda’s, de soefi poëzie, de joodse kabbalistiek ...

Dit boek beschrijft de werkzaamheid en praktische toepassingen van de kinesiologie, een natuurgeneeskundige methode die antwoord geeft op alle vragen over onze gezondheid. Alle informatie hierover komt uit ons eigen lichaam.

Geestelijke blokkades en stress worden langdurig opgeslagen in de spieren van ons lichaam. Met name via de spiertest kunnen deze blokkades opgespoord worden, begrepen waar ze vandaan komen en vervolgens gecorrigeerd.

De auteur legt in heldere bewoordingen uit welke rol de...

'Leven voor de geboorte is een fascinerende ontdekkingsreis naar het begin van ons leven, spannend om te lezen. Janov schrijft als niemand anders over de werking van de menselijke geest: betrokken, gepassioneerd en eerlijk.'

Paul Thompson, professor neurologie aan de medische faculteit van de UCLA

Janov beschrijft gedetailleerd hoe de hersenen zich ontwikkelen in de baarmoeder en hoe die uiterst gevoelig reageren op hormonale veranderingen in het lichaam van de zwangere vrouw als gevolg van g...