We verlangen en streven allemaal naar gelukkig zijn. Maar zou het kunnen zijn dat bijna alles wat je dacht over het vinden van geluk niet klopt? En je zelfs op het verkeerde been wordt gezet? We worden in ons leven bepaald door de vele onbruikbare en onjuiste overtuigingen die we er op na houden over geluk. Ideeën die in brede kring worden geaccepteerd omdat 'iedereen weet dat ze waar zijn.' Deze overtuigingen lijken heel aannemelijk. Maar niets is minder waar! Dit zelfhulpboek reikt de vaar...

Als jong kind heb je een bepaalde band opgebouwd met je ouders of opvoeders. Deze band bepaalt in grote mate of je mensen dichtbij durft te laten komen of dat je ze liever op afstand houdt. Ook verklaart hij hoe je met jezelf omgaat en zelfs met God.

In dit boek laat de auteur op een persoonlijke en praktische manier zien hoe hechting werkt en welke invloed dit heeft op je geloofsleven. Je leert hoe je negatieve verwachtingen van God kunt ombuigen naar een eerlijke en kwetsbare manier van omg...

In lichter laat Yung Pueblo zien hoe we allemaal verder kunnen komen in ons helingsproces, van het leren van zelfcompassie tot loslaten en emotioneel volwassen worden. Naarmate we sterker worden en ons zelfbewustzijn vergroten, is het onze verantwoordelijkheid - en ook deel van het helingsproces - om actie te ondernemen om de gezondheid en harmonie van álle mensen te ondersteunen. Het laatste deel van lichter laat zien hoe we kunnen en moeten bijdragen aan het opbouwen van een wereld die nie...

Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste wetenschappelijke kennis over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein. Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen. Ze laat zien hoe je door aan de slag te gaan met voeding, beweging, ontspanning en verbinding binnen 10 weken meer rust ervaart en je energie terugkrijgt.

Pre-order nu en ontvang de online masterclass...

In ‘Overprikkeld’ geven Liesbeth Kamerling en Lieke Zunderdorp eerste hulp bij hoogsensitiviteit. Ze laten zien dat je van hoogsensitiviteit een kwaliteit kunt maken. 1 op de 5 mensen is snel overprikkeld!

Een hoogsensitief persoon (HSP) is geboren met een gevoelig zenuwstelsel. Licht, geluid maar ook emoties van anderen komen harder binnen. Op luchtige en humoristische wijze laten de Liesbeth Kamerling en Lieke Zunderdorp – beiden ervaringsdeskundige – zien wat hoogsensitiviteit nu e...

Sportpsychologie is het standaardwerk over sportpsychologie in de Nederlandse taal. Vertrekpunt voor het boek vormen sportpsychologische onderwerpen waar de sportpraktijk vragen over heeft. Het boek bestaat uit twaalf hoofdstukken:

• Inleiding en vooruitblik

• Motivatie en sport

• Attributies

• Emoties en sport

• Arousal, stress en angst

• Persoonlijkheid en sport

• Aandacht en concentratie

1 Mentale voorstellingen

• Mentale vaardigheden en mentale training

• Coaching

• Sp...

We hebben allerlei doelen, plannen en ideeën, maar deze tot werkelijkheid maken; ho maar. We zitten onszelf in de weg met allerlei excuses en twijfels, waardoor we vaak niet eens beginnen. Of wel beginnen, maar halverwege afhaken, of zelfs tegen het einde nog denken: laat maar.

Je kan het (doen!) gaat je hiermee helpen. Het is een handleiding voor iedereen die wil leren dóén. Je vindt nieuwe perspectieven en tips voor het psychologische en mentale aspect van aan de slag gaan en je traint j...

?In Dit is Dyslexie geeft dyslexie-expert prof. dr. Aryan van der Leij op een toegankelijke manier inzicht in de achtergrond, diagnostiek en aanpak van dyslexie, zowel op school als thuis. In dit complete handboek komen alle aspecten van dyslexie aan de orde: van de oorzaken, het brein en diagnostiek tot een compleet overzicht van (digitale) methoden van aanpak met concrete voorbeelden.Speciale aandacht is er in het boek voor vroege signalering van dyslexie, omdat bij vroegtijdig ingrijpen le...

Wat maakt jouw familie uniek? Wat voor gezin zijn jullie? En hoe zien je familieleden jou eigenlijk? Daar kom je met dit spel achter. Met speelse vragen, humor en een beetje competitie. Hèt spel dat de feestdagen met familie leuk maakt! Maar je kunt het ook gewoon spelen op een doordeweekse avond aan de keukentafel.

Voor families in elke vorm of samenstelling: grote en kleine gezinnen, samengestelde gezinnen en schoonfamilies. Ook – of misschien wel juist – voor families die niet gewend...

De klik maken, het wordt zo vaak gezegd om het begin van een nieuwe levensstijl aan te duiden. Maar hoe begin je er nu precies aan? Hoe breek je met verslavingen, sombere gevoelens, angsten… en word je de beste versie van jezelf?

Dr. Servaas Bingé legt je in heldere woorden uit hoe onze menselijke geest werkt én tegenwerkt. Want weet je eigenlijk waarom je steeds in die negatieve patronen vervalt en – misschien nog belangrijker – hoe laat je ze achter je? Dankzij concrete handvaten kr...