In een tijd vol haast en stress is ontspannen en visualiseren noodzakelijk. Dit praktische boekje legt uit hoe we stress opbouwen, wat we eraan kunnen doen om stress te verminderen en hoe we ons leven een positieve impuls kunnen geven.'Ontspannen en visualiseren voor iedereen' levert veel tips en praktische oefeningen waardoor er voor eenieder iets uit te halen is. Laat u meenemen op het pad naar ontspanning en geluk.Auteur Barbelo Uijtenbogaardt is pedagoog, hypnotherapeut en docent. Zij is ...

Kinderen en kanker geeft informatie over diverse vormen van kanker bij kinderen en wat dit voor de kinderen en hun ouders betekent.

Het gaat in op wat kanker is en hoe de diagnose wordt gesteld, waarbij pathologie, erfelijkheid en radiodiagnostiek worden besproken. Behandelingswijzen als chemotherapie, chirurgie, radiotherapie, beenmergtransplantatie komen aan bod, evenals ondersteunende behandelingen zoals voeding, antibiotica, pijnbeleid. Vervolgens wordt ingegaan op verschillende typen ka...

Over de ziekte dementie, over mensen met een haperend

brein, spreekt en publiceert men doorgaans in medische

en wetenschappelijke termen. Daarbij is er veel aandacht

voor de tragiek,

de angst en het verval. Een gemiste kans, want er is veel

meer dan zwaarte en pijn alleen.

Leontine Trijber laat zien dat met nieuwe vaardigheden,

positieve aandacht én een flinke dosis creativiteit het

leven met dementie voor alle betrokkenen aangenamer

kan zijn. Door telkens weer de juiste snaar te vinden én

...

‘Ik word gebeld door de huisarts. De uitslag van mijn borstonderzoek is niet goed. Borstkanker… het voelt als een doodvonnis.’

Zodra Ilse van Galen de diagnose kanker krijgt, wordt ze op de medische ‘lopende band’ gezet. De meeste mensen laten zich in die situatie met angst en beven meevoeren in de medische mallemolen. Ilse niet. Het is haar lijf en zij wil precies weten wat er met haar lichaam gebeurt en wat de gevolgen zijn van chemokuren, bestralingen, medicatie en implantaten. T...

Fysieke activiteit en op een ergonomische wijze bewegen zijn machtige wapens tegen diverse chronische ziekten en klachten van het bewegingsapparaat. Beweging is zo op te vatten als een medicijn. Patiënten moeten het medicijn echter wel trouw nemen om er baat bij te hebben. Dit vinden de meeste patiënten vaak lastig. Fysiotherapeuten en oefentherapeuten Mensendieck en Cesar zijn de aangewezen professionals om de toediening van dit medicijn te begeleiden. Het aanleren van een gezond bewegings...

Q-koorts: blijft het een vraagteken? (Infectieziekten Bulletin 2008) Voorafgaand aan de grote Q koortsepidemie in 2007 wezen microbiologen en de GGD mycoplasma pneumoniae aan als vermoedelijke verwekker bij een cluster van longontsteking rond het dorpje Herpen. Patiënt dood door resistente bacterie (NRC Handelsblad, 25 september 2010) Voor het eerst is vastgesteld dat in Nederland een patiënt is overleden aan een zogeheten ESBL-bacterie, die resistent is voor vrijwel alle beschikbare soorte...

‘Bij het onder de knie krijgen van Kum Nye, leren we hoe we baat kunnen vinden bij allerlei soorten ervaring; we ontwikkelen zelfvertrouwen dat gebaseerd is op zelfkennis en leggen een fundament van vreugde dat ons tot steun kan zijn in ons leven. Wij leren wat het is om compleet te zijn in onszelf: wij ontdekken wat het betekent om te ZIJN.’

De betekenis van vreugde, de betekenis van zijn gaat verder dan de puur fysieke aspecten van ontspanning en brengt direct de vreugdevolle, wakkere s...

'Het mooiste dat er is'

Stel je voor dat je na de bevalling hyperactief bent, niet meer kunt slapen en de realiteit compleet uit het oog verliest. Dat overkwam Manon. Zonder enige psychiatrische voorgeschiedenis ontwikkelt zij een kraambedpsychose en wordt zij op dag twaalf van haar kraambed opgenomen in een psychiatrische instelling. Nadat ze hiervan hersteld is - acht weken later - en weer naar huis mag, heeft ze ineens geen energie meer. Ze voelt zich somber en ervaart angsten, net als 10 Ã...

Hoe kan het dat een arts medicijnen voorschrijft zonder eerst naar de voeding te kijken?

Dit vraagt Gert Schuitemaker, na meer dan dertig jaar hiermee bezig te zijn, zich nog steeds af. In dit boek vindt u van hem 41 columns, die gezamenlijk een goede impressie geven van de recente 'vaderlandse geschiedenis', waar het gaat om voeding, gezondheid en ziekte.

Schuitemaker legt in dit boek de vinger op de zere plek: op suiker, vet, margarine, het bedachte Sisi-syndroom en vele andere controvers...