Waarom proppen we ons vol met eten dat vergaand industrieel is bewerkt en hoe komt het dat we daar maar niet mee kunnen stoppen? Dr. Chris van Tulleken dompelt zich onder in de wereld van ultrabewerkt eten, dé oorzaak van de wereldwijde obesitaspandemie. Hij laat zien waarom bewegen en wilskracht ons niet kunnen redden en wat ultrabewerkt voedsel echt doet met ons lichaam, onze gezondheid, ons gewicht en de planeet (hint: niets goeds!).

Heb jij vaak last van stress, angst of weinig zelfvertrouwen? Dan is het reguleren van de nervus vagus misschien wel de oplossing voor jou.

De nervus vagus is de hoofdzenuw die je hersenen met je andere organen verbindt. Je autonome zenuwstelsel bepaalt of je je veilig voelt of niet, maar bij veel mensen is dat ontregeld. Ze zijn in een overlevingsmodus, waardoor er geen energie meer overblijft voor andere dingen. In dit boek krijg je handvatten aangereikt om deze overlevingsmechanismen te he...

This guide provides information on evaluating one's own risk of developing osteoarthritis, explains how to prevent its onset, and gives sound guidelines for lessening its effects. Real-life anecdotes and a question-and-answer section are included.

Originally published in hardcover in 2017 by Atria/Enliven Books.

Dit boek biedt een praktische leidraad voor diagnostiek en revalidatie bij visuele klachten na niet-aangeboren hersenletsel. Het is onder meer bedoeld voor artsen, neurologen, (neuro)psychologen, orthoptisten, optometristen, ergotherapeuten en fysiotherapeuten. Het bevat belangrijke kennis en inzichten voor multidisciplinaire teams die met niet-aangeboren hersenletsel te maken hebben.

Visuele stoornissen bij niet-aangeboren hersenletsel: Een praktische leidraad voor zorgverleners behan...

Hoogbegaafd zijn biedt een frisse, inspirerende kijk op wat het betekent om hoogbegaafd te zijn. Dit boek doorbreekt hardnekkige mythes, onderzoekt de uitdagingen en viert de unieke mogelijkheden die hoogbegaafdheid met zich meebrengt.

Lore Dewulf neemt je mee in wetenschappelijke inzichten, levendige getuigenissen en persoonlijke ervaringen uit haar praktijk. Ze toont hoe je hoogbegaafdheid als sterkte kan inzetten. Een actueel en genuanceerd boek voor wie zelf hoogbegaafd is, een hoogbegaaf...

Heb je regelmatig last van jeuk? Dan geeft je lichaam je wellicht een signaal dat er iets aan de hand is. Want jeuk krijg je niet zomaar… en gaat meestal ook niet vanzelf weg.

De oorzaak van langdurige jeuk is vaak een samenspel van verschillende dingen: wat je eet, welke huidproducten je gebruikt, hoe het met je stressniveau gesteld is, in welke omgeving je je bevindt (hallo, pollen!) en ga zo maar door. Het is onmogelijk om één oorzaak te vinden; het is juist de combinatie van factoren ...

Slaapstoornissen zijn een groot probleem: in België heeft 1 op de 3 mensen wel eens last van slaapproblemen, en 1 op de 10 volwassenen gebruikt dagelijks een slaapmiddel – een van de hoogste aantallen in Europa. Ondanks de groeiende aandacht voor slaapgezondheid, is veel van de gedeelde informatie niet wetenschappelijk onderbouwd. Dit boek biedt een verhelderend en betrouwbaar perspectief op slaap. Aan de hand van actuele en veelbesproken slaaponderwerpen, zoals slaapregulariteit, social j...

Leven met parkinson, de snelst groeiende hersenziekte ter wereld

Jan Heemskerk heeft de afgelopen jaren alles gedaan wat binnen zijn macht ligt om sterker en gezonder te worden dan hij ooit is geweest, zowel geestelijk als fysiek. Hij viel zo’n 25 kilo af, werd zo fit als een hoentje en stopte met drinken. Hij was klaar om aan de derde helft van zijn leven te beginnen. Maar het zou anders lopen, want parkinson kwam tussenbeide.

Ondanks de schok van de diagnose besloot Jan het beste van...