Dit praktisch opgezette boek is aanbevolen lectuur voor iedereen die last heeft van piekergedrag. Heb je soms het gevoel dat je je te vaak zorgen maakt? Pieker je niet alleen over de grote dingen, maar ook over de kleine? Dan is dit boek voor jou. Zorgen, stress, angsten - welk etiket je er ook op wilt plakken - hebben een grote invloed op je leven en je omgeving. Maar goed nieuws: er is een uitweg! Je kunt leren om kalm en beheerst om te gaan met de uitdagingen die het leven je voorschotelt...

Voor beginnende tekenaars is het een grote uitdaging om gebouwen, monumenten en steden te tekenen volgens de regels van het perspectief. Toch zijn torens, kastelen, bruggen en andere bouwwerken opgebouwd uit eenvoudige volumes die van vorm veranderen afhankelijk van het gezichtspunt. Om je te helpen begrijpen hoe een constructie in elkaar zit, wordt elke tekening ontleed in twee tot zeven eenvoudige stappen. Daarnaast komen verschillende afwerkingstechnieken aan bod, van potloden tot grafie...

In dit boek vind je tal van praktische tips om effectief om te gaan met ADHD en jezelf op de eerste plaats te zetten. Van het beheren van tijdblindheid tot het omgaan met impulsiviteit, het helpt je orde te vinden in de chaos en stress te verminderen. Ontdek hoe je effectiever kan communiceren, minder gevoelig kan zijn voor afwijzing en hoe je je hyperfocus en eindeloze energie positief kan inzetten. Met de praktische adviezen en inzichten is dit boek een waardevolle gids voor het omarmen van...

LEER FRANS IN 3 MAANDEN

Heb jij altijd al Frans willen leren of wil je je Frans wat opfrissen? Zou een beetje kennis van het Frans van pas komen op je werk of ga je binnenkort op reis naar Frankrijk? Met dit boek heb je binnen drie maanden een degelijke basis op zak. Alle aspecten van de taal komen aan bod:

- Leer de belangrijkste woordenschat aan de hand van woordenlijsten en sleutelzinnen.

- Krijg de basisprincipes van de grammatica onder de knie via duidelijke overzichten en tal van doelge...

Van kwetterende papegaaien tot sierlijke flamingo's, kleur de tropische vogels in dit prachtige boek in en ontsnap even aan de drukte van alledag. Soms zitten ze verstopt tussen de bladeren van het regenwoud, andere keren schitteren ze in volle glorie op de kleurplaat, maar altijd nodigen ze uit om met prachtige kleuren tot leven gewekt te worden. De tekeningen zijn gedrukt op kwaliteitsvol papier om doordrukken te voorkomen.

Als je last hebt van het imposter syndroom, heb je voortdurend het gevoel dat je anderen bedriegt wat betreft je eigen capaciteiten, ook al is dat niet zo. Dat kan gepaard gaan met onzekerheid en de angst om ontmaskerd te worden. Met deze praktische gids reken je voorgoed af met je innerlijke bedrieger. Je krijgt tal van tips om je zelfvertrouwen te vergroten en leert onder andere op welke verschillende manieren het imposter syndroom zich manifesteert, wat je moet doen als het de overhand kri...

In dit knotsgekke weetjesboek van Deltas maak je een boeiende en speelse reis door het heelal. Aan de hand van grappige strips en geheime dagboeken leer je alles over de dodelijke wolken rond Venus, zwarte gaten, de eerste dieren en mensen in de ruimte en de baanbrekende technologie die het allemaal mogelijk maakte. Maak je klaar voor een avontuurlijke reis naar ons sterrenstelsel en alles daarbuiten!

- Hoe groot is de ruimte?

- Wat gebeurt er als je te dicht bij een zwart gat komt?

- Wat ete...

In dit boek zijn de recentste ontdekkingen op het gebied van neurowetenschap gebundeld. Het wetenschappelijk onderzoek geeft ons fascinerende, grappige en vooral nuttige antwoorden. Waarom worden we verliefd? Welk geheim schuilt er achter intuïtie en dromen? Hoe wordt ons brein gemanipuleerd tijdens het winkelen? Waarom kan stress nuttig zijn? Hoe komt het dat onze darmen onze hersenen beïnvloeden?

Onze hersenen zijn een superkrachtig werktuig. Ze bepalen onze keuzes, onze emoties, onze rel...

De wens om vrede, liefde en vervulling te creëren zit in ieder van ons. Met de hulp van deze orakelkaarten en de geheimen van het licht kun je deze en vele andere mogelijkheden in jezelf naar boven brengen en belichten. Het licht is immers een onvoorwaardelijke gids die je kan helpen om het potentieel in je ziel te versterken en te activeren.

Stap binnen in de wonderlijke wereld van het licht en laat de inspirerende inzichten van Denise Jarvie en de schitterende afbeeldingen van Daniel B. H...

Innerlijke rust is je meest waardevolle schat.

Heb je soms het gevoel dat je als een wervelwind door het leven raast? Kun je je na een hectische werkdag maar niet ontspannen? Dankzij de praktische tips en technieken in dit boek is innerlijke rust

binnen handbereik! Vind de stilte in jezelf terug met de ontspannende oefeningen, bemoedigende citaten en suggesties voor veranderingen in je levensstijl.