Resultaten (113)

9,95
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 9,45
+
Bestel

Spiritueel leven - Ayurveda voor elke dag

Bepaal je dosha-type en breng je lichaam en geest opnieuw in balans

2021 || Paperback || Eloise Figge || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar

Voel je beter in je vel met ayurveda, de levensstijl die zich richt op het herstellen van het evenwicht in je lichaam en geest. Het geheim? Voedingsadvies aangepast aan jouw dosha, helende planten en kruiden, luisteren naar je lichaam en jezelf dagelijks liefdevolle aandacht geven.

16,95
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Veldgids diersporen

Ruim 200 diersporen eenvoudig herkennen

2021 || Paperback || Klaus RICHARZ || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar

Met deze diersporengids van Deltas leer je sporen herkennen als de beste. Ontdek welke vogel dat nest maakte, welk zoogdier hetzelfde pad als jij kruiste en welk dier die braakbal achterliet. De duidelijke beschrijvingen, prachtige kleurenfoto's en detailtekeningen

in dit boek helpen je om meer dan 200 pootafdrukken, vraat- en krabsporen, nesten,

uitwerpselen en veren aan het juiste dier te koppelen. Bovendien kan je aan de hand van sporen veel te weten komen over de leefwijze van de dieren d...

14,95
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Zelf paddenstoelen kweken

Van champignon tot shiitake: alles wat je moet weten voor een succesvolle oogst

2023 || Paperback || Caroline MUNOZ || Centrale Uitgeverij Deltas

Ben je dol op paddenstoelen? Voortaan kweek je ze gewoon zelf! Parijse champignons in een krat, shiitakes op houtsnippers of oesterzwammen op koffiedik… in dit boek leer je stap voor stap hoe je ze zelf kweekt. Je leest hoe paddenstoelen in elkaar zitten en zich voortplanten, wat de ideale omstandigheden zijn om ze te laten groeien en wat je daarvoor in huis moet hebben. Bovendien krijg je tips om je paddenstoelen op de juiste manier te bewaren en een paar heerlijke recepten.

32,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Het orakel van de kristallen - Boek en kaartenset

Boek en kaartenset

2023 || Paperback || Toni Carmine Salerno || Centrale Uitgeverij Deltas

Doe een beroep op de magie en wijsheid van kristallen met deze prachtig vormgegeven doos met orakelkaarten. Vind de antwoorden die je zoekt met behulp van de unieke eigenschappen van 44 helende stenen. In het bijbehorende boekje ontdek je hun bijzondere kenmerken en boodschappen en lees je hoe je de kaarten kan leggen om jezelf te aarden in de natuur, de balans in je hart te vinden en je ware potentieel te ontwikkelen.

24,95
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Praktisch handboek Pilates

Van beginnende tot gevorderde: 40 oefeningen voor een sterker lichaam en een betere houding

2023 || Paperback || Severine AUGOYAT || Centrale Uitgeverij Deltas

Pilates is de ideale methode om je spieren te versterken en je houding te verbeteren. Het maakt je ook leniger en zorgt ervoor dat je minder spanning in je lichaam ervaart. Bovendien is de methode geschikt voor iedereen, ongeacht je leeftijd of conditie. Dit boek legt uit hoe je 40 belangrijke pilatesoefeningen correct en veilig kan uitvoeren. De foto's laten je precies zien welke houdingen je moet aannemen en welke je moet vermijden om blessures te voorkomen. Als je de basis eenmaal onder de...

45,00
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 42,75
+
Bestel

Ademtherapie

Van pranayama’s tot moderne oefeningen: 50 technieken om bewust te leren ademen

2024 || Paperback || Samuel Ganes || Centrale Uitgeverij Deltas

Welkom bij spirotherapie - de kunst van het ademen en een welzijnswetenschap die gecontroleerde ademhalingstechnieken gebruikt om je fysieke, emotionele en mentale balans te verbeteren. In dit boek worden meer dan 50 ademhalingstechnieken voorgesteld die afgeleid zijn van de oorspronkelijke pranayama's en aangevuld met moderne oefeningen. Allemaal samen zorgen ze voor een buitengewoon rijke keuze om te profiteren van alle voordelen van de ademhaling, zoals stressbeheersing, verbetering van st...

12,95
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 12,30
+
Bestel

Maxi puzzelpret (9-11 j.)

2024 || Paperback || ZNU || Centrale Uitgeverij Deltas

Ontdek meer dan 100 superleuke puzzels in dit grote puzzelboek! Het staat vol met uitdagende en leerzame sudoku's, woordzoekers, kruiswoordraadsels en Zweedse raadsels. Je kind zal er niet alleen urenlang puzzelpret aan beleven, maar ook zijn concentratie mee verbeteren. Dit boek laat de hersenen ongetwijfeld kraken!

Voor kinderen van 9 tot 11 jaar.

17,95
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Lichter leven - Leren loslaten

Tips en technieken om gepieker tegen te gaan en innerlijke rust te vinden

2019 || Paperback || Heike MAYER || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar

Zo werkt loslaten!

Ga flexibel om met het onverwachte

Lees hoe je uit de vicieuze cirkel van frustratie en piekeren komt en leer hoe je stap voor stap een ontspannen leefstijl kunt vinden.

Het beste van oost en west

Boeddhistische wijsheden en mindfulness gekoppeld aan inzichten uit actueel stressonderzoek helpen je om een stevige basis te leggen voor gemoedsrust.

Zo gaat het goed

Met de vele makkelijke oefeningen, invulpagina's en tips voor het dagelijks leven in dit boek vind je weer rust in jezelf.

Lichter le...

12,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Compleet handboek Core training

Oefeningen voor een sterkere romp en een strak sixpack

2023 || Paperback || Eri Trostl || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar

Of je nu een fervent sporter bent of een echte couch potato: iedereen heeft baat bij core training. Tijdens een core work-out train je namelijk je buik- en rugspieren. Die gebruik je bij alles wat je doet: lopen, springen, maar ook wandelen en zitten. Door deze spieren te versterken, krijg je niet alleen een mooi sixpack, maar verminder je ook rugpijn en verbeter je je houding. Alleen maar voordelen dus!

In dit boek toont personal trainster Eri Trostl je eenvoudige maar doeltreffende oefeninge...

17,95
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 17,05
+
Bestel

Learn it yourself- Snel en vlot oefenboek Spaans

oefenboek

2013 || Paperback || M.P. Molina gomez || Centrale Uitgeverij Deltas

Eenvoudige oefeningen om uw woordenschat uit te breiden

Dit oefenboek Spaans is ideaal om uw kennis van de Spaanse woordenschat op te frissen. Met gevarieerde opdrachten oefent u Spaanse woorden uit alledaagse thema's zoals vrijetijdsbesteding, familie, beroepen, enzovoort. Bovendien krijgt u de kans uw kennis van de Spaanse grammatica te testen: werkwoorden vervoegen, het juiste lidwoord bij woorden plaatsen, het juiste vraagwoord kiezen en natuurlijk nog veel meer. Kortom, een leuk en amusa...