Resultaten (113)

45,00
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 42,75
+
Bestel

Ademtherapie

Van pranayama’s tot moderne oefeningen: 50 technieken om bewust te leren ademen

2024 || Paperback || Samuel Ganes || Centrale Uitgeverij Deltas

Welkom bij spirotherapie - de kunst van het ademen en een welzijnswetenschap die gecontroleerde ademhalingstechnieken gebruikt om je fysieke, emotionele en mentale balans te verbeteren. In dit boek worden meer dan 50 ademhalingstechnieken voorgesteld die afgeleid zijn van de oorspronkelijke pranayama's en aangevuld met moderne oefeningen. Allemaal samen zorgen ze voor een buitengewoon rijke keuze om te profiteren van alle voordelen van de ademhaling, zoals stressbeheersing, verbetering van st...

12,95
Vóór 16:30 uur besteld,
vandaag verzonden
met 5% korting 12,30
+
Bestel

Maxi puzzelpret (9-11 j.)

2024 || Paperback || ZNU || Centrale Uitgeverij Deltas

Ontdek meer dan 100 superleuke puzzels in dit grote puzzelboek! Het staat vol met uitdagende en leerzame sudoku's, woordzoekers, kruiswoordraadsels en Zweedse raadsels. Je kind zal er niet alleen urenlang puzzelpret aan beleven, maar ook zijn concentratie mee verbeteren. Dit boek laat de hersenen ongetwijfeld kraken!

Voor kinderen van 9 tot 11 jaar.

12,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Compleet handboek Core training

Oefeningen voor een sterkere romp en een strak sixpack

2023 || Paperback || Eri Trostl || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar

Of je nu een fervent sporter bent of een echte couch potato: iedereen heeft baat bij core training. Tijdens een core work-out train je namelijk je buik- en rugspieren. Die gebruik je bij alles wat je doet: lopen, springen, maar ook wandelen en zitten. Door deze spieren te versterken, krijg je niet alleen een mooi sixpack, maar verminder je ook rugpijn en verbeter je je houding. Alleen maar voordelen dus!

In dit boek toont personal trainster Eri Trostl je eenvoudige maar doeltreffende oefeninge...

14,95
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

100% loslaten

Het feel good-werkboek om bewust en ontspannen in het leven te staan

2020 || Paperback || Laurence Pinsard || Centrale Uitgeverij Deltas

Het feel good-werkboek om bewust en ontspannen in het leven te staan.

Even pauzeren...

Vind je het soms moeilijk om het wat langzamer aan te doen? Sla dit boekje open en ontdek hoe je je hoofd vrijmaakt.

Aan de hand van alfabetisch gerangschikte kernwoorden leer je ontdekken wat belangrijk is in het leven. Bladzijde na bladzijde ga je op zoek naar meer rust en sereniteit en een beter begrip van jezelf.

Bij thema's variërend van 'Ankeren' tot 'Zen' kun je herkennen, noteren en evalueren wat z...

33,95
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 32,25
+
Bestel

Het orakel van de maan - Boek en kaartenset

Boek en kaartenset

2023 || Paperback || Yasmin Boland || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar

De kracht van de maan uit zich niet alleen in de natuur, zoals bij eb en vloed, maar ook in ons leven. Ze heeft invloed op onze nachtrust, onze vruchtbaarheid en zelfs ons humeur. Dankzij deze 44 prachtig geïllustreerde orakelkaarten van bekend astrologe Yasmin Boland leer je de mystieke kracht van de maan in jouw voordeel te gebruiken voor onder andere heling, begeleiding en bescherming. In het bijbehorende boekje ontdek je de betekenis van iedere kaart en hoe de maan een oplossing kan bied...

17,95
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Vraag raad aan de heks

2021 || Paperback || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar

Gebruik deze doos met 55 kaartjes om raad te vragen aan de Heks. Zit je met bepaalde vragen of twijfels? Is er een situatie waarin je meer inzicht wil? Wil je contact maken met je eigen heksenkracht? Stel je dan open voor de toverkunst van de Heks en laat je inspireren en ondersteunen. Met haar magische krachten bezorgt ze jou de boodschap die je nodig hebt.

9,95
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 9,45
+
Bestel

Spiritueel leven - Ayurveda voor elke dag

Bepaal je dosha-type en breng je lichaam en geest opnieuw in balans

2021 || Paperback || Eloise Figge || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar

Voel je beter in je vel met ayurveda, de levensstijl die zich richt op het herstellen van het evenwicht in je lichaam en geest. Het geheim? Voedingsadvies aangepast aan jouw dosha, helende planten en kruiden, luisteren naar je lichaam en jezelf dagelijks liefdevolle aandacht geven.

16,95
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Veldgids diersporen

Ruim 200 diersporen eenvoudig herkennen

2021 || Paperback || Klaus RICHARZ || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar

Met deze diersporengids van Deltas leer je sporen herkennen als de beste. Ontdek welke vogel dat nest maakte, welk zoogdier hetzelfde pad als jij kruiste en welk dier die braakbal achterliet. De duidelijke beschrijvingen, prachtige kleurenfoto's en detailtekeningen

in dit boek helpen je om meer dan 200 pootafdrukken, vraat- en krabsporen, nesten,

uitwerpselen en veren aan het juiste dier te koppelen. Bovendien kan je aan de hand van sporen veel te weten komen over de leefwijze van de dieren d...

17,95
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Lichter leven - Leren loslaten

Tips en technieken om gepieker tegen te gaan en innerlijke rust te vinden

2019 || Paperback || Heike MAYER || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar

Zo werkt loslaten!

Ga flexibel om met het onverwachte

Lees hoe je uit de vicieuze cirkel van frustratie en piekeren komt en leer hoe je stap voor stap een ontspannen leefstijl kunt vinden.

Het beste van oost en west

Boeddhistische wijsheden en mindfulness gekoppeld aan inzichten uit actueel stressonderzoek helpen je om een stevige basis te leggen voor gemoedsrust.

Zo gaat het goed

Met de vele makkelijke oefeningen, invulpagina's en tips voor het dagelijks leven in dit boek vind je weer rust in jezelf.

Lichter le...

17,95
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 17,05
+
Bestel

Learn it yourself- Snel en vlot oefenboek Spaans

oefenboek

2013 || Paperback || M.P. Molina gomez || Centrale Uitgeverij Deltas

Eenvoudige oefeningen om uw woordenschat uit te breiden

Dit oefenboek Spaans is ideaal om uw kennis van de Spaanse woordenschat op te frissen. Met gevarieerde opdrachten oefent u Spaanse woorden uit alledaagse thema's zoals vrijetijdsbesteding, familie, beroepen, enzovoort. Bovendien krijgt u de kans uw kennis van de Spaanse grammatica te testen: werkwoorden vervoegen, het juiste lidwoord bij woorden plaatsen, het juiste vraagwoord kiezen en natuurlijk nog veel meer. Kortom, een leuk en amusa...