Tegenwoordig gebruiken we het woord neuroot bijna als scheldwoord. We hanteren het voor iemand bij wie nervositeit altijd op de voorgrond staat: de neuroot is een teer wezen dat de stress van het alledaagse leven niet aankan.

Dit is een misvatting, stelt Saskia Kalb. De neuroot verdient een opwaardering, want er leeft een neuroot in ons allemaal. We hebben allemaal verdedigingsmechanismen om met kleine en grote problemen om te gaan. In De gelukkige neuroot brengt Kalb die mechanismen in kaart...

Nu écht stoppen met snacken!? Drie op de vier volwassen Nederlanders wil dit, maar de meesten lukt het niet de ‘craving’ te weerstaan. Wilskracht legt het op den duur altijd af tegen de sterke innerlijke drijfveer om toch die reep chocola karamel-zeezout, dat ijsje of die chips te eten.

Carien Karsten laat zien hoe je dit gedrag wel kunt veranderen. Wil je namelijk niet meer in de verleiding komen om meer te eten dan nodig is, dan moet je het emotionele systeem veranderen dat hieraan ten...

Je bent altijd bezig, je deadlines denderen door en je wordt geleefd: toxische productiviteit pleegt roofbouw op je lichaam, je energie en je welzijn. Hoewel je dit een korte tijd prima kunt volhouden, delven zowel je lichaam als je geest op de lange termijn het onderspit. In ‘Next level you’ leer je dat het ook anders kan. Albert Einstein zei het al: ‘Problemen kunnen niet opgelost worden met dezelfde denkwijze als waaruit ze zijn ontstaan’. Dit boek laat je zien hoe je je bewustzijn...

Aan de hand van fascinerende verhalen over historische en hedendaagse leiders, onder wie Charles de Gaulle, Florence Nightingale en Dr. Martin Luther King Jr., laat Ryan Holiday zien hoe je angst kunt overwinnen en moediger kunt zijn in het dagelijkse leven. In een wereld waarin angst hoogtij viert – waarin mensen liever aan de zijlijn staan dan zich uitspreken tegen onrecht, meegaan met de conventie in plaats van op zichzelf vertrouwen en de ogen sluiten voor de lelijke realiteit van het m...

Waarom voetbalt de mens? Een ogenschijnlijk simpele vraag met een fascinerend antwoord. Hoogleraar psychologie Mark van Vugt en schrijver Kees Opmeer kijken met een evolutionair psychologische blik naar alle facetten van de voetbalsport en de spelende mens in het algemeen. Waarom imiteren fans hun idolen in alles? Hoe zit tikkertje spelen verankerd in ons oerbrein? En waarom kun je beter met een supporter van Heracles trouwen dan met een Ajax-fan?

Door FC Sapiens zul je nooit meer op dezelfde...

Feel the Love, Live the Magic offers an essential practice to keep the love and magic alive in your relationship. Whether you’re starting out together, or in a long-term partnership, get this practice to keep the energy clear, prevent drama or growing apart, and discover new heights of intimacy, love and magic.

The Linking Hearts Ritual is for conscious couples and bold daters desiring new heights of real connection, bold love and inspiring magic. Do The Linking Hearts Ritual on date night...

Huiselijk geweld, misbruik, verwaarlozing, verslaving, ongelukken, (oorlogs)misdrijven… trauma verandert je leven radicaal. Bessel van der Kolk – een van ’s werelds meest vooraanstaande traumadeskundigen – geeft inzicht in de oorzaken en gevolgen van trauma. Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek toont hij nieuwe wegen naar herstel, waarbij lichaam en geest worden gereguleerd. Dit boek biedt hoop voor iedereen die de verwoestende effecten van traumatische ervaringen op jonge of later...

Eenzaamheid kent vele vormen die alle een aanpak op maat vragen. De auteur zoomt in op mantelzorgers en op personen met een niet-aangeboren hersenletsel en een chronische aandoening. Heel wat mensen leven immers met een onzichtbare kwetsbaarheid. Wat maakt dat zij meer vatbaar zijn voor gevoelens van eenzaamheid?

Het boek wisselt theoretische inzichten af met getuigenissen en casussen. De ‘connectiebox’ wordt als laagdrempelige en bruikbare tool aangereikt, waarbij zowel persoonlijke als ...