In een zeer toegankelijke en aansprekende schrijfstijl onderzoekt psychotherapeute Ilse Sand de impact van onze zelfbeschermingsmechanismen op onze relaties. Iedereen heeft deze zelfbeschermingsmechanismen in zekere mate, ze zijn ook vaak noodzakelijk, maar als het vastgeroeste gewoontes worden dan kunnen ze ook schadelijk zijn.

In dit boek leren we dit storende zelfbeschermingsgedrag te onderkennen en de oorzaak ervan te begrijpen. Aan de hand van talrijke praktijkvoorbeelden biedt de auteur...

Hoe werkt de liefde? Het is geen vraag waar alleen psychologen of relatietherapeuten een antwoord op kunnen bedenken. Eigenlijk weet elk stel hoe de liefde werkt. Ze ondervinden het zelf, dag in dag uit.In dit boek vertrekt de bekende liefdesprofessor Alfons Vansteenwegen van concrete verhalen uit de praktijk: van de verdeling van het huishouden tot de grens tussen gezonde en buitensporige jaloezie. Hij gaat op zoek naar de belangrijkste relatievalkuilen en reikt manieren aan om die te omzeil...

Je leven is als een roadtrip. Jij zit zelf achter het stuur. Er zijn talloze keuzes die jij onderweg moet maken. Of het nu om een profielkeuze, een opleiding of een baan gaat. Je moet jezelf eerst beter leren kennen voordat je een goede keuze kunt maken. Wat vind jij belangrijke waardes? En volg je die? Zie je onderweg alleen de gaten in de weg of het fantastische landschap? Jouw mindset bepaalt hoe succesvol en gelukkig je bent. De app H’appy die bij dit werkboek is gemaakt helpt je dagel...

Geuren zijn helend, verbeeldend, verhalend, verbindend en prikkelend van aard. Ze zetten aan tot herinneren, overdenken en praten en hebben in ons dagelijks leven grote invloed op ons welbevinden. Geuren kunnen een ruimte die kil aandoet, gezellig maken. Ze zorgen voor sfeer en kunnen een gevoel van veiligheid en rust oproepen. Weer andere geuren zetten juist aan tot actie. Geuren kunnen er ook voor zorgen dat we plekken en mensen vermijden. En lievelingsgeuren zijn vaak geuren die we als bed...

Dit is het begin van een prachtige relatie: die met je innerlijke kind. We hebben allemaal zo’n kind in ons, een kind dat invloed heeft op onze beslissingen, ons gedrag en de manier waarop we met uitdagingen omgaan. Om ook in moeilijke situaties volwassen, rijp en bewust te kunnen handelen, moeten we ons innerlijke kind geven waar het het meest naar verlangt: bescherming en liefde.

Dit boek staat vol met oefeningen, innerlijke reizen en tips om een liefdevolle verbinding met je innerlijke k...

In 2017 ontmoetten Brigitte Derks en Babs Bruyneel elkaar voor het eerst. Het klikte meteen tussen hen.

Ze merkten beiden al snel dat hun levens niet alleen bestonden uit mooie momenten, maar dat ze ook een goedgevulde rugzak met minder leuke gebeurtenissen met zich meedroegen. Om daarmee om te gaan, gebruikten ze elk andere methodes die hun mindset veranderde.

Dat inspireerde hen tot het schrijven van dit boek. Ze deden research naar het fenomeen mindset en the law of attraction, en betrokk...

Over innovatie lezen we elke dag, het is een must voor bedrijven en organisaties. Hoe blijven ze vernieuwen? Hoe vinden ze een authentieke marktpositie? Dezelfde vragen kun jij jezelf stellen. Hoe ga jij je bewegen naar een leven zonder beperkingen, waarin je openstaat voor nieuwe kansen en vaart op je eigen kracht? Van Breukelen, Kodden & Diederiks noemen dit 'mentale innovatie'.

Mentaal innoveren helpt je bij het vinden van antwoorden op deze vragen. Op basis van de drie pijlers passie, we...

Sla je muur kapot en begin opnieuw te bouwen!

Soms raak je de draad kwijt door alle prikkels, conditionering die je bezit en gebeurtenissen in je leven. Als je niet meer weet waar je moet beginnen, en het leven heeft je bij de lurven, wanneer emoties jou de baas zijn en je jezelf niet meer herkend in de spiegel, start dan opnieuw door je denken te veranderen. In dit boek krijg je alle informatie die nodig is om hiermee aan de gang te gaan! We starten met een uitspraak van één van mijn beste...

Wanneer je iets doet of juist niet - en daarmee doorgaat tegen beter weten in - dan zit je onbewuste drijfveer waarschijnlijk aan het stuur. In dit essay maak je kennis met het fenomeen “onbewuste drijfveren” en de impact hiervan op het gedrag van mensen.

Deze impact wordt duidelijk door te kijken naar het gedrag van een aantal bekende en minder bekende personen. Mark Rutte, Anouk, Matthijs van Nieuwkerk, Ali B, Job Cohen, Màxima, Thierry Baudet, Donald Trump en anderen passeren de revue.

De impact van hun drijfveer op het bedrijven van politiek, op het leiden van een organisatie, op creatieve beroepen en relaties tussen mensen, wordt duidelijk zichtbaar...

Wat is narcisme precies en wat betekent het om vast te zitten in de greep van zo iemand? Wat gebeurt er dan met je en welke gevolgen heeft dat voor je leven? Hoewel het iedereen kan overkomen, hebben sommige mensen meer kans om in de ban van iemand met een narcistische persoonlijkheidsstoornis te komen.

'Loskomen' is het eerste christelijke boek dat er over geschreven is. Ook in dit boek vind je weer veel praktische vragen, bemoedigingen en tips.