Resultaten (254)

20,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Dear Good Morning

De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan

2020 || Paperback || Lienke de Jong || Lev. || met inkijkexemplaar

In Dear Good Morning deelt Lienke de bewezen formule om een succesvol ochtendmens te worden. Stap één? Beter slapen.

Vervolgens zet je de wekker een uur eerder en ga je kort sporten. Lukt het je om de motivatie erin te houden? Dan geniet je in no time

van de voordelen van vroeg opstaan! Samen met experts duikt Lienke in de theorie achter het fenomeen van de ochtendmens. Kan iedereen een ochtendmens worden? Hoe zit het eigenlijk met de biologische klok? Waarom is ’s ochtends bewegen beter ...

22,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Rust voor je brein

Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie

2020 || Paperback || Luc Swinnen || Lannoo || met inkijkexemplaar

Ons brein staat bijna altijd aan. Die voortdurende overprikkeling is niet alleen dodelijk voor onze creativiteit, maar kan op langere termijn ook burn-out veroorzaken. Maar hoe kunnen we ons brein concreet tot rust brengen? Want ook als we tv-kijken of slapen is ons brein aan het werk.Stressexpert Luc Swinnen dook voor dit boek in de meest recente neurowetenschappelijke studies. Die tonen overduidelijk aan dat we ons brein af en toe in default modus moeten zetten als we de ratrace van elke da...

21,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Liefde in tijden van scheiding

De kunst van het onderuitgaan en weer opkrabbelen

2020 || Paperback || Pep Degens || AnderZ

Pep Degens is ervaringsdeskundige op het gebied van scheiden en opkrabbelen. Al noemt hij het zelf liever herhalingsdeskundige. Hij doorleefde binnen 35 jaar driemaal een lange relatie (het woord scheiden gebruikt hij liever niet). Dankzij zijn werk als trainer persoonlijke groei & geluk is hij niet in de goot beland, maar blijft hij overeind, likt zijn wonden en verwerkt zijn ervaringen in zijn leven, dit boek en in trainingsprogramma's over veerkracht, zelfvertrouwen en duurzaam geluk.

In ...

18,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

ĖĖN BESLISSING

De eerste stap naar een beter leven

2020 || Paperback || Mike Bayer || Scriptum Books || met inkijkexemplaar

Naar schatting nemen we elke dag wel 35.000 beslissingen. Nu, op dit moment, kan één beslissing die je neemt doorwerken in alle aspecten van je leven. Maar dit boek gaat niet over het nemen van een allesomvattende grote beslissing die je hele leven omgooit. Het erom elke dag minstens één beslissing te nemen die je omstandigheden beïnvloedt en je dichter bij je doelen en dromen brengt: de beslissing om authentiek te zijn. Het is de beslissing te weten wie je bent, jezelf te zijn, en jezel...

19,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Hoogsensitief met een boerenverstand

Openstaan voor intuïtie en ingevingen

2020 || Paperback || Jet Rood || Jet Rood || met inkijkexemplaar

Jet Rood heeft altijd geweten dat haar belevingswereld anders was. Sinds 2007 weet ze dat dit een benaming heeft: hoogsensitief of hooggevoelig. Lotgenoten hebben net als Jet met tal van tegenslagen te maken, zoals een werkomgeving die niet bij je past, een burn-out en verlies van baan. Hoe ga je met medicijnen om? Wat doet voeding met je? Hoe blijf je overeind in het onbegrip en de eenzaamheid?

Hoogsensitief met een boerenverstand bevat persoonlijke verhalen, interviews met professionals en...

17,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Het lef niet aardig te willen zijn (Heruitgave)

2022 || Paperback || Ichiro Kishimi e.a. || Uitgeverij Brooklyn

Deze toegankelijk geschreven levenscoach-gids (die eerder verscheen onder de titel De moed jezelf te zijn.) leert je hoe je de kracht in jezelf ontplooit om de persoon te zijn die je echt wilt zijn. En opgeruimde geest maakt je leven overzichtelijk. Zo komt er ruimte om blijvend geluk te vinden.

27,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Laat me niet los / Druk 7

Met oefeningen voor een levenslange en monogame relatie

2020 || Paperback || Sue Johnson || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar

Van de auteur van Houd me vast: Dr. Sue Johnson

Met haar bestseller Houd me vast redde Sue Johnson wereldwij duizenden relaties. 70% van de mensen die haar EFT-therapie volgen blijft bij elkaar, de overige 30% gaat zeer weloverwogen uit elkaar. In haar nieuwe boek Laat me niet los gaat Sue in tegen iedereen die seriële monogamie bepleit als het best passend bij de moderne mens. 'Onzin,' zegt zij. 'Met de juiste instelling en mijn oefeningen is voor iedereen een levenslange fijne relatie wegg...

17,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Good Vibes, Good Life

De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven.

2020 || Paperback || Vex King || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar

In Good Vibes, Good Life beschrijft Vex King hoe je de kracht van positiviteit kunt benutten. Hoe kun je echt van jezelf houden? Kun je negatieve emoties omzetten in positieve? Is het mogelijk om blijvend gelukkig te worden? Wat is je doel in het leven en hoe vind je dat? Vex King, die veel tegenspoed in zijn eigen leven overwon, inspireert met zijn antwoorden een volgende generatie spirituele zoekers. Hij helpt de lezer een leven te creëren om van te houden. Dit alles op een manier die eenv...

24,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Mooier beter ouder

TE LIJF - De kunst van het geïnspireerd ouder worden

2020 || Paperback || Isa Hoes e.a. || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar

Isa Hoes en Medina Schuurman laten in Mooier beter ouder zien dat je als vrouw van 50 jaar of ouder juist begint aan een fantastische tweede helft! Ze hebben daarvoor de hulp ingeroepen van mooie, sterke en krachtige vrouwen als Hélène Delhaas, Liliane Ploumen, Lizette Thooft, Marianne Verhoeven, Angela Maas, Rahma el Mouden en Neelie Kroes. Uit de gesprekken die zij voerden met deze vrouwen verzamelden Isa en Medina inspiratie op het gebied van schoonheid, gezondheid, spiritualiteit, seksu...

31,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 29,93
+
Bestel

ACT your way: Trainershandleiding

2020 || Paperback || Denise Bodden e.a. || Boom

Methode voor jongeren met stress, burn-out en depressieve klachten

Veel jongeren en adolescenten worstelen met het uitstippelen van hun eigen weg, het maken van keuzes, en het aanpakken van dingen die ze anders willen. Hierdoor voelen ze zich angstig of somber en lopen ze vast in hun ontwikkeling. Een toenemend aantal jongeren heeft last van stress, burn-out en depressieve klachten. De methode 'ACT your way' is ontwikkeld voor jongeren tussen 15-25 jaar die vastlopen en moeite hebben hun eige...