Chronische verveling op je werk kan leiden tot bore-out, een zusje van en niet te verwarren met burn-out en kan een mens goed ziek maken. Het proces voltrekt zich net zo sluipenderwijs als bij burn-out. En nog opvallender dan daarbij is, dat wie erdoor getroffen wordt vaak (te) lang wacht met in actie komen. Voor je het weet, liggen ziektes als depressie op de loer.

Voor dit boek verdiepte Marjo Crombach zich in hoe de systemische oerkrachten in het onderbewuste verantwoordelijk kunnen zijn v...

Wat doe je als je opeens op een ander verliefd wordt? Of als je partner je vertelt dat ze meer seks wil? Hoe werk je samen toe naar een relatie die meer ruimte biedt voor je eigen verlangens? Kun je liefde delen met een ander dan je eigen partner? Hoe ga je om met vreemdgaan, met jaloezie, onmacht, boosheid naar je partner of… met de nieuwe liefde van je partner?

In dertien sprekende voorbeelden laat relatiecoach Leonie Linssen zien dat er veel meer mogelijkheden zijn dan vreemdgaan. Ook a...

Nog steeds denken we dat ons hoofd de waarheid in pacht heeft als het gaat om het oplossen van problemen en het veranderen van gedrag. Toch heeft je lijf daarin veel meer invloed dan je wellicht denkt. Zodra je je hoofd en lijf bewust met elkaar verbindt, zul je meer rust, balans en verbinding ervaren.

Leef jij te veel vanuit je hoofd? Stap je vaak in dezelfde valkuil? Wil jij dingen nu écht eens anders aanpakken? Dan is het tijd je hoofd te lijf te gaan.

In dit bijzondere boek laat embodim...

Therapeuten werkzaam in een instelling of eigen praktijk binnen de kinder- en jeugd psychiatrie kunnen met dit draaiboek een groepstraining opzetten voor kinderen met ADHD van het gecombineerde type en/of het overwegend hyperactief/impulsieve type aangeduid als ADHD. Bij de training hoort het Werkboek ADHD-groep en het verhalende kinderboek Zo snel als een... Deelnemers aan de groep horen deze boeken aan te schaffen en mee te nemen naar elke bijeenkomst.

In het draaiboek voor de groepstrainin...

Met dit boek beschrijven Annemieke en Marijke van Duinhoven de Veerkrachtig Leven methode. Het is een praktisch doe-boek voor iedereen die de eigen sociale, mentale en fysieke gezondheid wil ontdekken en ontwikkelen. Voor professionals is Veerkrachtig Leven een verfrissende inspiratiebron.

Reacties van lezers

‘Ik leer en ontdek zo veel meer over mezelf, mijn lichaam, de reacties, behoeftes e.d.’

‘Het boek is magnifiek, helder en inspirerend geschreven. Ik zou zo de wereld willen rondrei...

Kleine eters is een praktisch en informatief boek over eetproblemen bij jonge kinderen. Het bevat verhalen over gezonde peuters en kleuters die de ene dag beter eten dan de andere dag, maar ook verhalen over jonge kinderen die hun eten laten staan omdat ze zich moe, boos, onzeker, verdrietig of gespannen voelen. In Kleine eters wordt allereerst uitgelegd hoe jonge kinderen leren eten. Aan de hand van diverse thema's wordt vervolgens een groot aantal moeilijke eters voorgesteld. Elk thema begi...

Er is in een Nederland een grote groep drinkers die niet verslaafd is aan alcohol, maar die wel meer drinkt dan goed voor hem is. Drinken is sluipenderwijs een gewoonte geworden. Doorgaan met een dergelijk drinkpatroon leidt op termijn bijna zeker tot ernstige (gezondheids)klachten of een alcoholverslaving.

Als u een alcoholprobleem in een vroeg stadium herkent, kunt u er zelf veel aan doen. Het Boom Hulpboek Minder drinken kan u daarbij helpen. In vijf weken krijgt u inzicht in uw eigen alcoh...

Wat is stotteren en wat zijn de oorzaken van stotteren? Stotteren is in wezen een eenvoudig probleem. Klanken worden herhaald en verlengd. Meer dan menigeen denkt is stotteren erfelijk bepaald, maar aanleg leidt echter niet meteen tot stotteren. Er zijn uitlokkende factoren voor nodig, zoals spanning, leef- en spreeksnelheid en extra belemmering in de taal of spraak, Stotteren zet de spreker, de luisteraar, de omgeving en therapeut ook aan tot zelfreflectie.

In Kinderen die stotteren wordt bes...

Onbegrepen lichamelijke klachten, Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten (SOLK) komen veel voor. Het gaat om chronische pijnklachten (o.a. nek, hoofd, rug, spieren), ), fibromyalgie, prikkelbaredarmsyndroom, post-whiplashsyndroom, chronisch vermoeidheidssyndroom, duizeligheid, hyperventilatie, overspannenheid, burn-out, lichamelijke klachten bij lichte depressie en angst en vele andere klachten waarvoor geen lichamelijke oorzaak gevonden kon worden. In Zakendoen met emoties ge...

Opgroeiende jongeren kunnen veel stress ervaren bij het bepalen van de weg die ze willen inslaan en het vaststellen van hun identiteit. De onzekerheden en uitdagingen die ze tegenkomen op school, onder vrienden en familie en bij zichzelf kunnen nogal overweldigend zijn. En ze ontberen de psychologische handvatten om op een succesvolle manier met deze mentale druk om te gaan. Wat kun je in het werken met adolescenten doen om ze te helpen sterker te worden, te vertrouwen op hun innerlijke krach...