Als je een druk bestaan leidt, leef je vaak gedachteloos, zonder aandacht, en raak je jezelf als het ware kwijt. Aandacht is als zonneschijn helpt je bewuster te leven, ook bij je dagelijkse bezigheden. In dit boek staan 49 gatha's, korte meditaties die je kunt opzeggen om in aandacht te leven. Zo kun je genieten van elk moment van de dag.

Waar je ook bent en hoe je je ook voelt, je bent altijd het centrum van je eigen wereld: de innerlijke wereld van gedachten, gevoelens, emoties en kwaliteiten van gewaarzijn, en de uiterlijke wereld die je ziet, hoort, aanraakt, ruikt en proeft. De mandala is een landkaart van deze innerlijke en uiterlijke werelden, en alle relaties daartussen. Door het werken met de mandala inzichten kunnen de belemmerende patronen van je bewustzijn, die in het verleden zijn ontstaan, vanzelf oplossen. De vi...

De Upanishads behoren tot de meest oorspronkelijke bronteksten van het hindoeïsme. De oudste tekst dateert van 750 voor Christus, de jongste van het begin van onze jaartelling. Eenieder die zich verdiept in de Indiase filosofie, in non-dualiteit en in yoga als weg van bevrijding, stuit op enig moment op deze fundamentele en intrigerende geschriften. De Upanishads handelen over de oervragen van de mens. Wie ben ik? Wat is de aard van de wereld? Waaruit bestaat geluk, vervulling en vrijheid? H...

Toen Boeddha pas geboren was, werd voorspeld dat hij een grote leider zou worden, het zij als koning, het zij als religieus leider. Zijn vader deed sindsdien alles om te vermijden dat hij religieus leider zou worden. U zal waarschijnlijk al vermoeden het hem niet helemaal gelukt is. Maar wat als hij nu toch koning zou geworden zijn? Gaat het hebben van een religie en het heersen over een rijk samen? In de geschiedenis is er iemand die ons op die vragen een antwoord kan geven; de Indische koni...

De shakuhachi, een fluit gemaakt van bamboe, was eeuwenlang het instrument van rondtrekkende bedelmonniken in Japan. In de 17e eeuw verenigden ze zich in de Fuke zen traditie, een tak van het rinzai zenboeddhisme. Ze speelden op de shakuhachi als vorm van meditatie, die tegenwoordig sui-zen, ofwel ‘zen-blazen’, wordt genoemd.

Hoewel er officieel aan deze traditie in 1877 een einde kwam, is de beoefening van sui-zen voor een deel overgeleverd en vindt er tegenwoordig een opleving plaats v...

De Leer van de Boeddha laat zich niet opdelen in verscheidenheid. Elke divergentie is slecht begrepen mensenwerk. Elke dualiteit een halsmisdrijf.

Daarom richt de Dhammapada zich tot eenieder die—niet sectair—de spirituele oversteek naar de Andere Oever wil aanvatten. Uiteindelijk vormt de Dhammapada de oerbron waaruit deze stroom van wijsheid opborrelt.

Indringend stelt de Boeddha, als kundige veerman, de meest penetrante én uitdagende vraag die in dit leven gesteld kan worden: 'Koi par...

Dit boek is een bloemlezing van korte teksten over Dhamma—de Leer van de Boeddha—die dagelijks naar de leden van Ehipassiko, het Boeddhistische Centrum Antwerpen-Mechelen ©, worden toegestuurd. Door deze informatie gratis ter beschikking te stellen beoogt dit initiatief om de Dhamma dichter bij de beoefenaar en de belangstellende lezer te brengen door het opwekken van een observatie of reflectie over de werkelijkheid zoals ze is. Yatha-bhuta.

Deze Dhamma-zaadjes kunnen zowat van alles zi...

In ‘Vrij zijn, waar je ook bent’ leert de Vietnamese boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh hoe je met mindfulness innerlijke vrijheid kunt bereiken.

Thich Nhat Hanhs woorden zijn vriendelijk en liefdevol, en laten je zien hoe je met volle aandacht in het hier en nu kunt leven. In dit kernachtige boek staan de belangrijkste lessen van Thich Nhat Hanh samengevat.

Thich Nhat Hanh is een Vietnamese boeddhistische monnik, dichter, wetenschapper en mensenrechtenactivist.

We horen wel vaker zeggen 'dat is karma'. Maar begrijpen we eigenlijk wat dat betekent? Sommige mensen associëren karma met het noodlot terwijl het vanuit spiritueel oogpunt een pad van bevrijding is waarnaar we zelf kunnen handelen. In dit boek worden technieken voorgesteld - reflecties, meditaties en yogahoudingen - die nieuwe inzichten openen om ons karma te 'verbeteren' en ons ervan te bevrijden. Wat moeten we doen om zaadjes van diepe voldoening te planten voor onszelf en voor anderen?...

• Een volstrekt uniek boek dat alle verborgen inzichten – die nog nooit gepubliceerd zijn - op een directe, praktische en westerse manier uitlegt

• Talloze praktische aanwijzingen voor je eigen sterven en dat van anderen

• Beschrijving van wat er vanuit het boeddhisme gezien gebeurt voor, tijdens en na het stervensproces, en de verschillende inzichten in karma en reïncarnatie

• De vijf meditatieoefeningen (powa) om tijdens het sterven op te gaan in het Heldere Licht, en de manieren...