Zoekfilters
Resultaten (18)
maandag verzonden
À taille humaine
Plaidoyer pour l'imperfection
2021 || Paperback || Luc Van Gorp || Pelckmans
Qu’est-ce qui nous arrive, à nous, les êtres humains ? Nous vivons dans un pays prospère, les innovations fusent, la médecine atteint des sommets sans précédent et notre espérance de vie bat tous les records. Et pourtant… nous sentons que quelque chose ne va pas. Car combien de personnes peuvent-elles affirmer être vraiment heureuses ?
Luc Van Gorp met le doigt sur la plaie. Il s’exprime comme Voix influente dans le domaine des soins de santé, mais également comme ancien dirig...
maandag verzonden
Migraine in vraag en antwoord
2023 || Paperback || Adinda De Pauw e.a. || Pelckmans
Wanneer iemand de diagnose migraine krijgt, brengt dat nog steeds veel vragen met zich mee. Dit boek verzamelt alles wat je moet weten over migraine in vraag- en antwoordvorm. Is migraine een ziekte of een aandoening? Kun je een migraineaanval tegenhouden? Is migraine hetzelfde als spanningshoofdpijn? Is migraine erfelijk? Hebben vrouwen vaker migraine dan mannen? Is er een verband tussen depressie en migraine? Mag ik nog chocolade eten als ik last heb van migraine? En hoe zit het met ko...
maandag verzonden
Wat is er mis met mij?
Over mentale struikelblokken en wat je eraan kan doen
2022 || Paperback || Wilfried Van Craen e.a. || Pelckmans
‘Wat is er mis met mij?’ Het is een vraag die vele mensen zich weleens stellen op moeilijke momenten. Zo ook radiostem Maite Goossens.
In dit boek gaat Maite met haar vragen te rade bij psychotherapeut Wilfried Van Craen. Samen nemen ze verschillende mentale struikelblokken onder de loep die ons allemaal weleens parten spelen. Wat is piekeren, en wat kan je eraan doen? Wat helpt bij slaapproblemen? Hoe ga je om met je angsten? En loslaten klinkt gemakkelijk, maar hoe begin je daar in god...
maandag verzonden
Plan 500 gram
2024 || Hardcover || Michaël Sels || Pelckmans
Maak kennis met Plan 500 gram, de revolutionaire uitdaging die je leven ten goede zal veranderen. In dit boek daagt chef en diëtist Michaël Sels je uit om elke dag minstens 500 gram groenten en fruit te eten.
Er zijn alleen maar voordelen: je krijgt een flinke dosis essentiële voedingsstoffen binnen, je geeft je immuunsysteem een boost, je voelt je energieker … en wát je eet, wordt ook alleen maar lekkerder met wat extra groenten en fruit erbij.
Kortom: meer groenten en fruit eten bev...
maandag verzonden
Over borsten
Koester je boezem en hou je borsten mooi en gezond
2020 || Paperback || Leen Steyaert || Pelckmans || met inkijkexemplaar
Hoe hou je je borsten gezond? Het is een vraag waar je misschien nooit echt over nagedacht hebt, omdat je er nooit problemen mee hebt gehad en omdat je ze gewoon beschouwt als onderdelen van je lichaam. Veel vrouwen hebben echter een haat-liefdeverhouding met hun borsten: ze voelen zich ongemakkelijk met hun borsten of hebben een echt ‘borstencomplex’.
En toch is het zo belangrijk dat je zorg draagt voor je borsten – al vind je daar in de literatuur weinig over terug. Hoog tijd om daar...
maandag verzonden
De kracht van slapen
Een goede nachtrust start overdag
2020 || Paperback || Inge Declercq || Pelckmans || met inkijkexemplaar
Is er iets fijner dan een heerlijke nacht slaap om uitgerust aan je dag te beginnen? Helaas is dat niet voor iedereen vanzelfsprekend, want maar liefst 1 op de 3 Belgen kampt met slaapproblemen.
In De kracht van slapen legt neurologe en slaapexpert Inge Declercq haarfijn uit hoe dat komt. Wist je bijvoorbeeld dat je slaap een weerspiegeling is van je leven overdag? Meer nog: door te letten op wat je doet wanneer je wakker bent, kun je je slaap een pak verbeteren. Dit boek leert je hoe je slaa...
maandag verzonden
Het is kanker. Wat nu?
Wegwijzers langs rode vijvers, verwarrende gedachten en de vele groeten aan het leven
2023 || Paperback || Tine Maenhout e.a. || Pelckmans
Wanneer kanker als een onaangekondigde gast aan je deur klopt, is het meteen duidelijk: het wordt een tocht door onbekend terrein, zowel voor jezelf als voor je omgeving. Verschillende gedachten struikelen over elkaar en honderden vragen stapelen zich op. Je lijf sputtert tegen, je hoofd slaat op hol.
Hoewel het traject voor iedereen anders loopt, zijn er emoties en ervaringen die bijna alle kankerpatienten delen, ongeacht het type kanker of het type behandeling dat ze krijgen. En terwijl her...
maandag verzonden
Menokilo's
Stop het gevecht met je gewicht in of na de overgang
2023 || Paperback || Leen Steyaert || Pelckmans
Heb je altijd al je streefgewicht kunnen behouden, maar merk je dat dat in de menopauze moeilijk of onmogelijk wordt? Vraag je je af hoe het komt dat je taille verdwijnt en dat je vetrolletjes krijgt?
Veel vrouwen in de menopauze worstelen met hun gewicht. In dit nieuwe boek nodigt Leen Steyaert hen uit om liefdevol voor zichzelf te zijn, minder de perfectie na te streven en rustig de tijd te nemen om te kiezen voor hun gezondheid. Want werken aan je gewicht zonder een goede gezondheid is ni...