Zoekfilters
Resultaten (31)
maandag verzonden
Tussen de lijntjes
Waarheden en vooroordelen over drugs: een gids zonder oordeel
2024 || Paperback || Nicky Dirkx e.a. || Borgerhoff & Lamberigts
Horen drugs er tegenwoordig gewoon bij op festivals en feestjes? Kan je van één lijntje al verslaafd raken? Bestaat er zoiets als ‘veilig’ recreatief druggebruik? Wanneer wordt het tijd om je zorgen te maken over je eigen gebruik of dat van iemand anders? En hoe zit het met alcohol en tabak, zijn die echt zo onschuldig?
In deze wetenschapsgebaseerde gids vind je het antwoord op al je vragen over drugs. Samen met jou doorprikken de auteurs mythes, misverstanden en vooroordelen over midde...
maandag verzonden
Maakt de zoektocht naar geluk ons gelukkiger?
Over dopamine, emoties en transformatie
2024 || Paperback || Tom De Prest || Borgerhoff & Lamberigts
We leven in een wereld waarin we wanhopig op zoek gaan naar naar verbinding, waarin we ons lijf bombarderen met een overload aan dopamine en ons lichaam vast zit door emoties van trauma’s uit het verleden. Een wereld waarin de liefde zoek is en we soms niet meer weten wat het leven ons te bieden heeft.
In die wereld is ‘Maakt de zoektocht naar geluk ons gelukkiger?’ een eyeopener en gids. Manueel neurotherapeut en kinesioloog Tom De Prest leert ons leven in het nu. Hij toont met verras...
maandag verzonden
Bloedserieus!
Je natuurlijke cyclus als tool voor maximale prestaties
2024 || Paperback || Femke Reynaert || Borgerhoff & Lamberigts
In ‘Bloedserieus!’ vertelt hormoon- en cyclusexperte Femke Reynaert je alles over je natuurlijke hormonale cyclus en hoe je die optimaal kan inzetten voor een fitter en gezonder leven. De auteur legt uit hoe je cyclus werkt, welke hormonen wanneer actief zijn en welke voor- en nadelen ze met zich meebrengen.
Vanuit haar eigen ervaring als triatleet, voedings- en sportcoach en mama toont ze hoe je als actieve vrouw het maximum uit je cyclus kan halen. Je leest wanneer je best koolhydraten...
maandag verzonden
Il était un foie
Tout sur la machine de désintoxication du corps
2024 || Paperback || Amandine De Paepe || Borgerhoff & Lamberigts
Dans ce livre, Amandine De Paepe, nutritionniste et fondatrice d’Insentials, se penche sur un organe important et polyvalent, mais souvent sous-estimé : le foie. Le foie est une machine de désintoxication naturelle, il régule le taux de sucre dans notre corps et nous fournit de l’énergie.
Malheureusement, ce détoxifiant est de plus en plus déséquilibré. Sous l’effet de l’alimentation occidentale, qui se compose encore trop souvent de glucides, de sucres malsains et de graisses...
maandag verzonden
Start to Sleep
Opnieuw leren slapen zonder slaapmedicatie
2022 || Paperback || Annelies Smolders || Borgerhoff & Lamberigts
Beter slapen kun je leren. Je kunt leren controle te krijgen over je slaap. In dit boek leert Vlaanderens meest succesvolle slaaptherapeute Annelies Smolders je stap na stap de vicieuze cirkel, die je slapeloosheid in stand houdt,
door te knippen: rust vinden, een goede slaap-mindset hanteren, de juiste slaapkennis, gebruik van lichttherapie, slaapangsten oplossen ... Er is niet één wondertip, wel een combinatie van technieken en methoden.
Annelies leed de eerste helft van haar leven ook aa...
maandag verzonden
Eet gewoon
Een eetstoornis. En nu?
2024 || Paperback || Leen Seminck || Borgerhoff & Lamberigts
‘Eet gewoon’, iets wat vaak gezegd wordt tegen en door iemand met een eetstoornis. ‘Waarom eet mijn dochter niet gewoon?’ Maar ook ‘Waarom kan ik nu niet gewoon eten?’.
Eetstoornissen hebben een niet te onderschatten impact op de persoon die eraan lijdt, maar ook op zijn/haar omgeving. Familie en vrienden tasten vaak in het duister wanneer ze hen proberen te helpen. Dit boek wil daar verandering in brengen. Diëtiste Leen Seminck schrijft vanuit haar eigen ervaring als ex-anorexi...
maandag verzonden
De staat van de prostaat
2021 || Paperback || Piet Prof. Hoebeke || Borgerhoff & Lamberigts
De helft van de wereldbevolking heeft een prostaat en een kwart van die bezitters krijgt er ooit in zijn leven last van. Maar echt graag praat men daar niet over. Daardoor bestaan er veel misvattingen over het orgaan en worden uiteenlopende aandoeningen vaak op een hoopje gegooid. Als die bovendien niet serieus genomen worden of onopgemerkt blijven, kan dat voor grotere problemen zorgen dan het bezoekje langs achteren.
Waarvoor dient de prostaat? Hoe weet je of je prostaatproblemen hebt? Kun ...
De grote boodschap
Hoe we samen darmkanker de wereld uit helpen
2024 || Paperback || Luc Colemont || Borgerhoff & Lamberigts
Jaarlijks sterven 3000 mensen in België aan darmkanker. Dat zijn er 8 per dag. En het tragische is: de meeste van die overlijdens kunnen perfect vermeden worden, want de ziekte kan makkelijk op tijd ontdekt en dus behandeld worden.
In 'De Grote Boodschap' vertelt dokter Luc Colemont hoe je darmkanker tijdig kan opsporen. Maar hij legt in dit boek ook uit hoe onze darmen werken, hoe darmkanker ontstaat, welke behandelingen er bestaan mocht je de ziekte krijgen, et cetera. En hij beantwoordt ...
maandag verzonden
Ongestelde vragen
Alles wat je moet weten over menstrueren
2023 || Paperback || Steffi Van Wessel || Borgerhoff & Lamberigts
Ontdek de kracht van jouw menstruatie. Of je nu net begint met menstrueren of al jarenlang ervaring hebt, dit boek biedt waardevolle inzichten en praktische tips voor elke menstruerende persoon.
Auteur en gynaecologe Steffi van Wessel laat zien dat menstruatie meer is dan alleen bloedverlies en ongemak. Het is een krachtig en essentieel onderdeel van het vrouw-zijn.
In dit boek leer je onder andere hoe hormonen werken, hoe je een gezonde menstruatiecyclus kunt bevorderen en hoe je menstruati...
maandag verzonden
111 vragen over diabetes
Beantwoord door de Diabetes Infolijn
2021 || Paperback || Borgerhoff & Lamberigts || met inkijkexemplaar
De gratis Diabetes Infolijn helpt elke dag mensen verder met hun vragen over de meest uiteenlopende diabetestopics: vragen over voeding, medicatie, terugbetaling, verzekeringen, glucosemeters, suikervrij snoep... Sinds het ontstaan van de Diabetes Infolijn in 1996 werden er al hondderduizenden vragen gesteld.
Bij de 20ste verjaardag van de Diabetes Infolijn bundelde de Diabetes Liga de 111 vaakst voorkomende vragen, mét antwoorden uiteraard, in dit boekje. Zoals:
Moet ik mijn rijbewijs laten...