Zoekfilters

Verschijningsjaar
2023 (8)
2024 (8)
2025 (4)
2021 (3)
Verschijningsvorm
Paperback (18)
Hardcover (7)
Uitgever
Lannoo (14)
Spectrum (5)
Manteau (4)

Resultaten (25)

24,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Superbuikgevoel (geactualiseerde versie)

Gezonde darmen voor een rustige buik en een slank figuur

2024 || Paperback || Anntje Peeters || Manteau

Opstaan met een platte buik, maar aan het einde van de dag rond je taille een kledingmaat groter nodig hebben. Voor veel mensen, in het bijzonder vrouwen, is het helaas herkenbaar.

 

Een chronisch slechte spijsvertering leidt tot een opgeblazen gevoel, een verkrampte buik en zure oprispingen. Maar wist je dat het ook voedselintoleranties kan uitlokken? En dat je spijsvertering voor een groot stuk bepaalt hoe gezond, fit en mentaal veerkrachtig je bent?

 

Dit boek laat zien hoe je je...

21,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
met 5% korting 20,89
+
Bestel

Mijn Gezondheid

Houvast voor doktersafspraken, medische gegevens en gezonde gewoontes

2024 || Paperback || Sofie Vanherpe || Lannoo

Deze onmisbare planner werd ontwikkeld in samenwerking met patiënten, mantelzorgers en experts om je te helpen meer controle te krijgen over je dagelijks welzijn. Of je het nu bijhoudt voor jezelf of voor je kind, je ouder of andere naaste, de inhoud is aangepast op de meest voorkomende behoeftes: Handige tabs in 5 categorieën: gegevens, afspraken, gewoontes, behandelingen en reflectie Invulruimte voor je medische basisgegevens (bloedgroep, allergieën...) en voorgeschiedenis (operaties, o...

27,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Onze hormonen na 40

Het praktische leefstijlplan voor meer energie en balans

2024 || Hardcover || Lieselot Theys || Lannoo

Na het succes van haar eerste boek, Onze hormonen, onderschatte helden, zet Lieselot Theys haar missie voort om vrouwen op weg te helpen naar een leven in balans dankzij een beter begrip van hun hormonen. Deze keer zet ze de theorie meteen om in de praktijk met een effectief behandelplan, speciaal aangepast aan vrouwen in de (peri)menopauze en de vroege aanloop ernaartoe. Want hoewel deze klachten langzaamaan bespreekbaarder worden, ontbreekt het heel wat vrouwen nog aan concrete tips die éc...

25,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Ons hart

De complete handleiding

2023 || Paperback || Pedro Brugada || Lannoo

Vijf jaar geleden veroverde hartspecialist Pedro Brugada de boekenkasten met 'Ons Hart', opgevat als een onderhoudsboekje van ons meest ingenieuze orgaan. Zo bevlogen als hij toen pleitte voor meer hartscreenings, zo geëngageerd is hij vandaag om twee nieuwe, nog vaak onderbelichte thema's op de kaart te zetten. Ten eerste is dat het vrouwenhart, dat op tal van vlakken anders werkt dan het mannenhart. Zo wordt een hartinfarct bij vrouwen niet voorafgegaan door de bekende steken in de borst e...

18,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Mind & Body - Stress

Verminder stress dankzij meditatie- ademhalings- en andere oefeningen

2021 || Hardcover || Ine Maes || Lannoo || met inkijkexemplaar

Een wereldwijde pandemie met lockdowns en beperkende maatregelen zorgt al een hele tijd voor veel onzekerheid. De stress bouwt zich op, je slaapt slecht en hebt last van angst- of paniekaanvallen. Mindful focussen op je lichaam helpt om daarmee om te gaan. In het eerste boek van deze nieuwe reeks leer je hoe je stress vermindert door meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen toe te passen. Holistisch coach Ine Maes geeft concrete tips en reikt je uiteenlopende oefeningen aan zodat...