Ik had een gezet postuur en was een zoetekauw. Ondanks al mijn dieetpogingen viel ik niet af en kwam ik maar niet van mijn snoepverslaving af. Op basis van mijn eigen ervaringen heb ik toen een plan van aanpak gemaakt om blijvend af te vallen. En met succes. Dat plan wil ik in dit boek met je delen, in de hoop dat je hier profijt van zult hebben.

Mijn boek is geen dieetboek. Afvallen heeft alles te maken met het streven naar en het behouden van een gezonde leef- en eetstijl, een lange termij...

Misofonie is een weinig gekende aandoening. Helaas te weinig gekend. Letterlijk wil dit zeggen: het haten van geluid. Van iemand die eet, spreekt, ademt, feitelijk alles en iedereen die om het even wat voor geluid maakt, een persoon met misofonie wordt er in hoge mate door belemmerd. In mijn hele leven speelde misofonie een rol die jammer genoeg bijna een rode draad werd doorheen mijn bestaan. Nu ik volwassen ben en veel heb kunnen plaatsen werd het stilaan tijd om uit de stilte naar voor te ...

Dr Albert M. Kroon (1934) studeerde geneeskunde en biochemie aan de UVA. Hij was daar van 1961 tot 1969 verbonden aan het Laboratorium voor Fysiologische Chemie o.l.v. professor E.C. Slater, in 1066 zijn promotor. In 1969 werd hij benoemd aan de RUG, eerst als lector, later als hoogleraar in de Fysiologische Chemie. Hij startte daar met zijn groep een experimenteel oncologisch onderzoek.

In 1962 stelde hij vast dat geïsoleerde mitochondriën, de elektriciteitshuisjes van de cel, tot DNA-afha...

Ik ga dood, op korte termijn. Dat is niet zo erg, we gaan allemaal dood, zei opa en pakte nog een borreltje. Zo sta ik er ook in.

Al snel leerde ik een nieuwe taal. De taal die mensen gebruiken als ze zich klem gezet voelen.

Deze maanden hebben me lucht gegeven, lucht waarin mijn hart kon leren wat het nog te leren had. En mijn lieve Mira laat me zien hoe zij dat doet. Ik volg haar zachte voorbeeld graag.

Ik wil deze boeiende reis delen, zodat anderen de moeilijke grammaticaregels niet opnieu...

We zijn allemaal op zoek naar een vorm van Liefde, dat is waar we voor leven. De belangrijkste liefde is de liefde voor jezelf, maar vaak weten we niet wat dat inhoudt.

Xanegay Rieskin is jaren geleden ook aan haar Self Love Journey begonnen waardoor ze sindsdien zelfverzekerder is geworden en zo vele doelen in haar leven behaald heeft, zoals de ware liefde in haar leven aangetrokken. Tijdens haar Self Love journey heeft ze veel veranderd en toegepast in haar leven en omdat dit zo een succes...

Dieses Fachbuch liefert einen umfassenden Leitfaden zu den zahlreichen Methoden und Verfahren im Bereich der Psychotherapie – strukturiert und praxisnah! Haben Sie sich bereits einen Überblick und eine lernfreundliche Struktur zum Labyrinth der Psychotherapieverfahren gewünscht? Möchten Sie schnell nachschlagen, welche Methoden bei welchen Störungsbildern angewandt werden? Haben Sie Interesse an spannenden Hintergrundinformationen zu den Begründern, den Konzepten und den Wirkweisen der...

Stel je voor dat verveling niet langer een last is maar een springplank naar een betekenisvol en opwindend leven.

In "SLOOP DE BORE-OUT" ontdek je hoe je verveling kunt omzetten in een krachtige motor voor persoonlijke groei en voldoening.

Dit boek biedt een verhelderende kijk op verveling en de invloed ervan op alle aspecten van ons leven, van werk tot vrije tijd.

Je leert hoe je de oorzaken van verveling kunt begrijpen en herkennen en belangrijker nog: hoe je actie kunt ondernemen om vervel...

Wenn Sie sich fragen, wie Sie in Zukunft mit der ICD-11 arbeiten können, ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Es führt Sie Schritt für Schritt durch die neue internationale Klassifikation der Krankheiten, die seit 2022 auch im Rahmen der hausärztlichen Versorgung gültig ist. Sie erfahren, wie die häufigsten Krankheitsbilder, die in der Allgemeinmedizin vorkommen, nach der ICD-11 richtig und eindeutig kodiert werden. Dabei werden auch die speziellen Aspekte der geriatrischen Medi...

Depressie is een aandoening die steeds meer voorkomt, onder jong en oud, in alle lagen van de bevolking. Dit boekje is bedoeld voor iedereen die met depressie te maken krijgt en meer wil weten over mindfulness om depressieve klachten te verminderen. Het is daarom geschreven in Nederlands zonder franje.

Naast uitgebreide informatie over mindfulness training en depressie bestaat de kern van dit boekje uit het verhaal van Anne: hoe zij depressief werd, haar ervaringen ermee en hoe zij door mind...

Op mijn twaalfde rookte ik mijn eerste sigaret. Stiekem achter het fietsenhok op school. Samen met mijn ‘oudere’ vriendinnetjes, ik voelde mij zo stoer. Nu, ruim 20 jaar later, is het mooi geweest en tijd voor verandering.

Ben jij er eigenlijk ook klaar mee en wil je aan de slag? Laten we het dan samen doen! Ik ben inmiddels gestopt en ondanks alle angsten die ik had, is het me eigenlijk reuze meegevallen. En weet je wat zo fijn is? Ik hoef niet meer ’s avonds tóch nog even naar de be...