Dit boek neemt je een maand lang elke dag mee op de ontdekkingstocht geluk te leren kennen als een gewoonte die je jezelf kunt aanleren. Ga de uitdaging aan en gebruik de dagelijkse opdrachten en tips voor meer tevredenheid en een hoger geluksniveau. Schrijf je eigen ervaringen en opmerkingen zodat je je eigen ontwikkeling kunt bijhouden en op een later moment kunt terugkijken.

Mensen die nergens spijt van hebben zijn asociale mensen. Spijt hebben omdat je iets fout hebt gedaan, je schamen omdat je een situatie volkomen verkeerd hebt ingeschat; ieder gezond mens krijgt daar mee te maken en daar zou je iets bij moeten voelen; schuld en / of schaamte. Dankzij deze emoties zul je je best doen de schade die je een ander hebt berokkend zo snel en goed mogelijk proberen te herstellen.

Soms is dit echter niet genoeg en blijven gevoelens van schuld en schaamte hangen. Je k...

De bundel heeft een motto: OORLOG en VRIJHEID. Het is een opeenstapeling van gedichten. Hoewel een aantal verzen ook als één geheel kunnen worden gelezen.

En este viaje a través de las páginas de este libro, exploraremos juntos las complejidades de la ansiedad, el estrés, los apegos y otros desafíos emocionales. Como autora, mi objetivo es proporcionar perspectivas, estrategias y reflexiones que puedan ser de ayuda en tu propio camino hacia el bienestar.

Es fundamental destacar que, aunque este libro ha sido creado con la intención de ofrecer apoyo, no soy una profesional de la salud mental. Mis palabras no deben considerarse un sustituto ...

De Hongaarse wetenschapper Albert Szent-Györgyi (1893 – 1986) won in 1937 de Nobelprijs voor de Fysiologie of Geneeskunde voor zijn ontdekking van vitamine C en onderzoek naar de ademhaling van cellen. Door dit succes is hij tot op de dag van vandaag een nationale held in zijn thuisland. In Groningen is hij minder bekend en dat terwijl hij in deze stad de basis legde voor zijn grote ontdekkingen.

In dit boek kijken we terug op Alberts veelbewogen leven. Een leven vol oorlog en controverse,...

El estilo de escritura de Maat, descrito como sincero, directo y apasionado, refleja su autenticidad y compromiso con fomentar la transformación personal.

El libro explora la importancia de romper patrones heredados y hábitos limitantes para cultivar conexiones significativas con uno mismo y con los demás. A través de reflexiones íntimas y anécdotas poderosas, Maat ofrece valiosos insights sobre cómo nutrir y fortalecer las relaciones con parejas, familiares y amigos.

Con una voz compa...

EFT Tapping bij Rouw & Verlies is een praktische gids voor rouwenden, naasten en hulpverleners, met opfriscursus EFT.

Dit boek is waardevol voor iedereen die met rouw te maken heeft. Of je nu zelf rouwt, iemand wilt ondersteunen, of je kennis over het rouwproces wilt verdiepen. Dit boek biedt essentiële inzichten, praktische handvatten en effectieve tools, zoals EFT, om met rouw en verlies om te gaan.

Deel 1: Inzicht in rouw en verlies

• Persoonlijke hospice-ervaringen

• Rouwvragen en -o...

You can't recognize anything you don't know.

What about yourself? Do you know who you are and why?

What is yours and what is the people around you?

This book contains experiences with personal growth that will also change your view of the outside world.

Are you looking for everything in the outside world or is it all inside you?

Goede oefeningen voor een andere kijk op jezelf. Om beter naar jezelf te kijken van uit een ander punt. Met positieve woorden en mindfulness oefeningen.

‘’Mijn burn-out, mijn mooiste cadeau’’ wil komaf maken van al de vooroordelen rond burn-out. Dit waargebeurd verhaal wil het taboe rond burn-out doorbreken. De mensen, bedrijven, onze maatschappij in het algemeen wakker schudden rond dit thema. We zien, lezen en horen heel veel daarover in de media. Maar uiteindelijk weten de meeste van ons niet echt wat een burn-out is en wat een burn-out doet met een mens.

In dit boek word je zelf ondergedompeld in deze situatie. Hoe ? Wat ? Wie ?...