De Rehaboom, een methodische aanpak in de sportrevalidatie, is een praktische leidraad speciaal voor hersteltrainers, (sport)fysiotherapeuten, trainers en verzorgers. De revalidatieboom, kortweg ‘de Rehaboom’, is een unieke manier van revalideren die Toine van de Goolberg als conditie- en hersteltrainer in onder andere de (voetbal)sport met succes heeft geïntroduceerd.

Dit boek slaat een brug tussen de (para)medische wereld en de technische staf van een sportclub. Het revalidatiemodel â€...

Het heeft lang geduurd voordat er systematisch wetenschappelijke gegevens werden verzameld binnen de gesloten wereld van het wielrennen en dat deze gegevens werden gepubliceerd. Het is pas van het laatste decennium dat er meer wetenschappelijk onderzoek wordt uitgevoerd en gepubliceerd. Met name vanuit landen als Italië en Spanje is er veel kennis opgedaan over de lichamelijke belasting en de daaropvolgende lichamelijke aanpassingen bij elite wielrenners.

Deze kennis is nog relatief onbekend ...

Teams die zich continu kunnen aanpassen op veranderende situaties presteren het best. Maar hoe ontwikkel je zo'n 'zelfregulerend team'?

Dat begint met het creëren van chaos. Dat lijkt op het eerste gezicht vreemd, maar is het bij nader inzien niet. Vanuit chaos ontstaat namelijk creativiteit: het dwingt je routines los te laten en tot nieuwe oplossingen te komen. Hierbij is het essentieel dat alle teamleden de vier vaardigheden die nodig zijn om tot een zelfregulerend team te komen - analys...

VOOR IEDEREEN DIE VAN SPORT EN LEKKER ETEN HOUDT

Kun je verantwoord en toch lekker koken? Zijn de ingrediënten makkelijk verkrijgbaar? Zijn de gerechten makkelijk te bereiden met zo weinig mogelijk tijdinspanning? Kun je door puur te koken met zo min mogelijk ingrediënten maximaal smaak brengen aan je maaltijd zonder gebruik te maken van de zogenaamde 'pakjes en zakjes'? Het antwoord op al deze vragen is: jazeker! Ook bij de ontwikkeling van Goud op je bord deel 2 zijn de recepten weer gesp...

Het is aannemelijk dat alle coaches in hun carrière met ethische dilemma’s te maken zullen krijgen. Dit boek is bedoeld om de coach aan het denken te zetten en te helpen in zijn sportomgeving, waarin zoveel belangen, uitdagingen, maar ook verleidingen zijn, een eigen gedachte te vormen over wat belangrijk en waardevol is en bovendien hoe die waarden beschermd en bespreekbaar kunnen worden gemaakt. Waar sta ik voor, wat vind ik acceptabel, wat vind ik goed of fout?

Niets in dit boek is dé ...

Je hoeft niet als een kampioen geboren te zijn om mooie sportieve prestaties te leveren.

Vele sporters vergeten dat hun denkwijze hun krachtigste wapen is om sportieve prestaties te leveren. Ze focussen veel te hard op het fysieke, maar verwaarlozen het mentale.

Terwijl andere sporters, die de juiste denkwijze hebben, vele betere prestaties leveren met veel minder fysieke training.

De verbazende waarheid is dat iedereen deze denkwijze kan leren. Je hoeft er echt niet mee geboren zijn. De groo...

Op het gebied van sport en voeding heeft menig sporter nog een wereld te winnen. Is je voeding niet optimaal, dan belemmert je dat om optimaal te presteren of het leidt tot lichamelijke klachten. Maar wat is dan optimaal? Hoe vind je je weg in de wereld van sport en voeding? Een goede wegwijzer, zoals deze Sportvoedingsatlas, kan je daarbij helpen.

De Sportvoedingsatlas brengt het complete voedingslandschap voor sporters in kaart. Hierin lees je wat, wanneer en hoeveel je als sporter het best...

In dit boek wordt wetenschappelijke kennis omtrent de mentale aspecten van sport en presteren toegankelijk gemaakt. Niet alleen voor sporters, coaches, trainers en andere sportgeïnteresseerden, maar ook voor lezers die niet veel met sport hebben, maar wel willen leren van de (top)sport. Immers, ook op het werk, op school, in het theater, in de kunst, wetenschap, politiek en zakenwereld wordt vaak prestatiedruk ervaren. Dus ook in die domeinen spelen factoren als focus, vertrouwen, veerkracht...

Denk je eens in…

Een sportvereniging waar alle leden zich gedragen als trotse eigenaar in plaats van kritische consument.

Dit boek laat een route zien waarbij werken vanuit ‘geluk’ normaal wordt. Vier vragen staan centraal:

- Van wie is de vereniging?

- Hoe belangrijk is sociale veiligheid binnen devereniging?

- Wie zijn we als vereniging en vanuit welke kernwaarden handelen we?

- Wat is ons verenigingstalent en welke individuele talenten hebben de leden?

We beschrijven in dit boek e...

Succesmethode voor talentontwikkelingDit boek is een praktisch handboek voor iedereen die kinderen en jongeren in de leeftijd van vier tot 23 jaar op hun eigen niveau beter wil leren bewegen en sporten, onder wie (toekomstige) trainers, coaches, vakdocenten lichamelijke opvoeding, sportmanagers,fysiotherapeuten, voedingsdeskundigen, ouders, leefstijldeskundigen en scouts.Met de didactische methode ZIPcoach werk je tijdens een training of les op een gestructureerde manier aan de zelfregulatiev...